A megfélemlítés hatásai
A leleplezés mind szenvedélyes, mind szomorú a célzott személyek számára. De sok felnőttnek, hacsak nem is zaklatták őket, nehéz megérteni, hogy mennyi gyerek szenvedhet. Nem veszik észre, hogy a zaklatás következményei jelentősek és tartós hatással lehetnek.
Ezt a megértés hiányát gyakran "empátiás résnek" hívják. Az empátiás szakadék megszüntetése az egyik legjobb módja annak, hogy javítsák a zaklatás politikáját és megakadályozzák a zaklatást .
Tény, hogy az áldozatok nevében való képviseletre irányuló erőfeszítések nem lesznek hatékonyak, ha az emberek valóban megértik, mennyire fájdalmas és traumatikus zaklatás lehet. Íme egy áttekintés a zaklatás hatásairól és arról, hogy az áldozatok hogyan tudnak visszaszerezni.
Hogyan befolyásolja az erőszakos bántalmazás érzelmileg és társadalmilag?
Azok a gyerekek, akiket rendszeresen az elkövetők célozzanak, gyakran érzelmileg és társadalmilag is szenvednek. Nemcsak hogy nehezen barátkoznak, hanem egészséges barátságok megőrzésével is küzdenek.
A harc egy része közvetlenül az alacsony önbecsüléshez kapcsolódik . Az önbecsülés hiánya közvetlen következménye az olyan átlagos és sérülékeny dolgoknak, amelyeket más gyerekek mondanak róluk. Amikor a gyerekeket folyamatosan "kövérnek" vagy "vesztesnek" nevezik, elkezdik hinni, hogy ezek a dolgok igazak.
A megfélemlítés áldozatai az érzelmek széles skáláját is tapasztalják. Dühösek, keserűek, sérülékenyek, tehetetlenek, frusztráltak, magányosak és elszigeteltek társaiktól. Következésképpen átugorhatják az osztályokat, és kábítószereket és alkoholt használhatnak, hogy megzavarják a fájdalmukat. És ha a zaklatás folyamatban van, akkor depresszió alakulhat ki, és akár öngyilkosságot is mérlegelhet.
Ha nem történik beavatkozás, a gyerekek végül a "megtanult tehetetlenséget" ismerik el. A megtanult tehetetlenség azt jelenti, hogy a zaklatás céljai úgy vélik, hogy nem tehetnek semmit a helyzet megváltoztatására. Ennek eredményeként abbahagyják a kipróbálást. Ezután a depresszióba kerülő ciklus súlyosabb lesz. Ez a reménytelenség érzéséhez és a hithez vezet, hogy nincs kiút.
Mivel a gyerekek felnõttek felnõttek, folytathatják az önbecsüléssel való küzdelmet, nehézséget okoznak a kapcsolatok fejlesztése és fenntartása, valamint a társadalmi kapcsolatok elkerülése. Kemény idő alatt is bízhatnak az emberekben, amelyek befolyásolhatják személyes kapcsolatukat és munkakapcsolatukat. Elképzelhetõ, hogy elhiszik a hazugságokat a zaklatásról , például meggyõzõdve arról, hogy a megfélemlítés nem olyan rossz, amilyennek emlékeznek. Ők is részt vehetnek önhibájukban .
Mi a zaklatás fizikai hatása?
A fizikai zaklatás során bekövetkező zúzódások és zúzódások mellett további fizikai költségek is felmerülnek. Például a zaklatott gyerekek gyakran szenvednek.
A testükre nehezedő stressz számos egészségügyi problémát is eredményezhet, többek között gyakrabban betegedik meg és fekélyek és egyéb tartósan szorongó állapotok miatt szenved.
A tiltakozó gyerekek panaszkodhatnak a gyomorhurutokról és a fejfájásokról is. És az általuk tapasztalható zaklatás súlyosbíthatja az olyan meglévő állapotokat, mint az ekcéma. A stressz által súlyosbított bőrelváltozások, gyomorbetegségek és szívbetegségek mind gyengülnek, ha gyermeküket zaklatják.
