Az avokádó nagyszerű választás a baba első étele számára. Valójában ez egy nagyszerű választás bárki számára, de ez egy különösen nagyszerű választás a csecsemők számára. Az avokádók tele vannak táplálékkal, beleértve a fehérjét, az alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat, és még a jó zsírt is, hogy segítsenek a baba agyának. (Tudta, hogy az agynak szüksége van a zsírokra, hogy megfelelően működjenek? Fun fact!) Plusz avokádó ízletes, ezért ne felejtsük el ezt a tényt sem.
A hosszú távon elhanyagolták, az avokádók sokkal népszerűbbek lettek, mivel egyre több felnőtt táplálkozási előnyöket táplál. Az avokádó, mint az első táplálék a csecsemőknek tápláló és fejlődési szempontból megfelelő táplálék, amely a csecsemőknek szilárd anyagokat kezd . És valójában, az avokádó csodálatos első ételeket tudna adni egy csecsemőnek, ha a kislány még nem kezdett szilárd anyagot. Nincs több szükség erre az unalmas rizs gabonára, ha avokádók vannak.
Tehát hogyan választja ki a legjobb avokádót a baba számára? Sajnos ez nem egy bébiétel, amely egy üvegben jön, sajnos, így a legjobb, ha valójában egy friss avokádót választanak a boltból. Ha nem ismered a jó avokádót, biztos lehetsz benne, hogy ez egy meglehetősen egyszerű kiválasztási folyamat.
Érett avokádó gyümölcs kiválasztása
Ha szeretné megvásárolni az avokádót érett és készenlétben, akkor keresse meg azt az embert, amelyik sötétzöld árnyalatú.
Amikor óvatosan összenyomja az avokádót, szilárdnak kell lennie, de csak egy kicsit alig kell nyomni. A kemény avokádó még nem érett, és a rendkívül puha is érett.
Gyorsan ellenőrizni, hogy egy avokádó érett-e, nézzen körül a gyümölcs szárán. A sárga szín azt jelzi, hogy a gyümölcs érett, míg a barna azt jelenti, hogy valószínűleg túlérett és barna belül is.
Ha felkészíti az avokádót a baba számára, akkor észre fogod venni, hogy amikor az érett avokádót levágja a belső test felén, zöld színű, amely sárga színűvé válik a gödör felé. Ez jó jel arra, hogy tökéletes avokádót választottál.
Ripen avokádó egy barna papírzsákban
Ha jobban megengedi, hogy az avokádó megérkezik otthon, akkor gyorsítani tudja a folyamatot, ha barna papírzacskóba helyezi őket - csak ne tegye őket hűtőbe, ha nem érett. Rendszeresen ellenőrizze az érettséget. Ez tényleg olyan egyszerű.
Hogyan enni egy avokádót
Ha megtalálta a tökéletesen érett avokádót a baba számára, egyszerűen vágja fel az avokádót, húzza ki a közepén lévő nagy gödröt, majd az avokádó zöld gyümölcseit egy tálba dobja. Ha a baba képes kezelni a vaskos szárazanyagokat, akkor egyszerűen az avokádót egy villával simítsa. Ellenkező esetben egy élelmiszer-feldolgozót kell használnia annak érdekében, hogy a gyümölcs szép és sima legyen.
Hogyan tartsuk meg az avokádót?
Ha a baba nem eszik az avokádót, és frissen szeretné tartani, nyomja meg a műanyagot szorosan az avokádó bőréhez, és tárolja a maradékot egy hűtőszekrényben. Az avokádók nagyon gyorsan mennek rosszul, így gyorsan kell cselekednie.