Amikor be kell mutatni a száraz élelmiszereket a babának

A szülőknek gyakran vannak kérdéseik arról, hogy milyen ételekkel tudják bemutatni, milyen korban a baba. A szilárd anyagok táplálásának ezen a területe lehet olyan, amilyet kíván, hogy a baba elszívott használati utasítást kapjon. Szerencsére nem kell kitalálnod, hogy mikor és mikor kell táplálnod a gyermeket egyedül. Rengeteg erőforrás áll rendelkezésére - gyermekorvosától a bébiétel szakácskönyvekig a baba első évéig .

1 -

A szilárd anyagok etetése kor szerint, hónapról hónapra

Mindezek a helyes irányba mutathatnak. Az a dolog, amit észre kell venni, hogy a gyermekápolási táplálkozási irányelvekben újabb felülvizsgálatok történtek. Győződjön meg róla, hogy a források, amelyekre támaszkodik, aktuálisak és naprakészek. A javasolt referenciaértékeket iránymutatásként használja, tudván, hogy a baba fejlődése egyedülálló. Mindig vegye figyelembe a baba saját egészségi állapotát és a család történetét a szilárd anyagok táplálásakor.

Az egyetlen dolog, amit akarsz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megcsináljátok az ételeket állandó ütemben. Egyszerre hozzon be egy új ételt, és várjon legalább 3 napot az új élelmiszerek között. Ez jobban figyelmezteti Önt az ételallergia tüneteire.

2 -

A Baby on Solids-ról

Az egészséges baba nélkül, emésztési vagy fejlődési problémák, akkor több mint valószínű, hogy az első 6 hónap vagy olyan egyszerű. Az anyatej és / vagy anyatej-tápszer az egyetlen ajánlott táplálkozási forrás ez idő alatt. A baba kemény anyagra való bejutásának pontos időpontját általában 4-6 hónap alatt vitatják meg. A szilárd anyagok elindítása egyedülálló fejlesztési mérföldkő, és valójában nincs olyan mágikus kor, amely megfelel minden csecsemőnek, de négy hónap alatt nem szabad elkezdeni a szilárd anyagot. Az AAP megjegyzi, hogy a táplálékfelvétel késleltetése a csecsemő után négy hónapos korukig csökkentheti az atopiás dermatitisz kialakulásának kockázatát (ekcéma).

A baba készen áll a szilárd anyagokra?

Vigyázz a gyermekeidre a szilárd anyagok készenléti jeleiről , és alapozd el döntését, hogy mikor kell kezdeni ezeket a megfigyeléseket, párosulva a gyermekorvosával folytatott beszélgetéshez. Az AAP azt ajánlja, hogy figyelje a következő jeleket, amelyeken a baba kész:

• Lehet ülni támogatás nélkül
• Érdeklődést mutat az élelmiszerekben, például az élelmiszerek eléréséhez, a száj felnyitásához vagy az előrehajláshoz

Az AAP-ban bekövetkezett változás a Baby Solids and Feeding-ban javasolt

Korábban az orvosok azt állították, hogy késleltetik bizonyos élelmiszerek kezdetét az allergiás reakciótól való félelem miatt. Azonban 2008-ban tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a csecsemőknek szinte minden olyan ételük van, amelyet rendszerint az első évben már 6 hónapon belül bevezetnek.

Függetlenül attól, hogy ismeri az ételallergia tüneteit . Az orvosával folytatott beszélgetés segítséget nyújt abban, hogy mit kell tennie.

Mindent elmondtak, sok szülő még mindig szeretne néhány irányvonalat a szilárd bevezetéshez. Az alábbi információk részletezik néhány javaslatot a szilárd bevezetésről, de figyelembe veszik az AAP új politikáját, amely 6 hónapnál fiatalabb csecsemők számára biztosít táplálkozási lehetőséget.

3 -

A Hatodik Hónap A régóta tápláló baba szilárdan kalandoz

A baba kész élelmiszerekre?

Honnan fogod tudni, hogy a baba kész szilárd ételre? Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia a következő fejlesztési mérföldköveket keresi:

• Jó fejszabályozás
• A baba fel tud támaszkodni
• Érdeklődést mutat az élelmiszerben azáltal, hogy előrefelé hajlik, megnyitja a száját, és eléri az ételt

A hat hónapos (vagy éppen) kisbaba esetében a szilárd anyagok új élményt jelentenek. A családok túlnyomó többségének az Egyesült Államokban a szülők meg fogják nyitni a csecsemő gabona dobozát, hogy megbirkózzanak a mérföldkővel. Azonban, bár népszerű választás, ne gondolják, hogy a csecsemő gabonafélékből kiindulva kell kiindulni. A csecsemõk gabona mellett (vagy helyett) a húsz elsõ baba ételekre is számíthat. Ne felejtsd el, hogy mindig várjon 3-4 napot az új élelmiszerek között, hogy ellenőrizze az allergiás reakciót.

