A földimogyorók korai bevezetése megakadályozhatja az allergiát
Az évek során sok ellentmondó ajánlás született arról, mikor biztonságos elkezdeni a babák mogyoróvaját. Ez sok zavart okozott a szülők számára. A jó hír az, hogy a legfrissebb (2017-ben kiadott) iránymutatások jelentősen tisztázzák a kérdést.
Kiderül, hogy képes lesz csökkenteni a mogyoró-allergia kockázatát a gyermekeinél, ha már 4-6 hónapon keresztül behozza mogyoróvaj vagy paszta a babának.
A felemelkedés a földimogyoró allergiában
Évekig azt mondták a szülőknek, hogy a babák és a mogyoróvaj csak nem keverednek össze. Valójában általános gyakorlat volt, hogy a diákok, köztük a mogyoróvaj, bemutatásával lehúzódjanak, amíg a gyerekek 3 évesek. Ez negatív hatással járhat, és a mogyoró-allergiák emelkedéséhez vezethet a gyermekek körében.
A Food Allergy Research & Education (FARE) szerint a földimogyoró az egyik legfontosabb élelmiszer, amelyről ismert, hogy allergiát okoz. A többiek a tej, a tojás, a dió, a búza, a szója, a hal és a kagyló. Az ilyen élelmiszerek kisgyermekek számára történő bevezetésének késleltetése nem csökkentette az allergiák kialakulását. Valójában a mogyoró és a fanyar-allergia száma valójában háromszorosára nőtt 1997 és 2008 között.
Ehelyett a FARE kijelenti, hogy "a korai és gyakran a tojás allergiás vagy ekcémás csecsemőknek történő etetése drámaian csökkenti a földimogyoró allergia kialakulásának kockázatát". Ez az ajánlás a legtöbb gyermekre vonatkozik.
Iránymutatások a földimogyoró bemutatására
2017-ben az USA Nemzeti Egészségügyi Intézete (NIH) három új iránymutatást adott ki a gyermekek földimogyoróinak bevezetésének ütemezésével kapcsolatban . Alapvetően a National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID) által támogatott klinikai vizsgálaton alapul, és az utóbbi években számos más tanulmány is alátámasztotta.
A tanulmány 81 százalékkal csökkentette a földimogyoró allergiát a 600 nagy kockázatú csecsemő közül. A gyerekek a mogyoróféléket csecsemőként kezdték fogyasztani, és 5 éves koráig megfigyelték őket. Ez a következő NIH iránymutatásokhoz vezetett:
- 1. iránymutatás: Azok a csecsemők, akik nagy veszélyt jelentenek földimogyoró-allergia kialakítására, 4-6 hónapos korú földimogyoró-táplálékhoz vezethetnek. Javasoljuk, hogy először ellenőrizze a gyermekorvosával, mert először ellenőrzött allergiás teszteket szeretne végrehajtani.
- 2. iránymutatás: Az enyhe vagy mérsékelt ekcéma esetén a mogyoró ételek 6 hónapon belül behozhatók. Ismét a legjobb konzultálni orvosával.
- 3. iránymutatás: Az összes többi csecsemő szabadon tud táplálékkal integrálni a mogyorót.
Egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy nem allergiás váró anyáknál a mogyorófélék terhesség alatt történő fogyasztása csökkentheti a gyermekek földimogyoró allergiájának kockázatát.
Etetés a baba mogyoróvaj
A mogyoróvaj lehet egészséges hozzáadás a baba étrendjéhez. Az NIH azt javasolja, hogy más szilárd élelmiszerekkel kezdjenek, mielőtt mogyoróhagymát bevennének. Fontos, hogy soha ne adjon gyermeknek 3 éves kor alatt az egész földimogyorót, mert fulladásveszélyt jelent.
Kezdje egy kis kanál mogyoróvajjal, és ne keverje össze más első ételekkel, pl. Gyümölcsökkel, zöldséggel, gabonával vagy húsokkal.
Ehelyett hozzon létre egy paszta keverésével két teáskanál a mogyoróvaj forró vízzel. Mindenképpen tegye meg ezt otthon, amikor az elkövetkező néhány órában alaposan figyelheti az allergiás reakciókat. Ezek közé tartozik a csalánkiütés, kiütés, légzési problémák vagy viselkedésbeli változás.
Ha észreveszed a földimogyoró allergia jeleit, hívd azonnal gyermekorvosodat. Ha a csecsemőnek nehézségei vannak, hívja a 911-et.
Földimogyoró allergia jelei
Ne feledje, hogy a földimogyoró allergia súlyos, egész életen át tartó és potenciálisan halálos lehet. Egyes gyermekekben életveszélyes allergiás reakciót válthat ki anaphylaxisnak. Ezek a tünetek csak perceken belül jelennek meg, vagy akár órák is eltarthatnak, ezért ebben az időben vigyázzunk, és ne várjuk, hogy hívja a sürgősségi szolgálatot vagy az egészségügyi szolgáltatót.
Az American Academy of Allergy Asthma & Immunology (AAAAI) kijelenti, hogy az ételallergia az alábbi tüneteket okozhatja:
Bőrproblémák
- Csalánkiütés (vörös foltok, amelyek hasonlítanak szúnyogcsípésre)
- Bőrkiütés (ekcéma, más néven atópiás dermatitisz)
- Viszketés vagy bizsergés (a szájban vagy a torokban vagy körül)
- Duzzanat
Légzési gondok
- Orrfolyás
- Tüsszentés
- Légszomj (zihálás)
- Torokfeszülés
Gyomorproblémák
- Hányinger
- Hányás
- Hasmenés
- Gyomor görcsök
Cirkulációs problémák
- Sápadt bőr
- Kábultság
- Eszméletvesztés
A Word Verywelltől
Ha aggodalmaskodik a mogyoró-allergia gyermeke, beszéljen gyermekorvosával. Bár lehet ijesztő, hogy tesztelje a baba a földimogyoró allergia, a legjobb, ha megismerni egy ellenőrzött környezetben, nem véletlenül később az élet egy barátja házában vagy iskolai esemény.
> Források:
> Amerikai Allergiai Akadémia Asthma & Immunology, Allergia Megelőzés: Mit kell tudni a Baby táplálékáról , 2015.
> Bunyavanich S, et al. A földimogyoró, a tej és a búzafogyasztás a terhesség alatt összefüggésben van a csökkent gyulladásos allergiával és asztmával. A Journal of Allergy és a Clinical Immunology . 2014-ig; 133 (5): 1373-1382. doi: dx.doi.org/10.1016/j.jaci.2013.11.040.
> Du Toit G, Roberts G, Sayre PH, et al. A földimogyoró-fogyasztás randomizált vizsgálata a fenyőfa allergiában veszélyeztetett csecsemőknél. New England Journal of Medicine . 2015-ig; 372 (9): 803-813. doi: dx.doi.org/10.1056/nejmoa1414850.
> Nemzeti Egészségügyi Intézetek. A NIH-szponzorált szakértői panel a klinikai irányelveket kikéri a földimogyoró allergiájának megakadályozására. 2017.
> Togias A, et al. A földimogyoró allergiájának megelőzésére vonatkozó kiegészítés az Egyesült Államokban: Az Országos Allergiai és Fertőző Betegségek Szervezetének Szponzorált Szakértői Testülete beszámolója. A Journal of Allergy és a Clinical Immunology . 2017-re; 139 (1): 29-44. doi: dx.doi.org/10.1016/j.jaci.2016.10.010.