Friss vagy főtt, a bőr ki vagy be?
Mindig örömmel olvasom azokat a szülőket, akik úgy döntöttek, hogy saját bébiét készítenek. Olcsó, tápláló és egyszerű - ez egy nagyszerű módja annak, hogy bemutassa a baba különböző textúrák és ízek, hogy ő nem kap a palackozott bébiétel. Annak ellenére, hogy egy folyamat könnyű, gyakran a szülők nem biztosak abban, hogyan készítsék el ezeket a finom első ételeket a baba számára.
Vajon mely élelmiszereket kell főzni és milyen élelmiszereket lehet frissen fogyasztani? Itt vannak a válaszai.
Hogyan készítsük el a gyümölcsök és zöldségek 99% -át
Pénztartalmú bébiételek készítésénél a legtöbb erőforrásnál azt állapítottam meg, hogy főzni kell a gyümölcsöket és a zöldségeket legfeljebb 8 hónapos korig. Gyümölcsök és zöldségek gőzölése gyakran az előnyben részesített módszer, de az ételeket kis mennyiségű vízben is felforralhatja vagy sütheti. Ennek az az oka, hogy az ételek elkészítése megkönnyíti az emésztést, és lehetővé teszi a babának, hogy több vitamint és tápanyagot dolgozzon fel. Mindezek ellenére nagyon kétséges, hogy a nyers gyümölcsök és zöldségfélék fogyasztása 8 hónap múlva ártana neki. Egyszerűen megkönnyíti az étel könnyebb megemésztését, és megakadályozza a hasi fájdalmat.
Gyümölcsök és zöldségek peelingek a bébiételhez
Függetlenül attól, hogy a gyümölcsöket és zöldségeket először le kell vetni, gyakran vita is van. Egy tábor azt mondja, hogy hagyja el a bőrt egy táplálóbb táplálékért, a másik azt mondja, hogy a tápanyag előnye minimális, és ténylegesen okozhat hasi problémákat.
A választás lényegében a tiéd, (mint nekem, a bőrök ki).
Banán és az avokádó kivétel
Annak érdekében, hogy a másképp elkészített 1% elég rövid lista. A banánt és az avokádót rögzítheti a gőzölős edényben vagy a sütőedényben. Mindössze annyit kell tennie, hogy ezt egy villa segítségével felhúzza, és hozzáadja az anyatejet vagy a formulát, ha vékonyabb konzisztenciára van szüksége.
Mindkét élelmiszer hajlamos a megelőzhető barnulásra , de ez nem befolyásolja táplálkozási értéküket vagy ízüket.
Tehát egy nagyon rövid dologban, ez nagyon alapos információ arról, hogy készítsen gyümölcsöket és zöldségeket a kis barackra. Nézze meg ezeket a további tanácsokat a szilárd anyagok megkezdéséhez .
Bővebb információ: Gondolok a nitrátokról és a házi készítésű bébiételekről