Hogyan lehet elfogadni az elvárásaidat?
Bár nagy elvárásai vannak a gyermeke számára, hasznos lehet, ha túl sok nyomást gyakorol a gyermeke nyomására. A gyerekek valószínűleg megfelelnek az Ön elvárásainak, ha ezek az elvárások ésszerűek. De arra számítunk, hogy a gyermeke többet fog tenni, mint amennyit képes kezelni. Előfordulhat, hogy a stressz jelei mutatkoznak, ami fizikai tüneteket, valamint pszichológiai tüneteket is magában foglalhat.
Itt van öt tompított jel, amelyek túl nagy nyomást gyakorolnak a gyermekeire:
1. Kritizál többet, mint a dicséretet
Ha összpontosítasz minden olyan dolgot, amit a gyermeke rosszul csinál, azt jelenti, hogy minden dolgot jól néz ki, amit jól csinál. Mégis, sok szülő figyelmen kívül hagyja a pozitív viselkedést, mert nem hiszi, hogy a gyerekeket dicsérni kell, mert jóakaratúak.
A túl sok kritika átadása azonban nem motiválja a gyermeket. Senki nem szereti folyamatosan hallani minden dolgot, amit rosszul csinálnak. Összehangolt erőfeszítéseket kell tenni annak érdekében, hogy a gyermek gyermeke legyen jó, és dicséretet kínáljon, mint a kritika a gyermekének minden területén.
2. Mikromanáld a gyermeked tevékenységét
A nagynyomású szülők veszélyeztetik az ellenfél elleni küzdelmet . Ha a gyermeke napi tevékenységeit - mint a házi feladatokat, a házimunkát és a játékot - átöleli, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindent megtesz, akkor valószínűleg túl nagy nyomást gyakorol rá.
Bár fontos, hogy részt vegyen a gyermek életében, a tevékenységének mikromanosítása megakadályozhatja a fejlődését.
Ha azt szeretné, hogy gyermeke jól teljesítsen, engedje meg neki, hogy tévedjen, és adott esetben természetes következményekkel nézzen szembe. Noha nagyon nehéz ellenőrizni a gyermeke gyengeségét olyan teszten, amelyet nem tanulmányozott, vagy nem veszített el egy lehetőségből, mert nem tett erőfeszítést, ezek a következmények lehetnek az élet legnagyobb tanárai.
3. Meggyőzőek minden helyzetben, az élet változik
Ha úgy találja, hogy azt mondja a gyermeke számára, hogy sok helyzet "do-or-die", akkor határozottan túl nagy nyomást gyakorol rá. Ezt mondja: "Ez az egyetlen lövedék, hogy lenyűgözze edzőjét, hogy az összes csillagot létrehozhassa" vagy "Ha meg akarod venni egy ilyen tesztet, ha azt a becsületes társadalomra kívánják venni", elküldi az üzenetet, hogy a gyerekeknek csak egy esélyük van arra, hogy rendben tartsák.
Bár vannak olyan helyzetek az életben, ahol az ilyen típusú kilátások reálisak - például amikor egy tinédzsernek lehetősége van interjút egy rangos főiskolai helyzetekkel, ahol csak egy esélye van rá, hogy helyes legyen, nem olyan gyakori.
Mégis, sok szülő számára szokássá válik, hogy minden tesztet, versenyt vagy előadást kezel, mint az egyetlen , ami számít. Próbálj emlékeztetni magadat - és gyermekeidet -, hogy sok lehetőség nyílik a ragyogásra, és a legtöbb esemény kimenetele nem lesz életet megváltoztató.
4. Összehasonlítja az összehasonlítást más gyermekekkel
Folyamatosan emlékeztette gyermekeit olyan dolgokra, mint például: "A húgod tette a felső körbe a helyesírásos méhben, mert állandóan gyakorolta," vagy "Észrevetted, hogy hány pont van Johnny-nak ma? Azt hiszem, valószínűleg több pontot szerezhetsz, mint amennyit csak tehetsz, ha többet gyakorolsz. "Ha összeveted gyermekeidet más gyerekekkel, állandóan állandóan versenybe hozod a körülötte lévőket, és nem veszi figyelembe az egyéniségét.
Amikor a gyerekeket nyomást gyakorolják másokkal való összehasonlításra, akkor csökkenthetik hajlandóságukat arra, hogy olyan dolgokat hajtsanak végre, ahol nem fognak kitűnni. Lehet, hogy feladják a focizást, ha nem a leggyorsabb futó vagy lemondhatnak a matematikai csapatról, ha nem a legokosabb ember a csapatnál.
Ösztönözze gyermekét, hogy jobbá váljon versenyezve magával. Beszélj a tanulás és a gyakorlás fontosságáról, hogy ma jobban válhasson, mint tegnap, függetlenül attól, hogy mások körül vannak.
5. Gyakran elveszíted a hűtést
A gyerekek nyomása nagy nyomás alatt azt jelenti, hogy a szülők gyakran érezhetik a nyomást is.
Ha a gyerekek nem felelnek meg a szülői elvárásoknak, akkor a szülők gyorsan frusztrálódnak. Ha elveszíti a türelmét, mert a gyermeke nem olyan jól teljesít, mint ahogy azt szeretné, túl nagy nyomást gyakorolhat a gyermeke számára.
Gyermeke soha nem lehet pálya csillag, és soha nem lehet az osztályának valediktorja. Ha nyomást gyakorol rá, hogy olyan dolgok legyenek, amelyeket nem érdekel, akkor mindenkinél több stresszt fog okozni. Keress egy egészséges egyensúlyt, amely arra ösztönzi a gyermeket, hogy a legjobbak legyenek anélkül, hogy megpróbálnák arra kényszeríteni őt, hogy megfeleljen az irreális elvárásoknak.
> Források:
> Cook LC, Kearney CA. A szülői perfekcionizmus és a pszichopatológiai tünetek, valamint a gyermek perfectionism. Személyiség és egyéni különbségek . 2014-ig; 70: 1-6.
> Kakavand A, Kalantari S, Noohi S, Taran H. A szülői stílusok és a szülő tökéletességének kapcsolatát a normál diákok és a tehetséges diákok perfekcionizmusával. Független folyóirat a vezetésről és termelésről . 2017-re; 8 (1): 108-123.