Hogyan befolyásolja a zaklatás az akadémikusokat?
A gyerekeket, akikkel tiltakoznak, gyakran akadémikusan is szenvednek. A zaklatott gyerekek küzdenek azzal, hogy összpontosítsanak az iskolai munkájukra. Tény, hogy a csúszásmentesítések az egyik első jelek, hogy egy gyermeket zaklatják . A gyerekek is annyira el vannak foglalva a zaklatással, hogy elfelejtik a feladatokat, vagy nehézségekbe ütköznek az osztályban.
Ráadásul a zaklatott gyerekek átugorhatják az iskolát vagy osztályokat annak elkerülése érdekében, hogy megzavarják. Ez a gyakorlat is csökkenhet. És amikor a fokozatok elkezdenek csökkenni, ez hozzáadódik a stressz szinthez, amelyet a zaklatott gyermek már tapasztalt.
Sőt, a Virginia Egyetemen végzett tanulmány szerint a gyerekek, akik egy olyan iskolába járnak, ahol a zaklatás súlyos klímája van, gyakran alacsonyabb pontszámot kapnak a szabványos teszteken. A megfélemlítés hatással van a hallgatókra is. Például a gyerekek alacsonyabb színvonalon értékelték a szabványosított teszteket az iskolákban, ahol sok zaklatás volt, mint a gyerekek, akik hatékony zaklatás elleni programokkal rendelkeztek.
Az iskolázottsági iskolák alacsonyabb pontszámainak egyik oka, hogy a diákok gyakran kevésbé foglalkoznak a tanulási folyamattal, mert túl zavarják őket, vagy aggódnak a zaklatás miatt. Ráadásul a tanárok kevésbé hatékonyak lehetnek, mert annyi időt kell tölteniük, hogy az osztálytermi irányításra és a fegyelemre koncentráljanak.
A jó hír megfelelő támogatással és beavatkozással jár, az elkövetők által megcélzott gyerekek legyőzik a zaklatást, és a dolgok visszatérnek a normális helyzetbe. De nem hagyhatja figyelmen kívül, a megfélemlítés miatt az áldozat hosszú távú következményekkel járhat magas költségekkel.
Hogyan befolyásolja a zaklatás az áldozat családtagjait?
Amikor egy gyermeket zaklatnak, nem ritka, hogy a szülők és testvérek is érintettek.
Például, a szülők gyakran tapasztalják a következmények széles skáláját, beleértve a helyzet megóvására való tehetetlenséget. Ők is érzik egyedül és elszigetelt. És ők is megszállják a helyzetet gyakran a saját egészségük és jólétük rovására.
Nem szokatlan, hogy a szülők érezhetik a kudarc érzését, amikor gyermekeiket zaklatják. Nemcsak úgy érzik, hogy nem védik meg a gyermeket a zaklatás ellen, de megkérdőjelezhetik a szülői képességüket is. Még aggódni is tudnak, hogy valahogy lemaradtak a zaklatás jeleiről, vagy hogy nem tettek eléggé ahhoz, hogy a gyermeküket megvédjék az út mentén.
Az igazság az, hogy senki sem tudja megjósolni, hogy ki fogja a bully célozni. A szülők mindent megteszhetnek, és még mindig megtudják, hogy gyermekeiket zaklatják. Ennek eredményeképp soha nem kellene felelősséget vállalniuk a zsarnokok választásáért. Ehelyett helyezzük el a felelősséget, ahol az tartozik, és arra összpontosítanak, hogy gyermeküket meggyógyítsák a megfélemlítésből .
Hogyan tartósan befolyásolja a zaklatás az áldozatokat?
A kutatások azt mutatják, hogy a zaklatás hatása a felnőttkorra is igaz. Valójában egy tanulmány megállapította, hogy a kortársak általi zaklatás következményei a felnőttkorban nagyobb hatással lehetnek a mentális egészségre, mint eredetileg gondolkodtak. Ráadásul a hatás még jelentősebb lehet, mint a felnőttek bántalmazása.
