Akár lánya azt mondja: "Anya, soha nem csinálsz semmit nekem!", Amikor úton van a boltba, hogy több labdarúgó felszerelést vásároljon, vagy ragaszkodik ahhoz, hogy soha ne kelljen tisztítani a fürdőszobát, mert nem az ő feladata , a nárcisztikus tizenéves lányokkal való foglalkozás nehéz lehet.
Ha a tizenéves lánya egy kicsit magától elnyelt, nem vagy egyedül. De biztos lehet benne, hogy a világegyetem központja nem feltétlenül tükrözi a szülői gyakorlatát.
Ehelyett az a gondolat, hogy a világ - és mindenki benne van - csak egy szakasz. Idővel valószínűleg látni fogja, hogy a tinédzser képes kívülről nézni, és gyakrabban gondolkodni más emberek érzésein.
A narcissista lehet a tizenéves fejlődés normális része
A nárcisztikus kifejezést általában olyan ember leírására használják, aki egy kicsit hiú, szemben olyan személyrel, aki narcisztikus személyiségzavar, diagnosztizálható állapot.
A nárcisztikus személyiségzavarban szenvedők nehézségekkel küzdenek. Arra törekszenek, hogy fenntartsák az egészséges kapcsolatokat, és az oktatás és a foglalkoztatás érinti őket.
Becslések szerint a felnőtt lakosság mintegy 6% -a nárcisztikus személyiségzavar lehet. De ritkán diagnosztizálják 18 éves kora előtt, és valószínűtlen, hogy egy kis önközpontú magatartás a tinédzser egy nagyobb probléma.
Tény, hogy az egocentrikus a normális tizenéves fejlődés része. Segít nekik egy kicsit elszakadni családjaiktól, és segíti őket saját egyedi identitásuk kialakításában. Az egocentrikus gondolkodás és az önközpontúság általában kb.
Tehát míg átmész a színpadon, lépéseket tehetsz, hogy segítsen neked kezelni egy nárcisztikus tizenéves lányt. Ezek a stratégiák segítenek megbirkózni, miközben segítenek a lányának észrevenni, hogy a föld nem forog körülötte.
1 -
Build empátiaAz empátia - a képesség, hogy megértse és megosszon egy másik érzéseit - leginkább az óvodások és a fiatalabb gyermekek tekintetében beszélik. Az empátia azonban meghaladja a megosztást és a sajnálkozást. A teens még mindig aktívan épít empátiát készségeket.
Ez a legfontosabb idő, hogy összpontosítson arra, hogy a tini megértse az empátiát mélyebb szinten. Keressen olyan lehetőségeket, amelyek értelmezik, hogy más emberek hogyan érzik magukat.
Kérdezzenek olyan kérdéseket, mint például: "Mit gondolsz, hogy a tanár érezte, amikor a diák kiabálta őt?" Vagy "Mit gondolsz, hogy a barátod érezte, amikor az utolsó pillanatban megszüntette a terveidet?"
Hasonlóképpen, amikor figyeli a híreket, tegyél fel olyan kérdéseket, mint például: "Mit gondolsz, úgy érzi, hogy ez a család?" A más emberek érzelmeiről szóló rendszeres beszélgetések emlékezteti a tinédzserét, hogy más emberek iránt érdeklődjön.
2 -
Önkéntes együttMondván: "Egyél a brokkoli, mert vannak éhező gyerekek a világon", nem támogatja az együttérzés érzését. De egy leveskonyhában vagy egy hajléktalan menhelyen való önkéntes tevékenység emlékeztetheti a tinédzserét, hogy adjon, nem csak egy kezelőt.
Az önkéntesség segíti a tinédzser felismerni, hogy erőforrásai segítenek más emberek szenvedésének enyhítésében. Tinédzserként idős lehet önként jelentkezni egy ápoló otthonban, vagy olyan képességekkel rendelkezik, hogy az iskolában küzdő fiatalabb gyermekeket segítse.
3 -
Indítsa el az áhítatotTanulmányok azt mutatják, hogy amikor a tizenévesek félnek, emlékeztetnek arra, hogy a világ sokkal nagyobb, mint ők. Tehát, hogy a tinédzser félelmet érez-e a csillagok bámulása vagy a múzeum látogatása során, olyan dolgokat tesz, amelyek segítenek neki gondolkodni a világ történelméről vagy természeti csodáiról.
