A 4 és 6 hónapos szárazanyagokra vonatkozó tanácsadás nemcsak önkényes szám. Életének első 6 hónapjában az anyatej vagy a tápszer megfelel az összes gyermek táplálkozási igényeinek. Még akkor is, amikor a fenti spektrum korábbi végén szilárd anyagokat indítanak, ezek az új élelmiszerek nem szándékoznak semmilyen módon helyettesíteni az anyatejet vagy a készítményt. Ezek az első találkozások az étellel kiegészítő, kísérleti jellegűek, és minden részét egy tanulási folyamat a gyermek, nem pedig a túléléshez.
Hogyan kell tudni, mikor kész a baba?
A születéstől kezdve a baba megszokta, hogy az ételt csak a mellből vagy az üvegből és a szopás révén kapja meg. Ha bármi más sikerült beléptetnie a szájába, akkor a nyelv-tolózási reflexe rúgni kezdett, és nem engedte, hogy megfojtson rajta. Körülbelül 4 hónap múlva elkezd eltűnni a baba nyelvtörő reflexe, ami azt mutatja, hogy készen áll arra, hogy szilárd ételeket kipróbáljon.
De ez nem az egyetlen mutató. A finom emésztőrendszernek hiányoztak az enzimek, amelyek ahhoz szükségesek, hogy megemésztsék mindent, csak az anyatejet vagy a formulát. Körülbelül 4 hónapos korban a baba elkezdi előállítani azokat az enzimeket, amelyek szükségesek más élelmiszerek, például a gabonafélék felvételéhez.
A baba függött, hogy támogassa a fejét, amikor egyenesen áll. Amikor elkezdi a saját fejének irányítását, a nyak-izmai elég erősek ahhoz, hogy megtartsák a torkát, és megakadályozzák a fulladást.
Korábban a baba reflexei segítettek tartani.
A gyökeresedés, a szopás és a sírás közli, hogy ideje volt enni. Kezdetben a baba nem volt tudatában annak, hogy mi történik a takarmányozás során. Később a baba kifejezte érdeklődését a palack vagy a mell említése iránt, felismerve, hogy a táplálék az úton halad, sőt még elérte is. Körülbelül 4-6 hónap alatt a baba általában elkezdi kifejezni érdeklődését az étkezés közben, és megpróbálhatja megragadni a kanálját, vagy kap valamit a tányérjáról.
Amikor a csecsemő újszülött volt, tudta, hogy itt az ideje, hogy abbahagyja az etetést, mert abbahagyta a szopást, vagy elaludt. Talán az üveg vagy a melle üres volt. Ahogy a gyermeke idősebb lesz, elfordítja fejét a palackból vagy a mellből, és nem hajlandó többet inni, amikor teljes.
Mi a teendő, ha a baba nem áll készen
Ezek mind olyan fontos készségkészségeket jelentenek, amelyeket a baba kell, mielőtt elkezdené gondolkodni a szilárd anyagok bevezetéséről. Egy csecsemő, aki nem tudja támogatni a fejét, könnyen megfojtani tudja. A csecsemő, aki nem tud elfordulni az ételtől, megtanulja ételt folytatni még akkor is, ha teljes, esetleg hozzájárul az elhízáshoz a jövőben. A csecsemő, aki nem tudja megemészteni a gabonát, gyomorbetegségben szenved. És egy olyan csecsemő, aki még mindig próbál kényszeríteni az ételt a szájából a nyelvével, nem hajlandó lenyelni valamit vastagabb, mint a folyadék.
Ahelyett, hogy rohanna a dolgok, csak tartani az anyatejet vagy a képletet szokásos módon, tartsa figyelemmel ezekre a jelekre, és bízik benne, hogy a baba kész lesz a megfelelő időben.
Mely ételeket kipróbálni, ha a babája kész
A legtöbb szakértő a rizs gabonát ajánlja elsődleges táplálékként a baba számára. Sokat is megy ez. Nyájas, így a csecsemőket nem sértik meg erős ízléssel, nehézség nélkül elvékonyodhat, és szükség esetén megvastagodhat, nem túl allergiás, és könnyen emészthető.
Mégis, nem úgy érzed, hogy rizs gabonával kell kezdened, ha nem akarod. Egyéb jó ételek közé tartoznak a körte, alma, őszibarack, banán , édesburgonya, burgonya és avokádó. Néhány csecsemő, aki a gabonafélén kezdődik, még egy kis székrekedéssel is találkozhat, így az olyan ételek, mint az őszibarack és az avokádó, segíthetnek enyhíteni vagy megakadályozni. A burgonya jó indító étel, mert már gyakran a család ételeinek része. Nincs szükség extra készítményre a cukrozás és a keverés közben, bizonyos folyadékformájú vagy anyatejjel szükséges.
