Hogy a zaklatás a gyermekek szorongásához vezethet
Semmi sem könnyű a zaklatás miatt . Tény, hogy ez egy traumás élmény a tizenévesek számára, akik célzott. A fájdalom és a stressz áldozatai életük szinte minden aspektusát befolyásolják, így egyedüllennek, elszigeteltnek, sebezhetőnek és aggódónak érezve magát. Ráadásul a zaklatás e következményei sokáig eltartottak, miután a zsarnok egy másik célpontra költözött.
Senki sem vitatja, hogy a zaklatás áldozatai stresszes helyzetnek vannak kitéve. Függetlenül attól, hogy fenyegetettek-e, cyberbullying -e vagy tapasztalat -nevezik -e, ezeknek a típusú zaklatásnak tartós hatása van. Hosszú expozíció után a zaklatás áldozatai káros mellékhatásokat kelthetnek. A zaklatás néhány áldozata depressziót , étkezési rendellenességeket és még öngyilkossági gondolatokat is tapasztal. De ők is fejlődhetnek szorongásos zavarokkal.
Szorongásos zavarok A Bullied Teens megtapasztalhatja
A négy legnagyobb szorongásos zavar, amit a megfélemlítés áldozatai tapasztalhatnak, többek között a poszttraumatikus stressz zavarok , általános szorongásos zavarok, pánikrohamok és szociális szorongás.
Post-traumás stressz rendellenesség (PTSD) . A PTSD trauma vagy életveszélyes esemény után jelentkezik, mint például súlyos autóbaleset vagy szoros rokona elvesztése. Ismétlődő visszaélés vagy zaklatás után is megjelenhet. A PTSD-vel rendelkező gyermekek megtapasztalhatják a visszahúzódásokat, rémálmokat, könnyedén megzavarhatják és visszavonhatják másoktól.
Ha a gyermeke által tapasztalt zaklatás különösen visszaélésszerű és hosszabb ideig folytatódott, nagyobb esély van rá, hogy PTSD-t alakítson ki.
Generalizált szorongásos rendellenesség (GAD) . A generalizált szorongásos betegségben szenvedő gyermekek gyakran aggódnak aggodalommal és félelemmel, ami elvonja a napi tevékenységüket.
Például panaszkodhatnak, hogy vannak ilyen tartós érzéseik, hogy valami rossz fog történni. A kívülállók számára a GAD-szel rendelkező emberek úgy tűnnek, hogy krónikus aggodalmak vannak, de vannak fizikai tünetek is. Ezek közé tartozik az álmatlanság, a gyomorhurut, a nyugtalanság és a fáradtság. Nem ritka, hogy a zaklatás áldozatai aggódnak, vagy arra számítanak, hogy valami rossz fog történni. Végtére is valami rossz történt velük, amikor zaklatják őket. Ennek következtében ez az ismételt stressz átszűrheti életük más területeire, és általános nyugtalansági rendellenességgé válhat.
Pánikrohamok . A pánikbetegségben szenvedőknek váratlan és ismételt pánikrohamokkal kell foglalkozniuk. A támadás során olyan terrorcselekményeket tapasztalnak, amelyek figyelmeztetés nélkül hirtelen sztrájkolnak. Egyéb tünetek lehetnek izzadás, mellkasi fájdalom és gyors vagy szabálytalan szívverés. A bal kezeletlen pánikrohamok a szenvedőket elkerülhetik, hogy elkerüljék a dolgokat, vagy olyan dolgokat, amiket egyszer élveztek. Aggódnak, hogy egy másik epizódot fognak tapasztalni. Így maradnak, csak abban az esetben, ha egy másik pánikrohamuk van.
Szociális szorongásos zavar . Ha valaki fél a megaláztól, vagy mások által negatívan látja őket, akkor lehet, hogy szociális szorongásos rendellenességük van.
Az ilyen betegségben szenvedő embereket a mindennapi társadalmi helyzetek öntudatossága sújtja. Félelem, hogy mások ítélik meg őket. Aggódnak attól is, hogy a megjelenésük vagy cselekedeteik miatt mások nevetségessé teszik őket. Súlyos esetekben a szociális szorongásos rendellenességek elkerülik a társadalmi összejöveteleket. Nem meglepő, hogy a zaklatás áldozatai szociális szorongásos rendellenességet alakíthatnának ki, különösen, ha ismétlődően szégyenkeztek vagy nyilvánosan megaláztak. Meggyőződésük, hogy az iskolában vagy az iskolai funkciókban tapasztalt zavarás újra és újra megtörténik.
Mit tehet a gyermek szorongásáról?
Ha gyermeke szorongásos problémákkal küzd, akkor vannak olyan kezelési stratégiák, amelyek hatékonyak lehetnek, ha a gyermek félelmei vagy szorongásos támadásai nem túl súlyosak.
Például néhány ember úgy találja, hogy a rajz, a festés vagy a gondolatai leírása segít. Nem csak ez a gyakorlat segíti őket abban, hogy felszabadítsa a stresszt és a szorongást, de átirányítja az elméjüket, hogy egy kreatív koncepciót használjon egy nagyon érzelemre. Egyéb lehetőségek közé tartozik a gyermekek relaxációs technikáinak oktatása, ösztönzése arra, hogy gyakoroljon, imádkozzon vagy meditáljon.
De ha a gyermek félelmei vagy szorongásos kérdései elég jelentősek ahhoz, hogy valamilyen módon megzavarják az életét, fontos szakmailag segíteni . Gyermeke gyermekorvos ajánlhat tanácsadót, aki meghatározhatja a jelen lévő szorongásos zavar típusát. A tanácsadó is segítheti gyermeke munkáját a megfélemlítésen keresztül. Beszélgetés valakivel a zaklatásról hasznos a gyerekek számára és fontos lépés a gyógyulás felé.