Hogyan lehet megakadályozni a szopós anyáknak a szopós melleket?

Amikor először a gyermeke van, és elkezdi szoptatni, egy kis mellbimbó érzékenység normális. Érezheti az enyhe kényelmetlenséget, amikor a baba elakad , vagy amikor az anyatej elkezd lecsökkenteni . Ez az enyhe fájdalom gyakori, és el kell mennie, amikor ápázza a babáját. De ahogy a hetek folytatódnak, a szoptatás kényelmesebbé válhat. Természetesen ez nem mindig így van. Néha a gyengédség rosszabbodik, és a mellbimbók fájdalmasan fájnak.

Sajnálatos módon a mellbimbók gyakori problémát jelentenek a szoptatásban . Sok okból kifolyólag fejlődhetnek, beleértve a rossz szoptatást, nem megfelelő mellszivattyút, vagy fertőzést. Ezután, ha már nekik van, a fájó mellbimbók nehéz lecsökkenést, alacsony anyatej-ellátást vagy korai elválasztást eredményezhetnek. Szóval, ha lehetséges, megpróbálja megállítani a fájó mellbimbókat, mielőtt még elkezdené. Itt van nyolc módja annak, hogy megakadályozzuk a fájó mellbimbókat.

1 -

Győződjön meg arról, hogy a baba jól van

A jó szoptatás a sikeres szoptatás egyik kulcsa, és segít meggátolni a mellbimbókat. Ha a baba helyesen rögzíti a mellét , akkor az egész mellbimbóját és a környező areolákat a szájába fogja. A mellbimbónak mélynek kell lennie a baba száján.

Ha az újszülött csak a mellbimbójához rögzül , az ínyei le fogják nyomni, miközben megpróbálja felnevelni az anyatejet. Ha csak a szenzitív bimbóit szopogatja, akkor a mellbimbó fájdalmát okozhatja. Ez is vezethet egy mindig éhes és kényelmes baba, mivel a gyermek nem fog kapni sok anyatejet, ha ő nem lazul jól és szorította a tejcsatornák under your areola.

Segíthet megakadályozni a fájó mellbimbókat, megtanulva, hogyan kell helyesen beilleszteni a babát az első szoptatás után . És ha nem vagy biztos benne, hogy a baba jól elfér-e és szoptat-e, kérjen segítséget a kezelőorvosától, a laktációs tanácsadótól vagy a helyi szoptatós csoporttól .

2 -

Szoptatás jó helyzetben

A jó szoptatás helyzete kényelmes lehet Önnek és a gyermeke számára is, és ösztönözni fogja a megfelelő reteszelést. A kereszteződés és a futball (kuplung) jól működik, amikor először indulsz, mivel mindkét álláspont jobb kilátást nyújt a mellbimbó és a baba szájára.

Hasznos lehet egy ápolási párna és egy szoptatós talapzat használata is . Ezek a szoptató segédeszközök felemelik ölét, és a gyermeket a mellére emelik. Könnyebb bejutni egy jó szoptatási pozícióba, amikor felemeli a babát, mert nem kell lehajolnia. A kanyarodás kényelmetlen, és a hátat, a karokat és a nyakát is elnyomhatja.

Alternatívát is választhat a táplálkozás során alkalmazott szoptatási helyek között. Ha állandóan szoptat ugyanabban a helyzetben, a baba szájában mindig nyomást gyakorol a mellbimbó ugyanazon a pontján. De ha a különböző szoptatási helyeken forgatja el, akkor elősegítheti, hogy megakadályozza a mellbimbó egyik területét a baba zárjának minden dörzsölő nyomásától.

3 -

Lágyítsa meg a melleit, így a baba fel tudna ugrani

A mellfelvarrás átmeneti szakaszában gyakori a mellfelvarrás , amelyet valószínűleg a szoptatás első néhány hetében tapasztal. Azonban a mellek is elakadhatnak, ha hiányzik egy táplálék, vagy ha túl nagy mennyiségű anyatejre van szükség .

Amikor a mellek zavarossá és keményebbé válnak , nehéz az újszülöttek számára, hogy elakadjanak. Annak érdekében, hogy megkönnyítse gyermeke számára, minden egyes etetés előtt eltávolít egy kicsit az anyatejet, hogy csökkentse a feszességet és lágyítsa meg a mellszövetét. Ha a melle lágyabb, akkor sokkal könnyebb a baba számára, hogy jó tömítést képezzen a mellén. És, amint azt korábban említettük, egy jó retesz segít megelőzni a fájó mellbimbókat.

4 -

Szoptatni a babáját legalább 2-3 óránként

Az újszülötteknek apró gyomra van, és gyorsan és könnyedén emésztik az anyatejet. Tehát nem meglepő, hogy gyakran kell enniük. Minél hosszabb ideig várom a szoptatást, annál éhes lesz a baba. És ha a csecsemő nagyon éhes, még agresszívabb szopást is kaphat. Plusz, ha túl sok időt vársz a takarmányok között, akkor a mellek beakadhatnak, így nehezebbé válik a gyermeke jól kinyitható.

A rossz retesz és az agresszív szívás kombinációja gyorsan fájdalmas mellbimbókhoz vezethet. Lehet csökkenteni az ingerlési esélyeket és a túlságosan szeszélyes szopást, legalább 2-3 óránként szoptatva a gyermeket, és mielőtt túlságosan éhes lesz .

