Nézd meg a testedet, a baba, és még sok más
Üdvözöljük a terhesség 34. hetében. Egyes terhes nőknél (de nem mindegyiknél) a csecsemők a héten aludni kezdhetnek a hasban, és felkészülnek a nagy kilépésre.
A trimesztered: a harmadik trimeszter
Hetek menni: 6
Te ezen a héten
A 34. héten a magzatvíz a méhében valószínűleg elérte a maximális értéket. (Ez a csúcs csúcspontja a 36. és 36. hét között, lassan csökken ezután.) És egyes nőknél ez az az idő is, amikor villámcsapás vagy leesés fordulhat elő.
A megvilágosodás akkor jelentkezik, amikor a baba a születési csatornájánál alacsonyabb pozícióját megváltoztatja. Ez nemcsak a baba szállítására szolgál, hanem nyomásmentesítheti a membránját, enyhíti a gyomorégést és a légzési nehézségeket. Sajnos ez a megkönnyebbülés hátránya lehet: fokozott nyomás a hólyagra.
Ha a hasa hirtelen másnak tűnik, ne pánikoljon. "Nincs egyértelmű korreláció a csecsemő és a munkaerő kezdetekor" - mondja Allison Hill, az OB-GYN egyéni gyakorlatát Los Angelesben.
A babád ezen a héten
Az Ön 5-5,5 fontos baba-baba folyamatosan kitöltődik, és vernixje - a viaszos, fehér bevonat, amely lefedi a baba felhúzott bőrét - megvastagodik. A Vernix nemcsak védi a baba bőrét a magzatvíz szárítási hatásaitól, hanem olyan kenőanyagként működik, amely segít a baba mozgatásában a születési csatornán. Lehet, hogy észre vesz néhány vernix az újszülötten a születésnapján.
Ne törölje gyorsan le; továbbra is védi a baba immunrendszert, miután megszületett.
Bár igaz, hogy a 17,5 hüvelyk hosszú baba életét nem tartják teljes egészében 39 hetesnek, a 34 hetes szülöttek hajlamosak a jól fejlett tüdőre és jól működnek.
A Doktornál
Ikreket?
Ez lehet az utolsó szülés előtti látogatása . Az átlagos kettős terhesség körülbelül 35 héten át tart . Mindenki számára ez a 34 hetes ellenőrzés a szabványos tesztekből és intézkedésekből áll. Ha azonban magas kockázatúnak és a múlt héten nem volt biofizikai profilja (BPP) , valószínűleg ez a látogatás történik.
A BPP egy nem-invazív kombinált teszt, amely részletes ultrahang és magzati nem-stressz teszt . Az Ön egészségügyi szolgáltatója nyomon követi és értékeli a magzatvíz szintjét, valamint a baba izomtónusát, testmozgását és légmozgását. Néha egy zümmögőt használnak arra, hogy stimulálják a baba testét, ami akár egy órát is igénybe vehet. Miután az orvos vagy a szülésznő átvizsgálta a vizsgálati eredményeket, meg fogja határozni, hogy jó ötlet lenne-e a baba elszállítani az eredetileg tervezettnél.
Különleges szempontok
Ha bolondot viselsz , ami azt jelenti, hogy a baba hátsó és / vagy lábfej először, ez nem jelenti azt, hogy a baba továbbra is ebben a helyzetben lesz a szállítási nap. Tény, hogy "ezen a ponton a terhesség alatt a csecsemők nagyjából 14 százaléka csúfolódik, de a 36. héten ez a szám 9 százalékra csökken" - mondja Dr. Hill .
Függetlenül attól, hogy egészségügyi szolgáltatója valószínűleg átmegy azon, hogy mit tehet, hogy segítsen megfordítani a babát, és mi várható, ha a baba nem megy.
Napjainkban a legtöbb csecsemő babát a tervezett császármetszés szülte, de egy egyedülálló csecsemő tervezett hüvelyi születése néha lehet egy lehetőség.
Először is, az orvos vagy a szülésznő javasolhatja a külső cefalus verziót (ECV) , amelyet úgy is neveznek, hogy a gyermeket az optimális helyzetbe hozza. Ez általában a 32. hét és a 37. hét között következik be . Itt a szolgáltató (és talán egy asszisztens) szoros nyomást gyakorol a hasra, annak érdekében, hogy ösztönözze a baba bekapcsolódását. Meg lehet adni a terbutalin hatóanyagot, amely a méhösszehúzódást és / vagy epidurális fájdalmat elfojtja, hogy megakadályozza a fájdalmat. Néha egy ultrahangot is használnak útmutatóként.
Az ECV-kísérletek több mint fele sikeresnek bizonyul, az American College of Obstetrics and Gynecologists szerint. A figyelmeztetés: Néhány olyan babának, akik sikeresen feltekeredtek, a szállítási nap előtt visszaviszik a breech helyzetbe.
Van néhány otthoni módszer, amellyel a baba megfordulhat, amit megpróbálhat. Fontos azonban, hogy konzultáljon az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt kipróbálja ezeket:
Próbálj ki egy hideg csomagot: Helyezzen egy jégcsomagot vagy egy zsákot a fagyasztott borsóba, amelyet egy könnyű ruhával csomagolnak a hasán, ahol a baba feje van.
Használja a gravitációt: feküdjön le a földön egy pár csipke alatt 10-15 percet naponta.
S hine light: Irányítsa a zseblámpát a közönséges csontjain, hogy ösztönözze a babaat, hogy jöjjön a fény felé (és így fordítsa felfelé).
