Attól függően, hogy kinek kérdezősködik, a stressz a terhesség alatt bizonyított kockázati tényező a vetélés és a halvaszületés szempontjából, vagy egy teljesen mítosz, hogy a stressz bármilyen kapcsolatban áll a terhességvesztéssel. Az igazság valahol középen van.
A stressz a terhesség alatt okozhat a vetélés?
Az idős feleségek meséi a terhesség alatti rossz hangulatokat idegen következményekkel hozták összefüggésbe, de az a gondolat, hogy a terhesség alatt a stressz befolyásolja a csecsemőt, tényleges tudományban gyökerezik.
Több tucat vizsgálatban találtak összefüggést a terhesség alatt a magas stresszhelyzet és a gyermekkori vetélésből az egészségi állapotba és a tanulási problémák közé eső kockázatok között, de a kutatók nem értenek egyet az eredmények eredményének.
Háttér
Nagyon nehéz a stresszt tanulmányozni és értékelni a terhességvesztés egyik tényezőjeként. Alapvetően mindenki érez bizonyos szintű stresszt a mindennapi életben. Úgy tűnik, hogy része az emberi állapotnak. És minden ember más módon dolgozza fel a stresszt. Az egyik személynél kisebb irritáció lehet az idegi megbomlás oka egy másikban.
Terhesség alatt ez igaz is. Minden terhes nő legalább egy kicsit aggódik a terhesség alatt, függetlenül attól, hogy a terhességről vagy más életfaktorról van-e szó. Néhányan aggódnak. Ez valószínűleg az idő kezdete óta folyik, és mégis a terhes nők többsége egészséges babákat szül.
Amikor a terhességi veszteség egyik tényezőjeként a stresszről beszélünk, könnyű visszanézni, és arra a következtetésre juthatunk, hogy vetélkedője volt, mert túlságosan feszült voltál, ami önsérülést okozhat, különösen a megmagyarázhatatlan vetélésekben .
Még ennél is könnyebb, hogy más emberek is ezt tegyék, és azt is magukban foglalják, hogy soha nem vesztett volna el, éppen eszébe jutott, hogy "pihenjen és hagyja, hogy a dolgok megtörténjenek". Ez természetesen további stresszhez vezet, aggodalmaskodva, hogy ne aggódjon.
elméletek
Az elméletek pontosan különböznek attól, hogy a terhesség alatt a stressz hatással lesz-e a csecsemőre, de néhány centrum a kortizol nevű hormon körül.
A kortizol általában emelkedett az embereknél, akiket stressz érzés. Néhány emelkedés normális a terhesség alatt, de az átlag feletti értékek magasabbak lehetnek a vetéléshez képest. Egyes tudósok úgy vélik, hogy ez a megnövekedett kortizol átjuthat a placentán és zavarhatja a fejlődést.
Egy 2008-as tanulmányban a kutatók a terhesség alatti terhességre vonatkozó tizenkét tételes általános egészségügyi kérdőívet (GHQ) kezelték, amely azt is kimutatta, hogy a magasabb stresszt jelentő nők 80 százalékkal magasabbak a halvaszületés kockázatával szemben, mint az átlagos stresszes nőknél. Számos más tényezővel, például az anya korával vagy az egészségi kockázati tényezőkkel való korrekció nem változtatta meg az eredményeket.
Ezenkívül egy 2006-os tanulmány megállapította, hogy a kortizolszint a terhesség fölé emelkedett, a korai vetélés fokozott kockázatát jelentette, például a fogantatás utáni első három hétben. Egy 2002-es tanulmány a depressziót is összekapcsolta azzal a kockázati tényezőkkel, hogy ismétlődő vetélkedésekben szenvedő nőknél további véletlenszerűek voltak.
Az újszülöttkori veszteség kockázati tényezője a koraszülöttség vizsgálata során egy 2003-as vizsgálat során 1962 nőt vizsgáltak meg, és megállapította, hogy azok, akik a szorongás nagy számát jelentették, nagyobb valószínűséggel tapasztalták a koraszülöttséget és a későbbi születést.
Más tanulmányok korábban hasonló eredményeket tártak fel a stresszre, mint a koraszülöttség és az alacsony születési súly kockázati tényezője, és a stresszes események és a stresszes események időzítése változtak. Egy 2003-as felülvizsgálat szerint a terhesség korai szakaszában a stressz valószínűleg összefüggésben áll a "rövidített terhességgel".
A kortizolszint csak egy olyan módszer, amellyel a stressz szerepet játszhat a vetélésekben. Mások közé tartozik a stressz hatása az immunrendszer működésére, míg mások fontolóra veszik a neurotranszmitterek szintjét az agyban.
Bizonyítékok a stressz és a vetélés közötti kapcsolat ellen
Nem minden terhességi stresszt vizsgáló tanulmány bizonyította a vetéléshez fűződő kapcsolatot.
Egy 1998-as tanulmányban nem találtunk fokozott kockázatot azokban a nőknél, akiknél a kortizol és egyéb, a stresszel járó hormonális markerek növekedtek.