Ne felejtsd el, hogy az emberek tapasztalatai, miközben gyerekek, segítik a felnőtteknek a későbbiekben való megformáláshoz. Tehát nem meglepő, hogy az erőszakoskodás hatása a felnőttkorban is elmarad . Ez segít a jövő gondolkodásmódjának befolyásolásában, beleértve azt is, hogy hogyan látják magukat és másokat.
Hogyan gyógyulhatnak a gyerekek a zaklatás hatásaiból?
Amikor egy gyermeket zaklatnak, a gyógyuláshoz vezető út nagyobb kihívást jelenthet, mint eredetileg gondolná. Tény, hogy a zaklatás hatásai sokáig a zaklatás véget értek. Továbbá, ha a zaklatás nem foglalkozik azonnal, akkor később az életben problémákat okozhat a gyermeke számára.
Annak érdekében, hogy gyermeke meggyógyítsa a zaklatást, számos fontos lépést kell tennie. Ezek magukban foglalják nemcsak a gyermek gondolkodásának módját, hanem azt is, hogy miként néz ki magát a tiltakozás után. Biztos akar lenni abban, hogy gyermeke nem teszi lehetővé a megfélemlítés megtapasztalását. Ehelyett inkább arra kell összpontosítania, amit tanult és milyen jövőbeni céljai vannak. Kezdeményezéséhez a gyermeknek tudnia kell, mi történt vele, de nem foglalkozik vele. Ehelyett arra kell összpontosítania, hogy gondoskodjon önmagáról és személyesen nőjen.
Az is fontos, hogy segítsen a gyermeknek megtalálni a helyzet lezárását. És amennyire ellenkezik a hangzás, a megbocsátó bocsánatát hosszú utat fogja megszabadítani gyermekeitől a tapasztalat fájdalmától. Emlékeztesse rá, hogy a bosszú nem fogja jobban érezni magát. Ehelyett el kell engednie, hogy mi történt vele, és összpontosítson a dolgokra, amelyeket életében lehet ellenőrizni. Ha egy tanácsadó segíti a gyermeket a helyreállítási folyamattal, akkor a dolgok gyorsulhatnak. Beszélj gyermeke gyermekorvosával, hogy javaslatokat tegyen arról, hogy kihez fordulhat az Ön területén.
Hogyan lehet felnőttek leküzdeni a gyermekkori zaklatás hatásait?
Amikor egy gyermeket zaklatják, akkor olyan pszichológiai hatásokat tapasztalhatnak, amelyek nem szűnnek meg egyszerűen azért, mert az ember felnő. Ha gyerekként zaklatják, és továbbra is tapasztalják a mellékhatásokat, az első lépés a gyermekkori zaklatás visszanyerése felé, elismeri, hogy mi történt veled. Ne utasítsa el, mi történt veled, vagy minimalizálja a súlyosságot. Légy igaz magaddal a tapasztalt fájdalommal kapcsolatban.
Önnek is meg kell gyógyítania a prioritást. Szánjon időt arra, hogy vigyázzon magára, és beszéljen tanácsadóval a tapasztalataival kapcsolatban. A tanácsadó segíthet az érzelmek értelmezésében és elmozdulni a zaklatás negatív tapasztalatain. Ő is segíthet abban, hogy átgondolja gondolkodását és visszaszerezze az életed irányítását.
Bár fájdalmas lehet gondolni arra a megfélemlítésre, amelyet gyerekként tapasztaltál, ha még mindig hatással van a mindennapi életedre és magadra, akkor a legjobb, ha szembesülsz a problémával. Miután megegyeztek azzal, amit tapasztaltak és megváltoztattátok magadat és másokat, akkor a gyógyulás felé tartasz. Időbe telhet. Tehát legyen türelmes magaddal. Egy kis kemény munkával azonban jó úton haladsz az egészségesebb gondolkodáshoz.