4 -
Légy jó szerepmodellMutassa be a te tinédzseredet, akire más embereket segítettél. Akár megállsz segíteni az embereket, ha szükséged van rá, vagy hetente elviszi az idős szomszédokat, mindennapi életébe beilleszkedik a közösségi szolgálat. A többiek iránti együttérzés a tinédzserhez fog folyni.
5 -
Ösztönözze tinédzserét, hogy fontolja meg alternatívákatA nárcisztikus tini azt feltételezi, hogy más emberek viselkedése valahogy kapcsolatban áll vele. Tehát ha egy barátja nem hívja vissza, feltételezheti, hogy a barátja dühös rá. Vagy talán ragaszkodik ahhoz, hogy a tanár, aki rossz minőségűnek adott neki, nem kedveli őt.
Óvatosan kérdéseket tegyünk fel, mint például: "Ez az egyetlen lehetséges ok, amiért a barátod nem hívta vissza?" Segíts a tinédzsernek abban, hogy míg a következtetése határozottan lehetőség, több tucat más alternatív magyarázat is van.
6 -
Ne tegyen következményeket mindig az anyagi tulajdonjogokrólHa minden tini következménye a holmijára összpontosul, akkor nőhet, ha úgy gondolja, hogy az anyagi javak az élet legfontosabb elemei. Rendszeresen korlátozhatja a mobiltelefonjával kapcsolatos jogait, vagy néha elveszi az elektronikáját, de ügyeljen arra, hogy más következményeket is alkalmazzon.
Fontolja meg a fegyelmezést azzal, hogy elveszi tapasztalatait, azzal, hogy megalapozza őt, hogy a hétvégén menjen el a barátja házához. Vagy, adjunk további feladatokat, például több udvaros munkát, rossz viselkedésre.
7 -
Ne utasítsa vissza a gyermeketA drága ajándékokkal vagy bőséges tapasztalatokkal a gyermeke záporozása megerősítheti a lánya fogalmát, hogy különleges. Azt is megtaníthatja neki, hogy az önértékelése körül épül, és dolgokat mutat másoknak.
Határozza meg, hogy mennyit ad a gyermeke számára. Emlékeztesse rá, hogy az élet nem az egészségi állapot felemeléséről szól. Ehelyett neki idő és tehetsége van, amit másoknak adhat.
8 -
Korlátozza az elektronika használatátTévedését hirdetésekkel bombázzák a tévében és az interneten. Sok ilyen hirdetés megpróbálja meggyőzni arról, hogy bizonyos termékeket kell vásárolnia ahhoz, hogy gyönyörűbb vagy gazdagabb legyen, mint mások. Ezek az üzenetek megerősíthetik, hogy a felszínes dolgokra kell összpontosítania.
Ráadásul a legtöbb tizenéves rengeteg időt tölt a közösségi médiában . Akár a tinédzser megszállottja, akár a tökéletes öngyilkosságot, vagy pedig a legújabb családi vakációját élvezi, a közösségi média a nárcizmádhoz való csatlakozásként szolgálhat.
A legtöbb tizenéves átlagosan napi 9 órát töltenek digitális eszközök használatával. Fontos, hogy egészséges határértékeket állítson be a képernyőn . Ösztönözze őt, hogy vegyen részt számos olyan tevékenységben, amelyek segítenek neki, hogy jól megkerülhessen .
9 -
Fókuszban a teendő erőfeszítéseireAmikor a tinédzser egy A-t kap egy vizsgára, akkor lehet csábító dicsérni őt, hogy okos. És amikor eléri a nyertes célt a játékban, úgy érezheti, kénytelen lesz rámutatni arra, hogy nagyszerű focista. De dicsérni a gyermeket az ő eredményeire, az egóját táplálja.
Ehelyett dicsérjétek erőfeszítéseit, hogy a karaktert felépíthesse, nem pedig az egót . Mondj olyan dolgokat, mint például: "Elmondhatom, hogy nagyon keményen dolgozott", vagy "Te tényleg ingerültél a mezőn ma." Akkor majd tudni fogja, hogy jobban értékeli erőfeszítéseit, mint a teljesítményét.
10 -
Tevékenységek keresése, amelyek egy egészséges önképet képeznekMíg a fényes új nyaklánc vagy a báli királynő jelöltje ideiglenesen segíthet a te tinédzsének abban, hogy jól érezze magát, nem akarja, hogy az önbecsülése a külső eseményektől függ.
Segítsen neki egy egészséges alapot építeni az önértékeléshez, így tudja, hogy még akkor is jól érezheti magát, ha elbukik, vagy ha elutasítják.