5 -

Próbálja megőrizni a bőrét a mellein és a bimbóin egészséges állapotban

Nem annyira nehéz ápolni a szoptató melleidről . Nincs túl sok kell, mivel a melleket szoptatják. Önnek még kis kattanásai is vannak az Areoláján, az úgynevezett Montgomery mirigyek, amelyek hidratálják és védik a melleit és a mellbimbóit. De segíthet megőrizni a bőrét egészséges módon, és megakadályozhatja a fájdalmas mellbimbókat néhány dolgon.

Ha mossátok a melleket, meleg vízzel öblítsék le őket, és ne használjanak olyan száraz szappanokat, amelyek kiszáradhatnak, irritálhatják és feltörhetik a bőrt a mellein és a mellbimbóin. Emellett nem szükséges krémeket, kenőcsöket vagy lotionokat használni, hogy megakadályozzák a mellbimbóproblémákat, mielőtt elkezdenék . Sok over-the-counter termék nem segít. Valójában még fájdalmasabb, fájdalmas mellbimbókat is okozhatnak.

Ha azonban már van száraz, repedt mellbimbója, vagy ha száraz éghajlaton élsz, előnyös lehet egy mellbimbó-hidratáló. Vannak olyan termékek, mint az orvosi minőségű lanolin vagy Dr. Jack Newman All Purpose Nipple kenőcs (APNO) , amelyek megnyugtatóak és hasznosak. Ha úgy gondolja, hogy szüksége lehet egy mellbimbó hidratálóra, beszéljen orvosával. Ajánljon olyan terméket, amely biztonságosan használható szoptatás közben .

6 -

Maradj a csúcson szivárgó melleknél és változtasd meg a mellékpajzsádat

Nehéz megtenni, különösen akkor, ha egyike vagy azoknak a sok nőnek, akik sok szivárgást tapasztalnak, de próbálja megőrizni a melleit, a melltartóját és az emlőpárnákat tiszta és száraz. Tegyen egy tiszta ápolónadrágot minden nap, és változtassa meg, amikor nedves vagy piszkos. Ha melltartóit viseli, ne használjon olyan termékeket, amelyek műanyag vagy vízálló bélésűek, mert a nedvességet tartják. Ehelyett válasszon elmosható, újrafelhasználható , természetes anyagokból készült mellvéd párnákat , vagy eldobható ápoló párnákat , amelyek lélegzőek, nedvszívóak és kényelmesek.

Akár újrahasználható, akár eldobható ápolópárnákat szeretne, győződjön meg róla, hogy gyakran változtat. Ha hosszabb ideig hagyja a bőrön a nedves mellrákot, akkor a mikroorganizmusok tökéletes környezetét biztosítani tudják. A baktériumok vagy gombák növekedése a bőrt lecsökkenheti, és fájdalmas mellbimbókhoz, szúráshoz vagy mellfertőzéshez vezethet .

7 -

Legyen óvatos, amikor eltávolítja a baba a mellét

Ha a gyermeke jól kinyitja és szoptat, erős pecsétet hoz létre a száj és a mell között. A takarmány végén elengedheti a pecsétet, és elengedheti a mellét, vagy akár mellette is maradhat, ha elalszik.

Ha a baba nem hagyja el önt a takarmány végén, ne húzza ki a melléből. A gyermeke száját a táplálék után húzza ki a melléből, fájdalmat és károsodást okozhat a mellein és a mellbimbókon. Különösen, ha újra és újra csinálod.

A mellbimbók károsodásának megakadályozása érdekében vegye le az időt arra, hogy megtanulja a megfelelő technikát a gyermeke mellének eltávolításáról . Az ujját gyengéden a baba szájának oldalára helyezve biztonságosan eltörheti a záró szívását. Aztán, ha megtöri a pecsétet, az ujjadat a mellbimbó körül beakaszthatja, hogy megóvja attól, hogy ne fújódjon, amikor eltávolítja mellét a baba szájáról.

8 -

Légy gyengéd a mellszívóval

Függetlenül attól, hogy Ön kizárólag szivattyúz , vagy csak alkalmanként szivattyúz , hogy enyhítse az anyatejet, vagy növelje az anyatej-ellátását, fontos, hogy megfelelően használja az emlő szivattyút .

A szivattyúperemek (szivattyúvédők) különböző méretben kaphatók, ezért ne feltételezzék, hogy a szivattyúval érkezők megfelelőek az Ön számára. Ellenőrizze, hogy a szivattyúgyártó más méretűre gyárt-e, vagy keres olyan terméket, mint például a Pumpin 'Pal Super Shield mellszivattyú karimája, így biztos lehet benne, hogy a szivattyúperemek megfelelően és kényelmesen illeszkednek Önhöz.

Egy másik általános szivattyúprobléma a szivattyú szívása túl magas. Sok nő úgy véli, hogy a gyorsabb és magasabb szívási fokozattal történő szivattyúzás gyorsabban fogja eredményezni az anyatejjel. De valószínűbb, hogy több fájdalmat és esetleg kevesebb anyatejet eredményez.

Annak érdekében, hogy megakadályozzák a mellbimbó fájdalmát és a mellrákot az emlőszivattyún, használjon olyan szivattyúperemet, amely megfelelően illeszkedik, és alacsonyabb, lassabb szívással induljon el.

_Forrás:

_{Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia. Új anya útmutató a szoptatáshoz. Bantam Könyvek. New York. 2011.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. A szoptatás az orvosi szakma nyolcadik kiadásának útmutatója. Elsevier Health Sciences. 2015.}

_{Riordan, J., és Wambach, K. szoptatás és humán anyatej, negyedik kiadás. Jones és Bartlett Learning. 2014-ben.}