Nézd meg a testedet, a baba, és még sok más
Üdvözöljük a terhesség 39. hetében. A baba végül teljesnek tekinthető. Lehet, hogy úgy érzi, "itt az ideje", és nagyon jól lehet. Nem minden nő teherbe esik a 40 hetes időtartamon belül.
A trimesztered: a harmadik trimeszter
Hetek menni: 1
Te ezen a héten
39 hetes korában a baba alacsonyan van a medencében és fokozatosan egyre közelebb kerül a méhnyakához .
Ugyanakkor a méhnya lágyul, lerövidül, és elvékonyodik. Ezt a folyamatot nevezik érésnek vagy megszüntetésnek. Egyes nőknél a méhnyak megnyitása és a tágulás lassan és folyamatosan hetekkel jön. Mások számára ez nagyon hamar megtörténik. Második anyukáknál a dilatáció valójában a megszüntetés előtt történik.
A fentiek mindegyike részben azért következik be, mert a prosztaglandinok olyan hormonjai vannak, amelyek elősegítik a méhnyak kitöltését. A prosztaglandinok azonban laza székletet is eredményezhetnek. Ha valamilyen hasmenés tapasztalható, a munkaerő a közeljövőben.
A babád ezen a héten
Jelenleg a baba szervei teljesen kifejlesztettek és most már képesek az anyaméhben kívül is működni. De ez nem teszi kevésbé fontosvá ezeket a végső napokat és a terhesség heteit. "Ez valójában kritikus időszak ahhoz, hogy a baba megfelelő helyzetben legyen a munkájához " - mondja Allison Hill, az OB-GYN privát rendezvénye Los Angelesben.
Ez nem jelenti azt, hogy semmi sem folyik a baba fejlődésével. A bőrének alatti fontos szigetelő zsírréteg még mindig érlelődik. (Ez kulcsfontosságú a baba számára, hogy képes legyen megfelelően szabályozni a testhőmérsékletét a születéskor.) Ugyanakkor a baba a baba kezd új bőrsejteket alkotni, hogy kicserélje a régieket.
A tested pedig a placentán keresztül táplálja a baba antitesteket, ami segíteni fogja az immunrendszerét az élet első hat-tizenkét hónapjában.
Hetente bezárva a baba 18 és 20½ hüvelyk közötti hosszúságú lesz; 6 vagy 8 és 8 font közötti súlyú; és a fél hüvelyk vastag köldökzsinór mérete körülbelül 22 cm hosszú.
A Doktornál
39 héten belül orvosa vagy szülésznője felajánlhatja, hogy szétcsúsztassa a membránokat . Ehhez az Ön egészségügyi szolgáltatója söpörni fogja az ujját a méhnyak köré, és óvatosan eltávolítja amniotikus zsákját a méhfalról. Ugyanakkor ez a fellépés ösztönözheti a prosztaglandinokat.
Bár nem minden orvos vagy szülésznő ezt teszi, Dr. Hill megjegyzi, hogy ez csökkentheti az indukció szükségességét és csökkenti annak esélyét, hogy utáni időben . Tudja, hogy az eljárás kellemetlenséget okozhat (hasonlóan a menstruációs görcsökhöz), és valószínűleg három nappal később észlelhetsz némi foltot, de mindez tökéletesen normális.
Különleges szempontok
Sok anya attól tart, hogy a köldökzsinór, vagyis a mandzsetta zsinórja, elakadhat a baba nyakán . Bár igaz, hogy ez egy gyakori előfordulás (a születések 20 százaléka 30 százaléka jelenik meg), a mellbimbó ritkán akadályozza a csecsemő származását vagy szülését, a Journal of Midwifery és a Reproduktív Egészség kutatása szerint .
"A potenciális aggodalom nem az, hogy a baba nem tud lélegezni, de a vér áramlata a kötélen megszűnik" - mondja Dr. Hill. "De a köldökzsinórban lévő két artériát és vénát vastag anyag védi Wharton zseléjével, amely súlyos károkat okoz az edényeknek."
Legtöbbször a köldökzsinórt lazán csomagolják, így az egészségügyi szolgáltató könnyen áthúzza a baba fején a szállítás során. Ha a köldökzsinórt szorosan becsomagolják, orvosa vagy szülésznője elvághatja a zsinórt, mielőtt a babája megszületne. (Itt két szorítót kell alkalmazni a kábellel, az Ön egészségügyi szolgáltatója vágja le őket.)