Legyen hegedű lecke, vagy csatlakozik a lányok csoportjához, az egészséges tevékenységek segítenek neki abban, hogy jól érezze magát. Amikor ő valóban jó érzést érez magáról, kevésbé lesz kényszerítve arra, hogy másokkal együtt hódoljon az ő eredményeiről.
11 -
Hozzárendelés feladatokhozFontos, hogy a háztartásban mindenki hozzájáruljon a családhoz, beleértve a tinédzserét is. Tartsd le a földre a rendszeres feladatokkal . És nem kell fizetnie a tinédzserért mindent, amit csinál.
Hozzárendelnek feladatokat, például a mosogatógép kiürítését, a családi étkezések főzését és az otthoni közös területek porszívózását. Mondja meg neki, hogy azonnal hozzáférhet a kiváltságaihoz, amint a munkája befejeződik.
12 -
Tanítsd az egészséges küzdési stratégiákatAz ellenségesség, a kegyetlenség és az arrogancia gyakran abból fakadnak, hogy egy tini próbál kényelmetlenkedni a kényelmetlen érzéseken, mint például a szomorúság vagy a kínos helyzet. A tinédzser ragaszkodhat ahhoz, hogy az edző elvágja a csapattól, mert egy idióta vagy a tanár rossz minőségűnek tartja őt, mert féltékeny róla.
Tanítsd meg tiniének egészséges módjait a bizonytalanságok és kellemetlen érzések kezelésére . A naplózás, amikor szomorú vagy beszélget egy barátjával, amikor zavarba jött, segíthet neki érzelmeinek egészségesebb módon történő kezelésében.
Gyakran beszélsz az érzelmekről. Ossza meg tapasztalatait a meghibásodás vagy elutasítás és a kísértés, hogy úgy érezte, hogy más embereket hibáztat, vagy másokat le. És magyarázd el, milyen egészségesebb módon találtad meg a helyzetedet.
13 -
Válaszd a csataidat bölcsenAmikor a tinédzser feláldozza, hogy a felettébb, vagy ragaszkodik ahhoz, hogy különleges bánásmódban részesüljön, figyelmen kívül hagyva észrevételeit a legjobb választ. Érvelés vagy vitázás vele csak annyi figyelmet fordíthat.
Tehát vegye fel a csatákat bölcsen. Ha szavait vagy viselkedését bántalmazza Önnel vagy más emberekkel, címezze őket. De nem érzed úgy, mintha minden önközpontú megjegyzést ki kellene hívnia.
14 -
Make Your Teen felelõs a választásaitAz egyik legjobb módja egy nárcisztikus tizenéves lánynak való kezelésnek az, hogy felelősséget visel a viselkedéséért. Ne mentse meg őt minden alkalommal, amikor hibázik, és ne lépjen be, hogy megmentse őt a kudarc minden alkalommal.
Ehelyett hagyja, hogy természetes következményei legyenek a viselkedésében. Segítsen neki a problémának - oldja meg a konkrét problémákat, de ösztönözze őt arra, hogy tegyen lépéseket a helyzet megoldására.
15 -
Keress Profi SúgótHa a lányod nárcisztikus módjai súlyos problémákat okoznak az életében, kérjen szakmai segítséget . Ha például nem tudja fenntartani a barátságokat, mert elidegeníti társait, vagy azért küzd, hogy tanuljon, mert gyakran felfüggeszti, beszéljen orvosával. A mentálhigiénés szolgáltatóra való utalás rendben lehet.
> Források:
> Barry CT, Lee-Rowland LM. Nemrég nőtt a serdülőkori narcisizmus? Bizonyítékok a kockázatos serdülőkorúakból (2005-2014). Személyiség és egyéni különbségek . 2015-ig; 87: 153-157.
> Shiota MN, Keltner D, Mossman A. Az áhítat jellege: Elicitorok, értékelések és az önfogalomra gyakorolt hatások. Megismerés és érzelem . 2007, 21 (5): 944-963.
> Stinson FS, Dawson DA, Golstein RB és mtsai. A DSM-IV nárcisztikus személyiségzavar prevalenciája, összefüggései, fogyatékossága és komorbiditása. A Journal of Clinical Psychiatry . 2008, 69 (7): 1033-1045.
> Wang D. A narkizizmus, az extraversion, a szórakoztatás és a narkizisztikus viselkedés közötti kapcsolatok tanulmányozása a közösségi oldalakon. Számítógépek az emberi viselkedésben . 2017-re; 66: 138-148.