Nézd meg a testedet, a baba, és még sok más
Üdvözöljük a terhesség 33. hetében. A harmadik trimeszterben tapasztalt kellemetlenség valószínûleg nagyjából rúg. Egy új vagy talán még kiemelkedőbb kérdés, amellyel szembenézel? Saját személyes hőhullám. A baba a tüdőfejlődés szempontjából is kulcsfontosságú sarokká válik.
A trimesztered: a harmadik trimeszter
Hetek menni: 7
Te ezen a héten
Nem ritka, hogy a harmadik negyedévben a nők könnyen túlmelegednek, függetlenül attól, hogy a szezonban.
Ez a hormonális eltolódásoknak, a megnövekedett vérmennyiségnek és a gyorsabb anyagcserének köszönhető. Hozzáadva a hőmérsékletemelkedést: A növekvő baba a test hőjét is felemti, ami viszont még melegebbé válik.
Ugyanakkor előfordulhat, hogy speciális hasóhelyeket tapasztal a hasán. "Ezt az ideg-kompresszió okozza, akár a méhnyomás vagy a szövetek duzzanata, és ez is társulhat," - mondja Allison Hill, a terhesség szerzője , a maga módja és a The Mommy Docs Ultimate Útmutató a terhességhez és a születéshez.
Végül, a hét múlva, a méh valószínűleg egy kicsit több, mint 5 hüvelyk a hasa gomb fölött, és valószínűleg összesen 22 és 28 pound között nyertél.
A babád ezen a héten
A csecsemő olyan nagy, valószínűleg 4½ és 5 font között van, és a 33. hét végére körülbelül 16½ hüvelyk hosszú. A baba csontjai teljesen kifejlettek, de még mindig egy kicsit lágyak és könnyen alakíthatók, különösen a baba koponyájának lemezei.
Ezeknek a csontoknak rugalmasnak kell maradniuk ahhoz, hogy áthaladhassanak a keskeny szülőcsatornán. Valójában egy vagy két folt akár egy évvel a gyermek születése után is lágy lesz. Ezek a területek, úgynevezett fontanelles, normális hézagok, amelyek lehetővé teszik, hogy a baba agya tovább fejlődjön.
A baba tüdeje és a központi idegrendszer szinte teljes mértékben érett.
Ez gyakran azt jelenti, hogy ha a baba korán megjelenik, akkor nagyon jó esély van arra, hogy nem lesz hosszú távú egészségügyi problémája a koraszüléshez.
A Doktornál
Ha ezen a héten találja magát az egészségügyi szolgáltató irodájában, előfordulhat, hogy orvosa vagy szülésznője biofizikai profilt (BPP) rendelt el. Ezt a tesztet csak 32 hét után ajánlják fel, és a nagy kockázatú terhességekre és a komplikációkat szenvedőkre. (Ezeket a nőket is kapják, akik elérték a határidőt .)
A BPP fájdalommentes, és részletes ultrahanggal kezdődik, ahol a technikus felméri a magzatvíz szintjét, a baba izomtónusát és a baba testét és légmozgását. Mivel az emésztés ösztönözheti ezeket a mozgásokat, tanácsos étkezés előtt enni.
Az ultrahangot általában egy nem stresszes vizsgálat követi, ahol a baba szívverését és a lehetséges méhösszehúzódásokat figyelik. Ehhez a részhez fel kell kérni, hogy feküdjön az oldalán, míg két nadrágszalagot biztosít a has körül.
Miután az orvos vagy a szülésznő áttekintette az eredményeket, meg fogja határozni, hogy a baba legjobb érdeke a tervezettnél korábban meghozni.
Ügyelve
Most nagyon sok figyelmet fordítanak a közelgő munkaerőre és a kézbesítésre , és természetesen az új érkezésedért is .
De nagyon fontos megjegyezni, hogy gondoskodnia kell önmagáról, hogy megfelelően gondoskodhasson a baba után. Ez azt jelenti, hogy előre gondolkodunk a szülés utáni időszakban.
Ha végül hüvelyi kézbesítéssel jár, ezek az elemek és gyakorlatok megkönnyíthetik a helyreállítási időt:
Peri palack: Töltsön be ezt a műanyag spray-tartályt langyos vízzel és közvetve permetezze a hüvelyi területet vizelés közben. Ez elfojtja a vizeletet, és megnyugtatja a finom szövetet.
Anesztetikus spray: Használja a fájdalomcsillapító spray-t a fürdőszobai látogatások után, vagy a pad megváltoztatása után, hogy a hüvelyi területre zsibbadjon.
Sitz fürdő : Ez a sekély medence a wc tetején ül. Töltse fel meleg vízzel és áztassa az alját, hogy megkönnyítse a fájdalmat.
