Ezeknek a meglepő bűnösöknek a szoptatásból történő kivágása segíthet
Tudta, hogy rejtett tejipari összetevők lehetnek a deli húsban, a salátaöntetekben és még a kagylókban is? Sok gyártó halat halat a tejbe, hogy elfojtsa a szagot!
Tehát ez mit jelent, ha szoptató baba érzékenységet mutat, vagy tehenek allergiája van a tejtermékekből? Nos, ha arra gondolsz, hogy tejterméket vágsz a diétádból, talán túl kell gondolkodnod a nyilvánvaló tejtermékeken (tej, sajt, tejföl, fagylalt).
Csak az élelmiszer-címkék közelebbi megismerése után meglepődhet a sok rejtett tejipari összetevővel.
Az összetevők elkerülése érdekében
Használja az alábbi listát, hogy segítsen elkerülni a tejtermékeket, beleértve a rejtett tejelő összetevőket. Megjegyzés: Még ha ezeket az ételeket is elfogyasztja a táplálkozásból, pár napot vagy néhány hétig eltarthat a különbség (és egyes esetekben egyáltalán nem segít).
- Mesterséges vaj íz
- Vaj
- Vajzsír
- Író
- vajolaj
- Kazein
- Sajt
- Túró
- Krém
- túró
- Tejsodó
- ghee
- Fele-fele
- Hidrolizátumok (kazein, tejfehérjék, savó, savóproteinek)
- Koumis
- Lactalbumin
- Laktalbumin-foszfát
- laktoglobulin
- laktóz
- A laktulóz
- Tej (sűrített, szárított, száraz, elpárologtatott, por, alacsony zsírtartalmú, malátázott, nem zsíros, fehérje, sovány, szilárd, egész)
- tejzsír
- Paneer
- Puding
- Oltós kazein
- Tejföl
- Tejfehér szilárd anyagok
- Tejsavó (minden formában)
- Joghurt
Meglepő ételeket, amelyek tartalmazzák a tejet
- Kazeinátok (ammónia, kalcium, magnézium, kálium, nátrium)
- Rágógumi
- Deli hús
- Mártások és salátaöntetek
- Kecske tej
- Hotdogok
- Instant cefre burgonya
- Kefer
- Lactaid tej
- Nugát
- Pástétom
- Kolbász
- Sörbet
- Önző
- simples
- Szója vagy rizzsel
- Steak
- Tonhal
Megszárítja a tejtermékeket?
Nincs allergiás gyógymód, és kevés kutatásra van szükség annak ellenõrzésére, hogy az étrenddel kapcsolatos tejtermékek eltávolítása segít-e a szoptatott gyermeknek.
Ez azt jelenti, hogy nem bánt, hogy megpróbálja. Az első lépés egy élelmiszer napló tartása, a csecsemő tüneteivel és viselkedésével kapcsolatos megjegyzések az ételeinek megfelelően. Ez megkönnyíti a kapcsolatot bizonyos ételek és a baba zavara között, a La Leche Liga szerint.
Fontos megjegyezni azt is, hogy a laktózmentes vagy szója termékekre való átállás nem javíthatja a helyzetet. A tehéntej-érzékenységű csecsemők a tehéntej antitestekkel kapcsolatos kérdéseket vetnek fel, amelyek az anyatejben fehérjenek, nem pedig laktózok. Ezek a fehérjék még mindig jelen vannak laktózmentes tejtermékekben. Továbbá egyes olyan csecsemők, akiknek érzékenysége vagy allergiája van a tehéntej fehérjéhez, szintén problémákat okoznak a szója fehérjék emésztésében.
Ha a baba nagyon érzékeny a tehéntejre, akkor a legjobb, ha gyermekorvosával dolgozik. Együtt, ki tudsz jönni egy kiegyensúlyozott és kielégítő étrenddel az Ön és a szoptatott baba számára.