Közelgő orvoslátogatások
Az ujjak átkeltek, hogy legközelebb, amikor látja orvosát vagy szülésznőjét, a kiszolgáló helyiségben van. De ne felejtsük el, a határidő a legjobb becslés . Ha a látogatásodban nincsenek munkaerő-jelek , az egészségügyi szolgáltató valószínűleg fel fogja söpörni a membránjait (talán újra). Azt is javasolhatja, hogy próbálja meg az alábbi tippeket.
Ügyelve
Készen áll a szülésre, hogy a baba? Van néhány dolog, amit tehetsz otthon, ami óvatosan ösztönözheti a baba kilépését . Ha az orvos semmilyen okból nem próbálja megakadályozni a munkát, akkor:
Sétáljon. Egyesek úgy vélik, hogy az egyenesen álló és mozgó baba arra ösztönzi a babát, hogy tovább lehessen csúszni, és nyomást gyakoroljon a méhnyájára, ami a dilatációt szorgalmazza.
Stimulálja a mellbimbókat . Ez megindítja az oxitocin felszabadulását, amely ezután stimulálja a összehúzódásokat. (Masszírozhatja a melleket, alkalmazhatja a meleg csomagolást, használja az emlő szivattyút, vagy segítséget kérhet partnereitől.)
Have a szex . Egyesek úgy vélik, hogy a prosztaglandinok a spermában ösztönzik a munkát. Mások megjegyzik, hogy az orgazmus során felszabaduló oxytocin az, ami segíthet kisegíteni a baba életét. Sem tudományosan bizonyított. Ez azt mondta, ha felállsz, és ez segít megszabadulni az elmédtől, hogy 39 hetes terhes lesz, érdemes megpróbálni.
Vegyünk este kankalinolajat. Ez linolénsavat tartalmaz, amely stimulálja a prosztaglandinok termelését. Míg a tudományos bizonyítékok ennek hiányában hiányosak, úgy tűnik, hogy teljesen biztonságos. Próbáljon két vagy három 500 mg-os kapszulát naponta, jegyzi meg Dr. Hill.
Partnerek számára
Amint fent láthatja, a nemi közösülés, a női orgazmus és a mellbimbó stimulálása segíthet a munkaerő ösztönzésében. De a fentiek mindegyike valószínűleg nem tesz semmit, hacsak az anya lenni nem nyugszik, és a hangulatban az intim interakciók. Ha orvosilag megszabadul a munkaerőig (ami azt jelenti, hogy egészségügyi szakembere nem mondott kifejezetten másképpen), és mindketten érdeklődnek abban, hogy megpróbálják megkezdeni a dolgok ilyen módon történő megkezdését, tegyenek meg mindent, amitől könnyedén érezheti magát. És emlékezz:
Az ivartalanítás nem megengedett, ha a partnere vízje meghibásodott .
Az együttérzés nem tanácsos, ha partnere vérzést tapasztal.
Ez az orgazmus és az öröm, ami ösztönözni fogja az oxitocin felszabadulását.
Az ejakulációnak meg kell történnie a hüvelyen belül, hogy a sperma prostaglandinjai elvégezzék a munkájukat.
Bizonyos szexpozíciók sokkal kényelmesebbek lehetnek neki, mint mások.
Verywell ellenőrzőlista
Folytassa a prenatális vitaminokat .
Folytassa az ivást nyolc-tizenkét pohár vizet naponta.
Folytassa a Kegel gyakorlását naponta.
Folytassa a napi perineális masszázsokat .
Próbáld meg az együttélést, az orgazmust és / vagy a mellbimbó stimulációt, hogy elősegítsd a munkát.
Múlt hét: 38. hét
Felajánlás: 40. hét
> Források:
> Allison Hill, MD E-mail kommunikáció. 2017. október, október.
> Amerikai Szülészek és Nőgyógyászati Kollégium. Az Ob-Gyns újradefiniálja a "terhességi időszak" kifejezést. Https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Ob-Gyns-Redefine-Meaning-of-Term-Travity
> Amerikai Terhességi Szövetség. Terhességi hét 39. http://americanpregnancy.org/week-by-week/39-weeks-pregnant/
> Hutchon, D. A Nuchal Cord vezetése a születéskor. A szülésznői és a reproduktív egészség című folyóirat , 1 (1), 4-6. http://jmrh.mums.ac.ir/article_1249.html
> A Nemours Alapítvány. Kidshealth.org. Terhességi naptár, 39. hét.
http://kidshealth.org/en/parents/week39.html