Donut párna: Az ilyen típusú párnára ülve nyomás nehezedik érzékeny perineum, a hüvely és a végbél közötti terület.
Széklet lágyító: Az első születés utáni bélmozgás megrémülhet, különösen, ha minden más tetején aranyér is van. Kérje meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy ajánljon egy gyengéd székletlágyítót, amely megkönnyítheti a tapasztalatot.
Tekintse meg a következőket, függetlenül attól, hogy milyen szállítást kapsz:
Nehéz áramlási maxi párna: Akár hüvelyi vagy C szakaszon szenved, akár hat hétig is tapasztalhatja a szülés utáni hüvelyi vérzést. Használhatja a párnákat is, hogy nyugtató jégcsomagot hozzon létre: Egyszerűen bontsa ki a párnát; az aloe vera gömbölyödjön a közepén; áztassa a boszorkány mogyoró; újrafeltekeredjen; és helyezze egy zipzáró zsákba a fagyasztó belsejében.
Ibuprofen: Ez a gyulladáscsökkentő a perineális fájdalom, a görcsös és a születés utáni vérzést segíti. Beszéljen az egészségügyi szolgáltatójával az optimális adagolással.
Ápolási segédeszközök : Ezek megakadályozzák a melleinek szivárgását, ha nem aktív szoptatást és megvédi a fájó mellbimbókat a dörzsöléstől.
Ápolási vagy szivattyú melltartó : Az előbbi lehetővé teszi a szoptatáshoz való könnyű hozzáférést, míg az utóbbi a szivattyú karimáját a helyén tarthatja.
Köhögés krém : Kis mennyiségű módosított lanolin kenőcs masszírozása az ápolás után segíthet eltávolítani és meggyógyítani a mellbimbóidat. (A kifejlett anyatej alkalmazása ugyanezeket teheti.)
Kényelmes ruhák: Győződjön meg róla, hogy kényelmes társalgó nadrágot hozott fel otthon születés után. Előfordulhat, hogy a laza vagy illeszkedő deréknál kedvezőbb, ha C-szekciója van.
Közelgő orvoslátogatások
Ha még nem kezdte meg, beszéljen orvosával vagy bábaasszal arról, hogy ha és mikor kezdődik a perineális masszázs . Ez a gyakorlat óvatosan masszírozza a perineumot, hogy lágyítsa és javítsa a rugalmasságát. A cél? Annak érdekében, hogy csökkentsük az esélyeinket mind a szakadás során, mind az episiotómiát illetően . Maga a masszázs magában foglalja, hogy két ujját behelyezzük egy hüvelykre a hüvelybe, lefelé nyomva, és az oldalak felé húzva.
Partnerek számára
Érdemes megbizonyosodni róla, hogy ott van, amikor partnere az ezen a héten a perineális masszázshoz beszél az egészségügyi szolgáltatójával, mivel a terhes nők gyakran fordulnak partnereikhez, hogy segítsenek ennek a mindennapi gyakorlatnak. Míg a fentiek alapján elmondhatjuk, mi is van, kétségtelenül hasznosnak tartjuk, hogy a látogatás során elmagyarázzuk a teljes utasítást, ha olyan hajlandóak vagyunk ehhez segíteni (és partnere megkérdezi).
Verywell ellenőrzőlista
Folytassa a prenatális vitaminokat .
Folytassa az ivást nyolc-tizenkét pohár vizet naponta.
Folytassa a Kegel gyakorlását naponta.
Gyűjts össze tárgyakat a szülés utáni helyreállításhoz.
Múlt hét: 32. hét
Jönni: 34. hét
> Források:
> Allison Hill, MD E-mail kommunikáció. 2017. október, október.
> Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia. Healthychildren.org. A baba fejét. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Your-Babys-Head.aspx
> Amerikai Szülészek és Nőgyógyászati Kollégium. Speciális tesztek a fetális egészség megfigyelésére. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Special-Tests-for-Monitoring-Fetal-Health
> Amerikai Terhességi Szövetség. Biofizikai profil. http://americanpregnancy.org/prenatal-testing/biophysical-profile/
> Beckmann MM, Stock OM. Antenatal perineális masszázs perineális trauma csökkentésére. Cochrane Database Syst Rev. 2013. április 30.; (4): CD005123. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD005123.pub3/abstract;jsessionid=F363E1B75318C98C3E9F55FF236C92E1.f04t03
> Nemzeti Női Egészségügyi Erőforrás Központ. Healthywomen.org. Terhesség és szülést szolgáló terhesség második trimeszterében: 34 hetes terhes. http://www.healthywomen.org/content/article/34-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-mail és telefonkommunikáció. 2017. október, október.