Nézd meg a testedet, a baba, és még sok más
Üdvözöljük a terhesség 13. hetében, az első trimeszterének utolsó hetében . Azt gondolja, hogy valami olyan alapvető, mint amikor a trimeszter kezdete és befejezése egyetérten egyetért. Valójában nem. Néhány szakértő jelöli ezt a hétvégét a második trimeszter kezdetének, míg mások a 15. hétre kezdik. Az Amerikai Klinikánál a szülészek és a nőgyógyászok vezetőit vesszük, és a második trimeszter számát a jövő héten kezdjük.
A trimesztered: az első trimeszterben
Hetek menni: 27
Te ezen a héten
A második trimesztered éppen a sarkon van, és mint egy besurranó pillantás, lehet, hogy már kevésbé érzed és kimerülted, és élvezed az energiát. A terhesség következő fázisa általában a legegyszerűbbnek tekinthető. Ez azt jelenti, hogy ne várjon minden nem túl kellemes terhességi tünetet, hogy egyszerűen eltűnjön a 13. héten. Néhány nő számára fokozatosabb átállás a jobb érzésre. Akárhogy is, belépsz a terhesség legkevesebb tüneti szakaszába .
Néhány nő esetében a szexuális vágy az energiával együtt visszatér. Ha nincs enyhítő körülmény (mint például a placenta previa vagy a hüvelyi vérzés), az együttlét általában a terhesség alatt biztonságosnak tekinthető . De tudd, hogy némi könnyű görcsbe kerülhet az orgazmus után . Ez nem aggódik. A méh egyszerűen enyhén összehúzódik.
A babád ezen a héten
A baba feje már egy darabig fele akkora, mint az egész teste.
De ezen a héten a dolgok kicsit arányosabbak lesznek, a baba feje pedig testének egyharmadát mérve. Ez azt jelenti, hogy a baba még mindig nagyon kicsiny, csaknem 3,75 centiméter hosszú ezen a héten.
A baba bőre meglehetősen átlátszó és finom, de most lágy, finom hajúak, amelyeket a lanugo kezd elfedni.
(Az úton a lanugo segít megőrizni a vernix nevű védőanyagot a csecsemő bőrén, védve azt amniotikus folyadéktól .) A 10 kis ujj csúcsai most a baba örök és egyedi ujjlenyomatait tartják.
A méhlepényed még mindig növekszik és fejlődik, oxigént és tápanyagot biztosít a baba számára, és kiszűri a hulladékot. Azonban 5-7 hét lesz, amíg a placenta teljesen meg nem alakul.
A Doktornál
Ha a múlt héten nem láttad az egészségügyi szolgáltatót a második terhességi látogatásodban , valószínűleg ezen a héten lesz az útod. Itt a súlyodat, a vérnyomását és a vizeletedet ellenőrizni fogjuk. Kezelőorvosa vagy szülésznője egy Doppler- t is használ - egy kézben tartott műszer, amely a hasra kerül, a méh fölött -, hogy ellenőrizze a babád pulzusát . Ezzel meghallgathatja a baba szívverésének drágakőjét.
Különleges szempontok
Ha a méhnyálkahártya-elégtelenség története előfordult, néha inkompetens vagy gyengén méhnyakká vált, az Ön egészségügyi szolgáltatója beszélhet Önnel a cervicalis kezelésről a terhesség 14. és 14. napja között. (Ez az ideális időtartam, amellyel az eljáráshoz juthat.) Itt kaphat általános, gerincvelő vagy epidurális érzéstelenítést , míg a sebész a méhnyak körül húz fel, hogy megakadályozza a rövidebb idő előtti lerövidítést és megnyitást. születés.
Az öltések eltávolíthatók az egészségügyi szolgáltató irodájában 37 héten belül .
Közelgő orvoslátogatások
Ön már az első prenatális látogatását az egészségügyi szolgáltatóval. Támogattad és hallgattad? Kérdései vagy aggodalmaid vannak a kezelőorvosod vagy a szülésznőed felelősségteljes és tiszteletteljes? Tudd meg, hogy ha nem gondolja, hogy az egészségügyi szolgáltatója megfelelő, akkor minden jogodra - akár egy kötelezettségre is - van szükség.
Ha úgy döntesz, hogy megváltoztatod a szolgáltatókat , tudd, hogy a folyamat nem nehéz. Mindössze annyit kell tennie, hogy aláírja a kiadványt az orvosi nyilvántartások átviteléhez. Ha nem akarsz szembenézni az egészségügyi szolgáltatóval, egyszerűen csak az új szolgáltatóval dolgozza fel a kiadást.
Ügyelve
Már majdnem kész az első trimeszterben - az egyik legnagyobb terhességi akadály. Mivel a hányinger nagy valószínűséggel csökken, most nagyszerű alkalom az egészséges táplálkozási lehetőségek szélesítésére . "Ez a hónap egy nagyszerű alkalom arra, hogy növeljék a kalcium, a D-vitamin és a magnézium bevitelét, mivel mindegyik segít a baba gyorsan fejlődő csontjaiban és fogain" - mondja Dana, Angelo White, MS, RD, a Hamdin Quinnipiac Egyetem klinikai professzora, Connecticut és receptfejlesztő a könyvről, beleértve az egész 9 hónapot .
Egészséges választási lehetőségek:
Kalcium: tejtermék, erősített mandula vagy szójatej, tofu, brokkoli és bok choy
D-vitamin: tojássárgája, zsíros hal és szardínia
Magnézium: nyers spenót, squash, tökmag, avokádó, szójabab és lencsék
Partnerek számára
Egyes partnerek szimpatikus terhességi tüneteket tapasztalnak, más néven couvade-szindrómát, az első trimeszter végén. Ez így van: lehet, hogy súlya vagy a vállas partnered mellett érezheti magát. A jó hír: A Medical Science Monitor című folyóiratban megjelent 2013-as tanulmány szerint a kötőjel tüneteinek gyakorisága társult az empátiával. Tehát, ha nem érzed a legjobban, nem figyelemre méltó másolatod; Ön egyszerűen érzelmileg érzékeny.
Verywell ellenőrzőlista
Folytassa a prenatális vitaminokat .
Folytassa az ivást nyolc-tizenkét pohár vizet naponta.
Vigyázzon, hogy több kalciumot, D-vitamint és magnéziumot tartalmazó ételeket eszik.
Múlt hét: 12. hét
Felajánlás: 14. hét
> Források:
> A szülészek és nőgyógyászok amerikai kongresszusa. Prenatális fejlődés: Hogyan nő a baba a terhesség alatt? https://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy
> Amerikai Terhességi Szövetség. Cervical Cerclage. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/cervical-cerclage/
> Amerikai Terhességi Szövetség. Nem megfelelő méhnyak: gyengített méhnyak. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/incompetent-cervix/
> Dana Angelo White, MS, RD E-mail kommunikáció. 2017. október, október.
> Kazmierczak M, Kielbratowska B, Pastwa-Wojciechowska B. Couvade szindróma a lengyel váró atyák között. Med Sci Monit. 2013 február 21, 19: 132-8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23425940
> Nemzeti Női Egészségügyi Erőforrás Központ. Healthywomen.org. Terhesség és szülést szolgáló terhesség második trimeszterében: 16 hetes terhes. http://www.healthywomen.org/content/article/16-weeks-pregnant-symptoms-and-signs