Egy másik tanács, amelyet valószínűleg hallani fog, gyümölcsöt indít. A szó az, ha bemutatja gyermeke gyermeke számára, először édes fogat alakít ki, és nem hajlandó enni másra.
A legtöbb zöldbabot és más zöldséget elfojtó csecsemők nem gyűlölik meg a gyümölcs természetes édességét, hanem inkább nem élvezik a zöldségek erősebb ízét. Nem számít, hogy milyen rendelési ételek kerülnek bevezetésre, ezek a veggie refusers csak időre és kitartásra van szüksége, hogy megszokja az ízt.
Házi vagy kereskedelmi ételek
Amikor a baba első ételére készül, készíthet saját bébiételeket vagy kereskedelmi verziókat vásárolhat. A házi készítés egyszerűen szabályozható, amennyire beletartozik, és kevés hulladék is van. Sokat tehetsz, és kis adagokban fagyaszthatod. A kereskedelmi verziók nagyszerűek maradnak, ha időben vagy a pelenka táskáján vagy, de mindkettőnek előnyei vannak.
Készítmény
Készítsünk körülbelül 2 teáskanál nagyon vékony ételt. Csak enyhén vastagabb lehet, mint az anyatej vagy formula. Gondoljon nehézkrém vagy író. Lehetett egy kanál hátulja, de még mindig le kell csapódnia, és nem ragaszkodnia, vagy ragaszkodnia hozzá. A konzisztenciának még csomók nélkül is lennie kell. Vannak nagyon alapos bébiételkönyvek, amelyek megmutathatják, hogyan készítse el a baba első ételét, és új ételeket fog eljuttatni, ahogy a baba nő.
Hogyan kell táplálni a baba
Az első néhány alkalommal, amikor megpróbálja táplálni a baba, meg kell győződnie arról, hogy van egy vállpánt (és nem sok más), ültesse ölében, és adjon neki egy menetet. Véletlenek vannak, a baba nem fog tudni lenyelni a kínálat nagy részét. Az első néhány szilárd takarmány létrehozása nagy produkcióknak csak egy elpazarolt erőfeszítés lesz.
Használjon egy kis kanállal, és határozottan menjen a puha, fedett kanalak helyett fém, mivel a baba lehet harapni, és fáj a fogíny egy fém kanalat. Dr. William Sears egy másik jó javaslata: Csak használja az ujját . Győződjön meg róla, hogy a keze tiszta, majd az ujját beborítja az ételbe, és a baba elszívja és elpuhíthatja. Ez különösen jól működik, ha a baba nem szereti a kanálot.
Egyes szakértők azt mondják, hogy a csecsemő táplálják a csecsemőjét, és ez elfogadható, ha igazodik a leginkább függőleges helyzethez. Egyes helyek túl sok helyet foglalnak az etetéshez, és valóban, ha a baba nem elég jól ül egy magas székhez vagy ölébe, akkor a szilárd anyagok megkezdése még néhány hétig várhat, amíg ezek a mérföldkövek el nem érnek.
Próbálja ki az apró mennyiségeket, és készen álljon mind a rendetlenségre, mind az arcokra, amelyek határosak a vidámságra. Még akkor is, ha a baba nagy rajongója az ételnek, az első ízléssel kapcsolatos első tapasztalatok sokkhatást okozhatnak. Ne feledje, hogy az íze értelem. Alig fejlett, mint a többi csecsemő érzéke, de éppúgy, mint a fényes lámpák vagy a hangos zajok első ízben történő megtapasztalása, az étel ízlése kissé csúnya lehet.
Fűtés Élelmiszer
Nem szükséges a bébiét melegíteni , bár néhány gyerek így tetszik. Jó iránymutatás az, hogy ha eszed az étel meleg, mint a zabpehely vagy a burgonya, melegítsd be a baba. Ha enni az ételt hideg, mint a körte vagy avokádó, szolgálja a baba hideg. Ha egy mikrohullámú sütőben melegíti az ételt, akkor 50 százalékos vagy 60 százalékos teljesítményt használjon, és mindenképpen keverje meg a tálalás előtt, hogy megszabaduljon a forró pontoktól. Ellenőrizze a hőmérsékletet, mielőtt a babájához táplálná, hogy elkerülje a száját.
Kóros élelmiszer
A bébi nyál enzimeket tartalmaz, amelyek fokozatosan lebontják az ételt. Ha a bébiételek egyenesen egy edényből szolgálnak, majd visszaadják az edényt a hűtőszekrénybe, akkor meglátja, hogy másnap egy rángás. A legjobb, ha egy csészét vagy tálat használsz, és csak kiveszed azt az összeget, amelyet úgy gondolsz, hogy a gyermeke enni fog. Eleinte ez csak körülbelül egy teáskanálnyi lesz. Ha a baba többet szeretne, használjon friss kanállal, és adjunk hozzá egy másik teáskanálat egy időben. Ne adjon hozzá, mi van a tálban a palackba, ha maradt. Csak dobd el.
