Ajánlások, Előnyök és Mikor kell megállítani
Meddig döntesz, hogy szoptat a gyermeket, rajtad múlik. A szakértők ajánlásai vannak, mások véleményük van, de Ön csak orvosával és partnere mellett dönthet arról, hogy mi működik a családjában. Néhány nő csak pár hétig szoptat, mások évek óta szoptatnak, és a legtöbb nő valamit megtesz.
Mindig lesz valaki, aki úgy gondolja, hogy túl hosszú vagy túl rövid ideig szoptat. De nincs jó vagy rossz út, és senki sem ítélkezhet benned abban az időtartamban, amikor úgy döntesz, hogy szoptat.
Mi a szoptatás javasolt időtartama?
Egészségügyi szakértők szerte a világon nagyjából egyetértenek abban, hogy mikor érik el a szoptatási irányelveket. Íme néhány legfontosabb szakértői ajánlás:
- Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) kizárólag 6 hónapig javasolja a szoptatást, majd a szoptatást a szilárd élelmiszerek kezdetén legalább egy évig. Ezt követően a szoptatás mindaddig folytatható, amíg az anya és a gyermek kíván.
- Hasonlóképpen az American College of Surgery and Necnology (ACOG) a szoptatást önmagában javasolja az első 6 hónapban, majd az első évben szoptatni a kiegészítő élelmiszerekkel együtt. Az első év után a szoptatásnak mindaddig folytatnia kell, amíg az anya és a gyermek kölcsönösen kívánja.
- Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a teljes vagy kizárólagos szoptatást ajánlja az első 6 hónapban, majd a szoptatást a kiegészítő élelmiszerekkel együtt 2 évig vagy tovább.
Exkluzív, kiegészítő, kombináció: a szoptatás feltételeinek meghatározása
Exkluzív szoptatás: A szoptatás kizárólag teljes szoptatással jár.
Ez azt jelenti, hogy a baba egyetlen tápláléka a szoptatásból származik. Egy kizárólag szoptatott gyermek nem kap semmit enni vagy inni, mint például a képlet, víz, gyümölcslé vagy bébiétel. Ha tud, és úgy dönt, hogy ezt teszi, a kizárólagos szoptatást előnyben részesítik a szakértők, mint a táplálkozás elsődleges forrása a gyermek életének első 4-6 hónapjában.
Kombinált táplálás: Ha szoptatni szeretne, de nem tudja, vagy eldönti, hogy nem teszi ezt kizárólag, akkor választhatja a szoptatást formula táplálással . Sok oka van annak, hogy a teljes szoptatás nem működik a családjában. Ha azonnal vissza kell térnie a munkába vagy az iskolába, akkor nem biztos, hogy szoptat a gyermeket 2-3 óránként. Vagy ha elmaradott mellek vannak vagy korábbi mellműtétet végeztek , előfordulhat, hogy nem lesz elég anyatej, hogy megfeleljen a növekvő gyermek igényeinek. A kombinált etetés vagy a részleges szoptatás lehetővé teszi, hogy folytassa a szoptatást, miközben kiegészíti a baba további táplálkozással annak biztosítása érdekében, hogy mindent megkapjon, amire szüksége van.
Szoptatás és kiegészítő élelmiszerek: Az első 4-6 hónapos exkluzív szoptatást követően a szakértők a szoptatás folytatását és a kiegészítő élelmiszerek kiegészítését ajánlják.
A kiegészítő élelmiszerek az anyatejektől eltérő élelmiszerek. Nem szándékoznak helyettesíteni a szoptatást, de a szoptatás mellett nagyobb táplálékot biztosítanak.
A kiegészítõ ételek felvétele akkor kezdődik, amikor bemutatja a gyereket az elsõ, szilárd, 4-6 hónapos étkezésre. Gyermeke orvosa tanácsot ad Önnek, mikor és miként kezdheti el a szilárd anyagok hozzáadását. Gyakran először próbálják meg az olyan ételeket, mint pörkölt gyümölcsök és zöldségek, bébi gabonafélék és az életkor szerinti táplálkozási ételek. A szoptatás még mindig ajánlott és hasznos a gyermeke számára ebben a korban, de ahogy a gyermek idősebb lesz, az anyatej már nem lesz elegendő ahhoz, hogy minden olyan táplálékot biztosítson neki, amelyet a teste megkövetel, ahogy nő.
Mennyi ideig kell szoptatni, hogy hasznos legyen?
Bármilyen mennyiségű szoptatás vagy anyatej, amelyet gyermekének adhat, előnyös . Még egy kis kolosztrum, az első anyatej , értékes a gyermeke számára. Az első anyatej többet nem csak táplálékkal teli. Ellenanyagokat és más immunválaszokat is tartalmaz . Tehát még akkor is, ha csak egy kicsit szoptat az elején, a korai anyatej segít megvédeni újszülöttjét betegségektől, mint például hasmenés , fülfertőzések és légúti fertőzések. Ha továbbra is szoptat az újszülött színpadon , még előnyösebb. A szoptatás csökkentheti gyermeke asztma, allergia, cukorbetegség és egyes rákbetegségek kialakulásának kockázatát. Ez segíthet a terhesség súlyának gyorsabban elvesztésében, miközben csökkenti a petefészek és a mellrák kockázatát. Nem kétséges, hogy a szoptatás előnyei mind az anyukák, mind a csecsemők számára igen sok. És minél hosszabb lesz a szoptatás, annál nagyobb és hosszantartó lesz.
Mennyi ideig tart?