Tekintsük ezt az alternatív kombinációt: A Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine jelentése szerint az akupunktúrás kombináció és a moxibustion hatékony lehet a csúnya prezentáció megoldására. Az akupunktúra magában foglalja a vékony kutyák meghatározott pontokba való beillesztését (fájdalommentesen), hogy ösztönözze a baba mozgását. A moxibustion magában foglalja a gyógynövények égetését és a hőt a test területére, hogy ugyanezt ösztönözze.
A kiropraktika beállítása: A rosszul beállított medence megnehezíti a baba számára, hogy kilépjen a csúnya helyzetből. Azonban a megfelelő kiropraktika beállítása javíthatja ezt a helyzetet. Valójában a Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics egyik jelentése szerint a szakemberek 82 százaléka sikerrel fordította a csecsemőket a chiropractic ellátással.
Közelgő orvoslátogatások
A terhesség 35. és 37. hete között az Ön egészségügyi szolgáltatója megvizsgálja Önt a B csoport strepje (más néven GBS vagy beta strep). Ez a bakteriális fertőzés az Ön genitális traktusában az egészséges nők körülbelül egynegyedében jelen van. Bár ez nem jelent veszélyt az Ön számára, vezethet tüdőgyulladásban vagy agyhártyagyulladásban egy újszülöttben. Ha pozitívnak bizonyul a GBS-hez, antibiotikumokat kap a munka során, hogy megvédje a gyermeket.
Ügyelve
Beszéltél az egészségügyi szolgáltatójával a perineális masszázzsal kapcsolatban? Ha igen, és szeretné kezdeni, akkor ez a hét kezdődik. Ez a gyakorlat elősegíti a perineum plaszticitásának növelését (a hüvely és az anus közötti terület), csökkentve a könnyezés és epiziotómiás esélyeit, a perineum bejuttatását a szállítás során.
A masszázs érdekében Ön vagy partnere két ujját behelyezi a hüvelyébe, és nyomást gyakorol lefelé két percig. "Ezután ugyanazt a nyomást alkalmazza mindegyik oldalon további négy percig" - mondja Dr. Hill. "A legjobb eredmény elérése érdekében tegye ezt naponta a terhesség fennmaradó részében." Amíg az orvosodtól vagy a szülésznőtől közvetlenül kapod meg a teendőidet, itt néhány tippet találsz:
Használjon meleg összenyomódást: Tegyen egy meleg mosogatószert a perineumra körülbelül 10 percig a masszázs előtt.
Mossa meg a kezét: A masszázsos embernek tiszta kézzel kell rendelkeznie (díszített és tiszta körmével).
Találd meg a megfelelő pozíciót: Néhány nő szeretne ülni az ágyukra támaszkodva térdre hajlítva, vagy egy fal mellé gurulni egy széken.
Használja a lúgot: "Használjon vízoldható kereskedelmi kenőanyagot, E-vitamin-olajat vagy mandulaolajat közvetlenül a (vagy partnerének) ujjaira a masszázs előtt. Ez a masszázs kényelmesebbé és hidratálja a perineumot - mondja Dr. Hill. Szükség szerint alkalmazza újra.
Próbálja ki a kádban: Az Ön pozíciója könnyebbé teheti a masszázst, és a meleg víz segítheti a bőrt.
Partnerek számára
Észrevetted, hogy a partnered sokat tisztít az utóbbi időben? A szervezeti energiának ezt a rohamát fészekként nevezik, és úgy gondolják, hogy ez egy ösztönös módja annak, hogy a születendő anyák felkészüljenek a születésre. Néhány nő úgy érezte, hogy szükség van fészkelésre mostanában, míg más tapasztalatok sokkal korábban, vagy egyáltalán nem.
Partnerként a munkád biztosítja, hogy az életedben lévő terhes nő ne túlsúlyos legyen. A terhes nők ebben a terhességi időszakban nem emelhetik a létrákat, használhatnak olyan káros tisztítószereket, mint a fehérítő vagy a nehéz tárgyakat. Ha segítségre van szüksége, segítséget és segítséget nyújt.
És nem fájt, hogy bejusson a fészkelődésbe: Az újszülött szülők életét egy kicsit könnyebbé tegye magáénak, ha már nem romlandó élelmiszerbolt és piperecikkek állnak. Ugyanakkor készítsen néhány előrelátó ételt, hogy tartsa a fagyasztóban.
Verywell ellenőrzőlista
Folytassa a prenatális vitaminokat .
Folytassa az ivást nyolc-tizenkét pohár vizet naponta.
Folytassa a Kegel gyakorlását naponta.
Kezdje napi perineális masszázsokat.
Múlt hét: 33. hét
Felajánlott: 35. hét
> Források:
> Allison Hill, MD E-mail kommunikáció. 2017. október, október.
> Amerikai Szülészek és Nőgyógyászati Kollégium. Ha a baba elbukik. https://www.acog.org/Patients/FAQs/If-Your-Baby-Is-Breech#external
> Amerikai Terhességi Szövetség. B csoport Strep fertőzés: GBS. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/group-b-strep-infection
> March of Dimes. Többszörös terhesség és születés: figyelembe véve a termékenységet. http://www.uicivf.org/uploads/March_of_Dimes_multiple_pregnancy_and_birth1.pdf
> Neri, I., Airola, G., Contu G. Akupunktúra és moxibúció a csúnya prezentáció megoldására: randomizált, ellenőrzött vizsgálat. J Matern Fetal Neonatal Med. 2004 április; 15 (4): 247-52. https://doi.org/10.1080/14767050410001668644
> Pistolese RA. A Webster technika: egy chiropratikus technika szülészeti következményekkel. J Manipulatív Physiol Ther. 2002 július-aug; 25 (6) E1-9. > http://dx.doi.org/10.1067/mmt.2002.126127