Aggódsz, hogy a szülési szabadság után visszatérsz a munkába?
Visszatérés a munkához különböző érzéseket vált ki minden anya számára. Számomra ez volt a legnehezebb része az egész új anya tapasztalatnak. Nem tudtam elképzelni, hogy az én kis 12 hetes fiamat egy idegennel hagyja el, de erre szükségem van, ha meg akarom tartani a munkámat. A munkába való visszatérés előrejelzése sokkal stresszesebb lehet, mint a tényleges visszatérés.
5 Mítoszok a munkába való visszatérés után a szülési szabadság után
1. A baba kevésbé szeret
Visszatérve a munkába, függetlenül attól, hogy a választás vagy a szükségesség, kemény döntés sok nő számára.
Mélyen lefelé, aggódtam, hogy a fiam jobban összekapcsolódna a dajkával, mert több időt töltött vele. Az iráni féltékenység érzése fontos számomra új anyuként. A gyermekemnek különleges kötődése van a dadaival, de nagyon különbözik az anya / fiú kapcsolattól. A gyermek kötete az anyjával különleges és egyedülálló. A dolgozó szülőknek kevesebb ideje van a gyerekekkel együtt tölteni, de a jó szülő nem a mennyiségekről szól; ez a minőségi időről szól.
2. A munkás anyáknak nincs szükségük anyuka barátokra
A szülési szabadság alatt barátságokat alakítottam ki olyan csodálatos nõkkel, akik ugyanolyan korúak voltak, mint a fiam. Szoptatás közben 3-an, szoptatáskor, délután 4 órakor a "boldog órában" csecsemőinkkel és sörünkkel töltöttük. Amikor visszatértem dolgozni, aggódtam, hogy nem találunk időt arra, hogy lógunk. Néhány dolgozó anya, akiről tudtam, nem tett erőfeszítéseket, hogy új anya barátokat hozzon létre, mert tudták, hogy visszamegyek a munkába ... mi lenne a lényeg?
Majdnem két évvel később még mindig egész nap szöveges szövegeket találunk, és időt találunk a mama éjszakai és a kisgyerekeknek. Ezek az anyukák továbbra is az én támogató rendszerem és a józan eszem.
Már nem azok a napok, amikor új szülőt kell venni a szupermarketben. Egy új alkalmazás, a Momco, az iOS és az Android számára egy nagyszerű hely, amikor új anyuka barátokat keres.
A Momco segít megtalálni az anyukáidat az Ön területén! Beszélhet más mamákkal az alkalmazáson belüli privát üzeneteken keresztül, vagy nézd meg a MomCo fórumokat, hogy lássuk, mások mit szeretnek beszélni, kérdéseket feltenni és támogatást találni. A Momco felsorolja az Ön területén a rendezvényeket, üzleteket és szolgáltatásokat.
3. Nem folytathatja a szoptatást
A szoptatás munka közben további tervezést és időt igényel, de nagyon megtehető. Mielőtt visszatérne a munkába, összpontosítson a tejeskínálat felkelésére. Meg kell tanulnod, hogyan kell használni a szivattyút, mivel szivattyúzni kell, hogy tejet adjon a baba számára munka közben. Vegye fel a kapcsolatot a biztosítótársasággal, és keressen fel egy kiváló minőségű szivattyút, amely lehetővé teszi mindkét mellek egyidejű szivattyúzását. A szülési szabadság ideje alatt szivattyúzás jó ötlet, így a tejeskínálatát készletezheti. A tárolt tej hasznos abban az esetben, ha nem tudsz sok napot pumpálni, és a tejet 6 és 12 hónap között tárolhatja a fagyasztóban. Bemutat egy palackot a baba előtt néhány héttel, mielőtt visszatérnél a munkához, mivel néhány babának szüksége van egy időre az üveghez való alkalmazkodásra. Próbáljon szivattyúzni a tejet a munkahelyén, ugyanabban az időben, amikor a baba tipikusan táplálja a táplálékot, így a táplálék a baba táplálási mintájával marad. Kitaláld ki a tejet tároló logisztikát, mind a munkahelyen, mind a házban.
A nővér, amikor a baba felébred, amikor hazatér, és hétvégén.
4. Tudni fogod, hogyan fogod érezni magad, hogy visszamegyek a munkába
Nehéz tudni, hogy milyen érzés lesz visszatérni a munkához, amíg meg nem tapasztalja. Az érzéseid meglephetnek. Lehet, hogy szomorú, hogy távol van otthonról, aggódva, hogy hiányoznak a mérföldkövek vagy más fontos pillanatok. Örülhet a gyermek gondozójának, vagy bûnösnek érezheti magát, hogy munkába kell mennie. Ha elég szerencsés ahhoz, hogy kielégítő karriered legyenek, szenvedélyesnek érzed magad, akkor az irodában való visszatérés izgalmas, megnyugtató és ösztönző lehet. Az átmenet a 24 órás napi fogyasztásról, mint a pelenka és a burp ruhák, hogy egy profi lehet érezni energizáló és megfiatalító, különösen azért, mert nem kap sok visszajelzést a baba az első néhány hónapban a szülői.
Visszatérés a munkához egy nagy átmenet, amelyet sok érzelem tölt. Rendben van, hogy szomorú leszel hagyni a gyermekeidet, de szívesen visszajutsz az asztalodhoz. Bármit is érez, légy türelmes és kedves magadnak ebben a nehéz átmenetben.
5. Nem lesz képes kezelni mindent
A munka és a magánélet egyensúlyának titka minden anyukához képest más, de a munka és a magánélet egyensúlya elvei egyetemesek: mondjuk a nemet, a prioritást és a bűntudatot. Fontos, hogy érzelmileg, fizikailag és szellemileg gondoskodjon magáról. Ha önmagadban érzi magát, vagy találkozni szeretne más hasonló tapasztalatokkal rendelkező nőkkel, akkor csatlakozzon egy támogató csoporthoz a mamák munkájához. Az is fontos, hogy olyan tevékenységeket találjunk, amelyek az új életben kiegyensúlyozottnak érzik magukat, mint egy anya és egy hivatásos szakember, függetlenül attól, hogy havi vacsora van barátnőivel, italokkal kóstolva, vagy társalgási időpontokkal. Képes leszek mindent kezelni. Engedje meg magának az időt, hogy kitalálsa, mi ez az egyensúly az Ön számára.