Egy másik 2003-as tanulmány megállapította, hogy a terhesség korai terhességét jelentő nőknél nem volt nagyobb a vetélés kockázata, ha csak stresszt vizsgáltak, de a tanulmány azt állapította meg, hogy a stresszes nők nagyobb valószínűséggel alkalmaznak olyan gyógyszereket, mint a cigaretta és a marihuána, önmagában a vetélés tényezői.
Ezekkel a tanulmányokkal kapcsolatban vitathatjuk, hogy a terhességi stressz és a vetélés pontos összefüggése nem teljesen ismert vagy elfogadott.
Ahol áll
Jelenleg senki sem tudja egyértelműen azt mondani, hogy "a stressz okozza a vetéléseket", de nem is tűnik pontosnak azt mondani, hogy ez egy mítosz, hogy a stressz terhességvesztést okozhat . Az igazság az, hogy lehetséges, hogy a szorongás és stressz kapcsolódhat a vetéléshez, de a bizonyítékok túl világosak ahhoz, hogy következtetéseket vonjanak le.
Nem valószínű, hogy a normális mindennapi stressz és aggodalmak, például a pénzügyek vagy a munkaidő határidejének megóvása bármilyen hatást gyakorolna a terhességre, de lehetséges, hogy a főbb stresszszintek magzatvesztést vagy későbbi terhességvesztést okozhatnak. Például a hirtelen váratlan munkanélküliség a Dániában 1995 és 2009 között bekövetkezett gazdasági visszaesés idején nagyobb veszteséget okozott a véletlenszerű magatartásvégzésben.
Függetlenül attól, hogy kapcsolat van-e a vetéléssel, a stressz a terhesség alatt más módon befolyásolhatja a baba életét, és mindig jó ötlet, hogy a stresszmenedzsment prioritássá váljon az életében. Sok ember számára elkerülhetetlen a stressz, különösen, ha olyan dolgokkal foglalkozik, mint a meddőség vagy ismétlődő vetélések, de jó ötlet lenne, ha megpróbálna mindent megtennünk, hogy enyhítsük a szorongásodat, és elgondolkodjunk a dolgokról. Ezzel növelheti az esélyeket az egészséges terhességre, valamint az egészségi állapotára. Egyszerűen fogalmazva, nincs olyan hátránya, hogy több pihenést és olyan szorongásos rendellenességeket kezel, amelyek befolyásolhatják az életminőségét.
Stresszkezelés a terhes nők számára
Vannak olyan stresszorok, amelyeket egyszerűen nem lehet terhesség alatt elkerülni, de amit megtehetünk, megváltoztatjuk a stressz "tapasztalt" módját. Valójában úgy tűnik, hogy néhány említett tanulmányban "érzékeltek" a stresszt, nem pedig a stresszes eseményeket, amelyek a terhességvesztéssel voltak összefüggésben.
A művészet, hogy egy új fényben olyan helyzetet nézzen át, amely más módon tapasztalt, "kognitív reframing" -ként említik. A kognitív reframing alapvetően egy módja annak, hogy tudatosan megnézzük az üveget félig tele, nem félig üresen. Például két különböző nőt ábrázolhat, akik kemoterápiát kapnak olyan gyógyszerekkel, amelyek hajhullást okoznak. Egy nő hihetetlenül stresszesnek találhatja, ha elveszíti a haj fejét. A másik, a reframing révén, az egyik előnyre összpontosíthat, és nem kell több hónapig borotválnia. A reframing erőfeszítést igényel, és néha "hamisítani kell, amíg meg nem csinálod" - ami azt jelenti, hogy szinte értelemszerűen meg kell vizsgálnod a pozitívokat, annak ellenére, hogy az érzéseid még mindig a negatívokra mutatnak rá.
Vegyen egy kis időt arra, hogy megtanulja a stresszkezelés technikáit, olyan módszereket, amelyek nemcsak a terhességi stressz kockázatának csökkentését segítik elő, hanem segítenek abban, hogy mind az érzelmileg, mind fizikailag egészségesebb életet éljenek az életed minden más területén.
Forrás:
Bruckner, T., Mortensen, L. és R. Catalano. Spontán terhességvesztés Dániában a gazdasági visszaesés után. American Journal of Epidemiology . 2016. 183 (8): 701-8.
Brunton, P. Az anyai expozíció hatása a társadalmi stresszre a terhesség alatt: az anyák és az utódok következményei. Sokszorosítás . 2013. 146 (5): R175-89.
Kolte, A., Olsen, L., Mikkelsen, E., Christiansen, O. és H. Nielsen. A depresszió és az érzelmi stressz nagyon elterjedt a visszatérő terhességvesztéssel járó nők körében. Emberi sokszorosítás . 30 (4): 777-82.
Wainstock, T., Lerner-Geva, L., Glasser, S., Shoham-Vardi, I. és E. Anteby. Prenatális stressz és a spontán abortusz kockázata. Pszichoszomatikus orvostudomány . 2013. 75 (3): 228-35.
Xu, A., Zhao, J., Zhang, H. és mtsai. A spontán vetélést a Stress / Glucocorticoid / Lipoxin A4 tengely magyarázza. Journal of Immunology . 2013. 190 (12): 6051-8.