A javasolt időzítés eltérést jelent a mikor bevezetni a joghurtot a baba étrendjéhez
Attól függően, hogy hol keresi, valószínűleg más választ kap az ideális időzítésről, amikor a babát joghurton kezdte. Beszélj a gyermekorvosoddal, és tudd meg, van-e javasolt étrend bevezetése. Itt van az, amit orvosa elmondhat és miért.
Mikor lehet a babáknak joghurtot?
Sok orvos javasolja a joghurt bevezetését 9 és 10 hónapos kor között.
Azonban a közelmúltban végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a csecsemő után bizonyos szilárd anyagok időzítése 4-6 hónapra nem olyan fontos, mint azt hitték. Ennek fényében egyes gyermekorvosok javasolhatják a kiválasztott joghurtok, például a sima, teljes tej joghurt bevezetését már 6 hónapon keresztül.
Melyik joghurt jó a babáknak?
Bármelyik korban úgy dönt, hogy joghurtot indít, legyen egy kicsit szelektív a választott bébi joghurtokról. Bár sok joghurtot forgalmaznak a gyerekeknek, nem minden olyan egészséges, mint mások. Ügyeljen arra, hogy válasszon egy teljes tejzsírt, mert a baba szüksége van a tápláló zsíros joghurtra a megfelelő fejlődés érdekében.
Habár népszerűek a joghurtok, amelyek a csecsemőkre vonatkoznak, rájönnek, hogy ezek közül a joghurtok közül sok sok extra cukrot ad. Bár az összes joghurt természetesen előforduló cukrot tartalmaz, valószínűleg azt szeretné, ha tudná, mennyi cukrot adnak hozzá, és ha van más adalékanyag - például fruktózszirup, keményítő és hasonlók.
Jó választás a sima, teljes tej joghurtjal kezdeni. Az ízhez keverjen egy gyümölcsöt vagy vega pürét, amelyről tudod, hogy a baba jól elvisel. Meg lehet vásárolni egy nagy kát sima joghurtot, és pénzt takaríthat meg a sokkal drágább baba és gyerek 6-pack joghurtok.
Gyümölcsök és zöldségek, amelyek jól keverik a joghurtot
Különböző joghurtkészítményeket készíthet.
Próbálkozhat a joghurt keverésével:
- Almaszósz
- őszibarack
- banán
- Hámozott avokádó
- Édesburgonya
- Tök
- Zöldbab és körte keveréke
Polc Stabil Joghurtok
Ha Ön a helyi élelmiszerbolt bébi folyosójában tartózkodik, talán kémlelheti a polcra stabil joghurtot. Ezek olyan bébi joghurtok, amelyeknek nem kell hűteniük, ami szép, ha valami olyat akarsz, amit a pelenka táskájában dobhat, ha futni. Amit érdemes felismerni ezekkel a joghurtokkal kapcsolatban, hogy tenyésztés után pasztörizáltak. Ez azt jelenti, hogy a kultúrák megsemmisülnek a folyamatban. Tehát sok olyan elem, amely a joghurtot olyan egészséges opcióvá teszi, már nem jelenik meg a polcon stabil joghurton.
Joghurt Smoothies
Ha élvezni a saját bébiételeket, akkor fontolhatja meg, hogy saját bébi finomságot készítsen. A fagyasztott gömbölyűek, amelyeket egy hálós bébi táplálékba helyeznek, nagyszerű módja annak, hogy megnyugtassák a fogazott bébi fájdalmakat .
De nem joghurt a tejtermék?
Összezavarta, hogy a joghurt (és a sajt ) miért jó egy év alatt, de a tej nem? Íme néhány ok.
- A tehenek nem felelnek meg a szükséges tápláléknak, amelyet az anyatej és / vagy a csecsemőtápszer biztosít. Az orvosok nem akarják, hogy a szülők az anyatejet vagy a tehéntej helyett helyettesítsék a baba első éve után.
- Csakúgy, mint más szilárd ételek, a baba továbbra is inni fogja a szükséges anyatejet vagy képletet. A joghurt a táplálék kiegészítője, nem pedig csere.
- A joghurt és a sajt olyan tenyésztési folyamaton mennek keresztül, amely lebontja a tejfehérjéket . Ez a joghurtot és a sajtot könnyebb megemészteni, miközben egy nagy fehérjeforrás.
Forrás:
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia Táplálkozási Bizottság; Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szekciója az allergiákról és immunológiáról.A korai táplálkozási beavatkozások hatása a csecsemők és a gyermekek atópiás betegségeinek fejlődésére: az anyai táplálkozás korlátozása, a szoptatás, a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének időzítése és a hidrolizált formulák. Gyermekgyógyászat. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.