Allergia
Vannak olyan élelmiszerek, amelyek többé, mint a tejhez és a tojáshoz, több allergiát okoznak . Az élelmiszereket egyenként, néhány nap és egy hét között be kell vezetni az új élelmiszerek között, hogy figyeljenek az allergiás reakciókra vagy az érzékenységre, de nincs minimális korhatár az új élelmiszerek bevezetésének kezdetére. Ha például hat hónapon belül behozza a rizs gabonát, és megállapítja, hogy jól tolerálható, és nincsenek problémák, pár nap múlva behozhat almaszószot. (Nem kell abbahagyni a rizs etetését, miközben beveszed az almásszaletet, hiszen tudod, hogy a baba jól kezeli.)
Függetlenül attól, hogy bármilyen allergiás családi anamnézisről van szó, ügyeljen arra, hogy allergiás reakciók, pl. Csalánkiütés, légzési nehézség vagy asztmás tünetek, a száj vagy torok duzzanata, hányás vagy hasmenés és eszméletvesztés esetén figyeljen. Tudja, hogyan reagáljon, és készen álljon arra, hogy azonnal hívja a 911-et.
fulladás
Vannak olyan ételek, amelyek csecsemők és kisgyermekek fulladását okozhatják. Ezek többsége nem lesz aggodalom, amíg gyermeked nem idősebb, és elkezdi kezdeni a lázasabb ételeket. Mégis, legyen tudatában annak, hogy ők, és készen állnak a fulladásos vészhelyzet kezelésére.
Biztonsági szék
Míg gyermeke a magas székben van, győződjön meg róla, hogy képes támogatni magát és magára tartani a fejét. Mindig használja a hevedert a székre, és győződjön meg arról, hogy a szék tálca nem túl szoros a baba mellkasán. Győződjön meg róla, hogy a gyermeket egész idő alatt a székében tartja.
Minden etetés után győződjön meg róla, hogy tisztítja a magasszéket. Néhány olyan tálca van, amely elég kicsi ahhoz, hogy beilleszkedjen a mosogatógépbe. Ez a legjobb módja annak, hogy minden repedést és rést találjanak, ahol a pépes ételek kedvelik az elrejtést és elrontást.
Bevezető szilárd anyagok nem étkezések
Ne felejtsük el, hogy az első néhány hónapban, amikor a gyermeke be van vezetve a szilárd anyagokba, elsősorban tanulási élményt jelent. Ne hagyja ki a táplálékokat, vagy csökkentse a babának kapott képletet vagy anyatejet. Még mindig szüksége van arra a táplálékra, amelyet ő vagy az üvegből kaptak.
Ne rohanjon vagy overfeed
Fogadd el az idejét az elején, és ne feledje, hogy figyeljen a gyermeke jelzéseire és érdeklődésére. Tervezze meg ezeket az időket néhány órával az üveg vagy a szoptatás előtt vagy után, és hagyja, hogy a gyermeke időt vegyen igénybe, akár egy kicsit, akár sokat. Ha gyermeke nem érzi érdeklődését, ne aggódjon. Próbálkozzon újra egy másik napon a nap folyamán vagy egy másik napon. Ha a gyermek elfordul, vagy nem akarja megnyitni a száját, zárja be az etetést és lépjen tovább egy másik tevékenységre. Nem érzi úgy, hogy a gyermeke bármely meghatározott mennyiséget enni. Engedje meg, hogy megtanulja tiszteletben tartani, amit a teste mond neki a teljesség és a táplálkozási igényekről. Ne feledje, a babáknak nagyon kicsi a tummyja.
Kereskedelmi előkészített ételek
Vigyázz a kereskedelmi élelmiszerek összetevőire. A szilárd anyagok indítására szolgáló első élelmiszereket általában csak úgy hívják meg, vagy az 1-es számú az edényen. Ezek tipikusan egyetlen összetevőt tartalmaznak, mint a sárgarépa és a víz. Az idősebb csecsemők ételei sok különböző összetevőt tartalmaznak. Ha véletlenül az ételeket választja a rossz korosztály számára, véletlenül tegye ki a gyermekeit olyan összetevőknek, amelyeket még nem mutatott be étkezésébe. Ez nem feltétlenül óriási veszélyt jelent, de minden bizonnyal könnyebben nyomon követheti az élelmiszer-allergiát , ha sok összetevőt próbál elszigetelni. A kereskedelmi gabonafélék általában egyetlen összetevõként vannak címkézve.
Rovarirtók
A rizs remek indító táplálék a csecsemők számára, de ez egy olyan élelmiszer, amelyet gyakran erősen permeteznek a peszticidekkel. Ezért, hogy saját gabonát készít vagy kereskedelmi márkákat vásárol, fontolja meg a szerves típusok megkeresését.