Egy pohár tejet minden étkezéskor gyermekkori vágottként használtak. A tejet az egészséges csontok, a fogak és a növekedés ösztönzésére ösztönözték, és sok felnőtt emlékezik a szüleikre, akik arra ösztönzik őket, hogy a kiegyensúlyozott étrend részeként vacsorázzák a tejet. A tehenek azonban a közelmúltban egyre népszerűbbek, mivel több család vezet a tejmentes életmódra, akár személyes preferenciák miatt - mint például a vegán étrend - vagy az ételallergia következtében.
A szülõi "öregkori" módszernél lehetõvé vált, hogy akár csecsemõként akár anyatejet vagy receptet is felajánljon, egészen az 1 éves koráig. Ezen a ponton gyakori lenne, hogy az egész tehéntej bejusson a kisgyermek legfontosabb italként.
Most azonban néhány csecsemőnek soha nem lesz tehéntej, és néhány csecsemőnek a csecsemőkorúaktól kezdve a tejtermeléstől mentesnek kell lennie. Ma már több tejtermék-mentes tejet választanak, mint valaha a piacon, beleértve olyan lehetőségeket, mint a mandula, a szójatej és a kókusztej. És ahogy egyre több gyermek nő a diéták részeként nem tejelő tejekkel, az orvosok megvizsgálják, hogy a nem tejelő tej hogyan befolyásolhatja a gyermekek növekedését és fejlődését. A tejtermék tej hosszú távú hatásairól még mindig felmerül a vizsgálat, de eddig néhány olyan eredmény mutatkozott be, amelyek némi betekintést nyújtanak ahhoz, hogy a nem tejelő tej hogyan hathat a gyermek növekedésére és fejlődésére.
A nem tejalapú tej hatással lehet a növekedésre
Az American Journal of Clinical Nutrition egy 2017-es tanulmánya szerint alacsonyabb magasságokat figyeltek meg olyan gyermekeknél, akik nem fogyasztottak tejelő tehéntejeket.
A kutatók 5,034 egészséges gyermeket vizsgálták Kanadában, akik 24 és 72 hónapos kor között voltak, és összehasonlították azokat a gyermekeket, akik rendszeresen ivották a tehéntejüket azokkal, akik nem. Azt találták, hogy összefüggés van az alacsony magasság és a nem tehenek között. A nem tehéntej minden napi csésze esetében a gyerekek átlagosan 0,4 centiméterrel voltak rövidebbek.
Például egy 3 éves, aki 3 csésze tejelő teát fogyasztott, 1,5 centiméterrel magasabb volt, mint egy olyan gyermek, aki 3 naponta nem tehenét fogyasztott.
Természetesen ez a tanulmány csak azt mutatja, hogy a növekedés és a fejlődés, valamint a nem tehenek ivása potenciálisan összefüggés van, nem feltétlenül az, hogy a nem tejelő tej fogyasztása rövidebb magasságot eredményez. Rengeteg más tényező is hozzájárulhat a növekedési különbséghez, amelyet a kutatók még mindig meggyőzőbb bizonyítékokat keresnek.
Alma-tej lehet a legjobb fogadást az allergiás csecsemőknek
Egyes csecsemők allergiával vagy intoleranciával rendelkeznek a tehéntejre, és a szülők számára nehéz lehet tudni, hogy melyik nem tejelő tejet választják a legjobb helyett. Egy tanulmány szerint a mandula tej a legmegfelelőbb helyettesítő a csecsemők számára. A manduladagot kapott tehéntejre allergiás csecsemők jobb növekedési eredményt értek el, mint a csecsemők, akiket speciális, nem tejelő fehérje-formula vagy szója alapú formula adott.
A szója tej segíthet a krónikus székrekedésben
A krónikus székrekedés bizonyos gyermekek számára problémát jelenthet, és egy tanulmány szerint a szójatej segíthet a fiatalabb gyermekeknek, akik ezzel a nehézséggel szembesülnek. Habár a szója már vizsgálva van, 15 hónapos koruk alatt székrekedő gyermekeknél szójaalapú formula társul a betegség enyhítéséhez.
Ezzel szemben a tehéntej alapú formula a székrekedés rosszabbá válhat bizonyos gyermekeknek, akik a rendszeres székrekedéssel küzdenek.
A Word Verywelltől
Nem tudjuk teljesen, hogy a nem tejtermék tej hatással van a gyermekek növekedésére és fejlődésére. Néhány család esetében a tehéntej egyszerűen nem lehet étrendi allergia miatt, míg más családok esetében az étkezési preferenciák korlátozhatják a tehéntej használatát. Ha korlátozza a tejet a gyermeke étrendjében szigorúan nem tejes lehetőségekre, beszéljen gyermeke gyermekorvosával arról, hogy a legjobb módja annak, hogy gyermeke megkapja a táplálékot, különösen a kalciumot, amelyre szüksége van az étrend más forrásai által.
források
Morency, ME., Birken, CS, Lebovic, G., Chen, Y., L'Abbé, M., Lee, GJ, Maguire, J. (2017, június 7). A nem kapható tejes italfogyasztás és a gyermekkori magasság közötti kapcsolat. American Journal of Clinical Nutrition, 105 (6). doi: 10.3945 / ajcn.117.156877. A http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.
Salpietro, CD, Gangemi, S, Briuglia, S., Meo, A., Merlino, MV, Muscolino, G, Bisignano, G., Trombetta, D., Saija, A. (2005, augusztus). A mandula tej: a csecsemők tehéntej allergia / intolerancia kezelésének új megközelítése. Minerva Gyermekgyógyászat. 57 (4): 173-80. A https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172596 webhelyről lehet letölteni
Ramsay, L. (1999). A szója tej csökkentette a krónikus székrekedést kisgyermekekben. Bizonyítékalapú ápolás, 2:76. A http://ebn.bmj.com/content/2/3/76