Itt van egy rövidített lista az első étkezési lehetőségekről, amelyeket a kicsik általában szeretnek:

• Almák
• Avokádó
• Banán
• Zöldbab
• körte
• borsó
• Squash: makk, butternut, sütőtök
• Édesburgonya

Továbbá, ebben az időben előfordulhat, hogy kis mennyiségű gyümölcslé bevezetésére kerül sor. Ügyeljen arra, hogy kövesse a bébi juice irányelveit mennyit, mikor és milyen ivóvíz-tartályokban használja a baba. Ezek a szempontok befolyásolhatják a baba fogászati ​​egészségét.

4 -

Baba táplálék 6 és 8 hónap között

Ahogy a baba elfogadja az új ételeket, azt fogja találni, hogy közeledik a nyolc hónapos jelzéshez, amellyel egészen a listáján szereplő ételeket tartalmazza. A baba táplálkozási igényeit számos minőségi ételek kielégítik, miközben most találja magát tapasztaltabbá és jól felszereltvé téve a szilárd anyagok megkezdéséhez szükséges tippeket .

Az első ételeket kiegészítve, a további ételek tartalmazhatják (de természetesen nem korlátozódnak ezekre) az alábbiak közül néhány:

• Gabona és gabona csoport: kasha (hajdina), barna rizs, kenyér
• Gyümölcs- és zöldségcsoportok: spárga, sárgarépa, nyári squash, fehér burgonya
• Húscsoport : csirke, pulyka ( érdemes megfontolni a saját húsok tisztítását).
• Tejtermékcsoport: egész sima joghurt

5 -

Baby Food Guide 8-10 hónapon belül

E korosztály végére meglepõdhet minden olyan étel, amelyet a baba eszik. Amint azt már korábban említettük, az AAP bébiételének útmutatója megerősíti, hogy az alább felsorolt ​​élelmiszereket már hat hónapon keresztül is el tudja látni. Ha azonban ötleteket keresel néhány olyan ételhez, amelyet nem kipróbált, fontolja meg az alábbi lehetőségek közül néhányat. Ne felejtsd el ösztönözni őt arra, hogy kipróbálja ezeket az ujjlenyomatokat is. Kínálnak baba méretű darabokat lágy ételek, miközben figyelni, hogy nézni a fulladás vagy gagging.

• Gabona és gabona csoport: zab gabona körök, fogkrémek, tészta
• Gyümölcs- és zöldségcsoportok: cukorrépa, brokkoli, brüsszeli kelbimbó, karfiol, citrusfélék (figyeljen arra, hogy a savas gyümölcsök pelenka kiütéseket okozhatnak ), hámozott és negyedes szőlő, kel, kivi, dinnye, okra, hagyma (főtt), ananász, rutabaga, spenót, fehérrépa
• Húscsoport: bárány, sovány marha, máj
• Tejtermékcsoport: enyhe sajtok, mint a cheddar, a Monterey Jack, a mozzarella, a muenster, a svájci és a túró

6 -

Etetés a baba szilárd élelmiszer, 10 - 12 hónap

Első születésnapján a baba remélhetőleg sokszínű palettát fog betölteni, és alkalmanként önállóan is táplálhatja magát. Hozzáadhat könnyű ételeket az ételeihez, de tartsa mind a hozzáadott sót és a cukrot minimálisra.

Ha még nem próbálta meg ezeket az ételeket, akkor talán felajánlja ezeket az idõket.

• Gabona és gabona csoport: teljes gabonamag, bolgár gabona
• Gyümölcs- és zöldségcsoportok: articsóka (sózott szív), áfonya, uborka, padlizsán
• Húscsoport: tojás, hal (fehér fűszeres) szárított borsó és bab, lencse, lima bab, sertéshús, szójabab, borjúhús

7 -

Elkerülendő élelmiszerek

Az előző oldalakon felsorolt ​​élelmiszerek többségét már 6 hónapon belül ideálisan be lehet mutatni, ha ez az, amire Ön kényelmes. Tehát van egy listája az élelmiszerek elkerülése érdekében az első évben? Igen valóban. Íme néhány élelmiszer, amelyet elkerülni kell az első évben. Ne feledje, hogy a következő élelmiszereket csak az első születésnap után adhatja meg:

• Táplálkozási és emésztési problémák: tehéntej (alacsonyabb az anyatejjel és a tápszer esetében)
• A szennyezéssel kapcsolatos problémák: alultermett tojások, méz , nyers húsok
• A fulladás veszélye : egész áfonya / szamóca / szőlő, aszalt gyümölcs, mazsola, pattogatott kukorica, dió