Nincs olyan kor, amely előtt a szoptatásnak véget kell vetnie. Attól függően, hogy Ön és a gyermek hogyan érzi magát, a szakértők egyetértenek abban, hogy folytassa a szoptatást mindaddig, amíg úgy találja, hogy az Ön számára is megfelelő. Feltéve, hogy növekszik a gyermek étrendjében kiegészítő ételek felvételét, a szoptatás 2 évig, 3 évig, vagy akár tovább is folytatható. Az anyatej még mindig biztosítja az idősebb gyermekeknek további táplálékot a teljes, egészséges táplálkozáshoz. Továbbra is olyan antitesteket és immunválaszt nyújt, amelyek segítik az idősebb gyermekeket a fertőzés, a betegség és a betegség elleni küzdelemben. A szoptatás továbbra is előnyös lehet mindaddig, amíg szoptat a gyermeket. Tehát végső soron az Ön számára kell meghatározni, hogy meddig tart, amíg a gyermeke nő.
A szoptatás oka pszichológiai problémák egy idősebb gyermekben?
Néhány anya aggódik amiatt, hogy egy idősebb gyermek szoptatása pszichés károkat okozhat, de nincs ok azt hinni, hogy egy idősebb gyermek szoptatása egyáltalán problémát okoz. Az AAP szerint "a szoptatás időtartamára nincs felső határ, és nincs bizonyíték arra, hogy pszichológiai vagy fejlődési károsodást okozna a szoptatásnak az élet harmadik évébe vagy annál hosszabb ideig."
Amint azt korábban említettük, annál hosszabb ideig szoptat, annál nagyobb és hosszabb távon élvezheti az előnyöket. Plusz, a hosszú távú szoptatás valójában bizonyos pozitív hatásokkal jár. Néhány módszer arra, hogy az anyák hosszabb ideig tartó szoptatás után leírják gyermekeiket, egészségesek, boldogok, szeretetteljesek, biztonságosak és függetlenek.
Más emberek véleményének kezelése
Más emberek saját véleményük szerint mennyi ideig kell szoptatniuk a gyermeket (vagy ha gyermekeknek szoptatniuk kell). Meg fogja találni, hogy a barátok, a család, sőt az idegenek sem lehetnek félénk a vélemények kifejtésében. És miközben hallgathatja tanácsát, akkor biztosan nem kell ezt bevinnie. Önnek és partnernek a legjobb döntést kell hoznia gyermeke és családja számára. Gyakran előfordul, hogy barátok és családok jönnek az idősebb gyermekszoptatás eszméjéhez.
Néha mindössze annyit kell tennie, hogy milyen előnyökkel jár a szoptatás, vagy csak tájékoztatjuk velük, hogy mit ajánlanak az orvosok és az egészségügyi szakértők világszerte. A legfontosabb dolog nem megengedni, hogy mások véleménye zavarja a döntéseit. Ne hagyja, hogy bárki többé büntesse meg a szoptatást, ha készen áll arra, hogy abbahagyja vagy úgy érzi, hogy meg kell szüntetnie a szoptatást, ha folytatni szeretné. Valószínűleg a végén vége lesz a rosszabb érzésnek, ha azt teszitek, amit a többiek úgy gondolnak, hogy tenned kellene, nem pedig azt, amit valóban meg akarsz csinálni.
Az elválasztásról szóló döntések meghozatala
Az elválasztás fontos része a szoptatásnak. Ez akkor kezdődik, amikor egy másik táplálási formát ad a baba étkezéséhez. Előfordulhat, hogy alkalmanként 6 hetes palackot vagy 6 hónap alatt az első kanál almafaggyúval kezdődik. Ön eldöntheti, hogy teljesen eltávolítja az emlőt, vagy tartja a szoptatást sokáig, miután a gyermek elkezdi a szilárd ételeket.
Ha készen áll a szoptatás abbahagyására, akkor is folytathatja a kis adag anyatejet. Ha a szoptatás befejezésének megkezdéséhez elég korán tervezed, szivattyúzhatod és tárolhatod az anyatejadat a fagyasztóban , miután megállította a baba mellét. A szoptatás abbahagyása után az anyatejet egy üvegben vagy egy csészében is megadhatja. Vagy a csecsemőtápszerre vagy tehéntejre léphet, attól függően, hogy mennyi idős a gyermek, amikor abbahagyja a szoptatást.
A Word Verywelltől
A szoptatás személyes döntés. Csak néhány hétig érzed magad kényelmesen szoptatni, vagy 6 hónapig szoptatsz, majd szoptatsz egy kisgyermekt. És tudod mit? Bármit is csinálsz, rendben van. Amikor a szoptatásról van szó, nincs megfelelő vagy rossz idő. Tehát menj előre, és tedd meg a legjobbat az Ön és a gyermeke számára. Próbáljon nem túl sokat aggódni, és nem érzi magát bűnösnek, ha valaki azt mondja, hogy nem szoptatta elég hosszú ideig, vagy túl sokáig szoptatott. Bízz a választásban, és azt a tudást, hogy éppen csak a megfelelő időtartamot táplálod az Ön, a gyermeked és az egyedülálló helyzeted számára.
> Források:
> Amerikai Szülészek és Nőgyógyászati Kollégium. Az ACOG bizottság véleménye 658: A szoptatás támogatása a szülészeti gyakorlat részeként. 2016. február.
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. A szoptatás és az emberi tej alkalmazása. > Section > a szoptatásról. Gyermekgyógyászat , 129 (3), e827-e841.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. A szoptatás az orvosi szakma nyolcadik kiadásának útmutatója. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., és Wambach, K. szoptatás és humán anyatej, negyedik kiadás. Jones és Bartlett Learning. 2014-ben.
> Egészségügyi Világszervezet. Szoptatás. 2017: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/