Érett 30 éves koromban felfedeztem, hogy valójában laktóz intoleráns vagyok. Ezzel a látszólag egyszerű felismeréssel hirtelen az új szemekre emlékeztettem az emlékezeteket. Minden gyermekkoromban panaszkodtam a gyomrom fájdalmára? Minden este, amikor hazavittem a barátnőm házából, olyan nyomorultságtól kezdve, amelyet az egész este megpróbáltam elfedni a gyomromban?
Minden edényt és tálat a gabonafélékből ettem, soha nem vettem észre, hogy a bűnösök?
Rájöttem, mennyire különbözött az életem, ha rájöttem, hogy laktóz intoleráns vagyok, vagy ha a szüleim felismerték a jeleket és tüneteket. Most, mint szülő, különös figyelmet fordítottam a saját gyermekemben laktóz intolerancia jeleire és tüneteire, amilyen gyorsan csak lehet.
A kisgyermekkor olyan idő, amikor a laktóz intolerancia számos jelét maguk is bemutathatják, mivel sok szülő elkezdi bevezetni a tejet a gyermekeiknek . Ha kíváncsi, hogy a kisgyermek laktóz intoleráns lehet, itt van néhány dolog, amit keresni kell.
Mi a laktóz intolerancia?
Laktóz intolerancia akkor jelentkezik, amikor a szervezet nem képes megfelelően lebontani a laktózt. A laktóz egy cukor, és egy meghatározott mennyiségű enzimnek nevezik, amit laktáznak neveznek, hogy képes legyen használni a szervezetben. Kétéves is, amikor a szervezet elkezd kevesebb laktázt termelni, a laktóz lebontásához szükséges enzimet, így a laktóz intolerancia jelei különösen nyilvánvalóak lehetnek a kisgyermekkorban.
A laktóz intolerancia jelei a kisgyermekekben
A laktóz intolerancia leggyakoribb jelei a következők:
- Gáz
- puffadás
- Rossz lehelet
- Hasmenés
- görcsök
- Hányinger
- Gyomorfájdalom
Nyilvánvaló, hogy egy kisgyermeknél ezeket nehéz felismerni. A kétéves nem tudja pontosan elmondani, hogy dagadt. Ehelyett egy kisgyermeknél a leghasznosabb a gyermek étrendjének és tüneteinek nyomon követése a tejtermelés után .
Különös figyelmet fordít a következőkre:
- Laza, szagtalan széklet: Nehéz megmagyarázni, de a széklet szagtalanul édes és szinte erjesztett (ez bruttó, tudom), ami nagyon sok értelemben van, amikor gondolkodik rajta - ha a kisgyermek laktóz intoleráns, a laktózból származó cukor nem megfelelően szétesik, szóval inkább a vastagbélben fermentálódik.
- Sírás vagy ingerlékenység tejtermelés után: Gyermeke nem biztos, hogy énekli, hogy étvágytalanságban gyomorpanaszok vannak, de viselkedése jel lehet. A tiéd még tapadósabb, nyájasabb vagy másképp nem a tejtermelés után? Azt is fizikailag megfigyelheti a gyomrát, hogy ellenőrizze a puffadás. Ezek a kisgyerekek nehezen láthatók, de a puffadás jól láthatóvá válik.
- Gyenge lélegzet: Ismét ez nehéz lehet felvenni, de ha szokásod van, hogy reggel felfrissüljön a kisgyermek lélegzete, akkor lehet, hogy szagát érezni, ha sok tejet fogyaszt . A legfontosabb dolog az, hogy megpróbáljunk naplót vezetni vagy egyéb módon megjegyzéseket tenni ahhoz, hogy összehasonlítsuk a tüneteket tejjel és tej nélkül.
A laktóz intolerancia tesztelése
A gyermekkori laktóz intoleranciájának vizsgálata a gyermekorvos preferenciájától függhet.
Egyesek diagnosztizálhatják a laktóz intoleranciát egyedül a tüneteken alapulva, pontosabban, ha ezek a tünetek javulnak, amikor eltávolítja a tejterméket a kisgyermek étrendjéből, míg mások kérhetik, hogy a kisgyereke elvégezzen valamilyen vizsgálatot.
Például az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia elmagyarázza, hogy a nem invazív hidrogénfelvétel tesztelése vagy invazív bélbiopszia segíthet a laktóz intolerancia végleges diagnosztizálásában.
Élet a laktóz intoleranciával
Ha a kisgyermeknek laktóz-intoleranciája van, akkor előre kell lépnie azzal, hogy kevesebb diétát kínál a diétájába. A jó hír az, hogy több tejtermék-mentes étkezési és étkezési lehetőség van, mint valaha, ezért rengeteg menüpont áll rendelkezésére.
(A fagylalt még mindig az asztalon!)
Fontos megérteni azt is, hogy a laktóz intolerancia nem pontos tudomány; a kisgyermek képes lehet kis mennyiségű sajtot kezelni, például vagy egy pohár tejet, de nem több annál. Hasznos, ha a tejterméket teljes egészében el kell távolítanod a gyermeke étrendjétől, hogy a rendszer teljesen megszabaduljon a laktóztól, majd lassan újra bejusson bizonyos tejtermékeket, egyenként. Megismerkedhet a magas és az alacsony laktázt tartalmazó közös típusokkal is. A tej például 5-8 gramm laktázt tartalmaz poháronként, míg a vaj adagja kisebb mennyiségű laktázt tartalmaz.
A laktóz intoleranciával való élettartama nagyon megtehető, és ami a legfontosabb, akkor biztos lehet abban, hogy a kisgyermek sokkal kényelmesebb lesz, miután elkezdte egy étrendet, amely már nem izgatja a gyomrot.
> Forrás:
> Heyman, MB (2006, szeptember). Laktóz intolerancia csecsemőknél, gyermekeknél és serdülőknél. Pediatrics , 118, (3): 1279-1286. A http://pediatrics.aappublications.org/content/118/3/1279.