Tippek és válaszok a közös kérdésekre
Ha úgy gondolja, hogy az anyatej a legjobb étkezési lehetőség a gyermek számára, de nem tudsz szoptatni , vagy nem akarja, mit tehetsz? Ott van az exkluzív szivattyúzás. A kizárólagos szivattyúzás remek módja annak, hogy a baba anyatejjelet biztosítson anélkül, hogy a baba a mellébe kerülne .
Milyen kizárólagos szivattyúzás
A kizárólagos szivattyúzás EPing és az anyatej táplálásának is nevezik.
Ez az a folyamat, amikor az anyatejet a mellek rendszeres időszakon keresztül távolítják el a nap folyamán. Ezután a tejet teheti be a babádnak egy üveg, egy csöves etetés vagy egy alternatív táplálási módszer segítségével .
De az exkluzív szivattyúzás nem feltétlenül könnyű feladat. Időigényes és kimerítő lehet. Ráadásul gyakran nehézségekbe ütközik, hogy a szivattyú kizárólag hosszú ideig működjön.
Természetesen, annál hosszabb ideig tudod biztosítani a baba anyatejet, annál jobb lesz a gyermeke számára. Tehát itt talál néhány információt és tippet, amelyek segítenek a kizárólagos szivattyúzás egyszerűsítésében.
A kizárólagos szivattyúzás okai
Lehet, hogy úgy dönt, hogy csak akkor szivattyúzol, mielőtt a gyermeke vagy szoptatna egy ideig, majd lépjen tovább a kizárólagos szivattyúzás, ahogy a gyermek nő. Sok oka van annak, hogy a nők kizárólag a szivattyúzást választják. Néhány ilyen okból:
- Van egy korai baba a NICU kórházban, aki nem tud szoptatni.
- A baba nehézségekbe ütközik a mellére .
- Vissza kell térnie a munkához vagy az iskolába.
- Aggódsz a tejeskínálatodtól, és jobban látod, hogy mennyit kap a gyermeked.
- A szoptatás rendkívül fájdalmas , de elviselheti a szivattyúzást.
- Többszörösek: ikrek, triplets vagy több .
- Egyszerűen nem akarsz szoptatni .
Hányszor tölti naponta a szivattyút
A szivattyú napi száma függ a gyermek korától. Az újszülött kb. 2-3 órát éjjel-nappal vesz egy üveg anyatejet . Tehát az első néhány hét során meg kell próbálnia a legjobbat, hogy szivattyúzzon legalább 2-3 óránként - napi 8-12 alkalommal -, hogy ösztönözze testét egészséges tejtermelésre.
Ahogy a baba idősödik, minden adagban többet fog kapni, de a táplálékok között tovább tart. Mindaddig, amíg a tejeskínálata bőven van, lehet, hogy hosszabb ideig is elférhet a szivattyúzások között.
Mennyi ideig szivattyúzzon minden egyes munkamenetben?
Minden egyes munkameneten legalább 15 percet kell szivattyúznia mindkét oldalon. Néhány percig eltarthat a tejetől, hogy elkezdjen lecsökkenteni , ezért adj magadnak elég időt. Azt is meg kell próbálnod, hogy teljesen ürítsd ki a melleidet, mivel ez fontos része az anyatej-termelés ösztönzésének.
Miután leöblítette a melleket, és a tejet nem töltötte ki a gyűjtőtartályba , folytassa a szivattyút egy-öt percig tovább. Mivel az anyatej a kínálat és a kereslet alapján készül , az extra stimuláció elmondja a szervezetnek, hogy még többet tegyen.
Nem kell több mint 20 percig tartani. A napi 15-20 percnél gyakrabban szivattyúzás általában több anyatejet eredményez, mint a kevésbé szivattyúzás hosszabb ideig.
Mennyibe kerül a szoptató anyatej a baba számára?
Szivattyúzzon, amennyit csak tudsz, minden egyes szivattyúzásnál. Ezután tegye az anyatejbe palackokat vagy tárolóedényeket olyan mennyiségben, amelyet a gyermek minden etetésnél elfogy. Amikor a gyermek újszülött, kevesebb anyatejet fogyaszt, mint egy idősebb gyermek minden etetésnél, de gyakrabban fog enni, mint egy idősebb gyermek. Íme néhány iránymutatás arról, hogy mennyi anyatej szivattyúzzon és helyezzen be a palackba gyermeke számára:
- A babád születése utáni első napokban csak akkor képes szivattyúzni és gyűjteni egy kis kolosztrumot. A kolosztrum az első anyatej. Koncentrált és nagyon tápláló, ezért egy apró mennyiség minden gyermeknek szüksége van.
- Az első hét után két-három uncia két-három óra, vagy egy uncia egy óra vagy 24 uncia egy 24 órás időszakban. Meg kell dupláznod ezt az összeget, ha ikrek, hármas triplet, stb.
- Körülbelül egy hónap elteltével körülbelül három-négy uncia körülbelül 3-4 óra, vagy napi 24-32 uncia.
- Mire a baba hat hónapos, négy-hat óránként körülbelül 6-8 uncia szükséges, tehát napi körülbelül 36-48 uncia.
A szoptatás helyett könnyebb a gyermeke túlszaporodása, ha üvegedényt adsz. Szóval, győződjön meg róla, hogy megadja a gyermeke számára, hogy mit kell naponta és minden palackban. Van egy egyszerű, háromlépcsős formula, amellyel kiszámíthatod, hogy mennyi anyatejet kell egy üvegbe tenni .
Hogyan kell fenntartani és növelni a tej ellátását
Keményen lehet fenntartani az egészséges tejellátást, ha kizárólag szivattyúzol. Nagyon sok elkötelezettséget igényel, mert rendszeresen és lehetőség szerint éjszaka kell pumpálni. Íme néhány tipp a kínálat fenntartásához és növeléséhez .
- Fektessen be a mellszivattyúba: Az anyák, akik szivattyúznak, kizárólag a mellszivattyúhoz kötődő sok időt töltenek. Ezért gondoljon olyan magas minőségű szivattyú megvásárlására vagy bérlésére, amelyet hosszú távú, napi használatra terveztek. A kettős szivattyú jól szolgál majd, és időt és energiát takarít meg, mivel mindkét mellből tejet gyűjthet egyszerre. Bármelyik szivattyút választja, győződjön meg róla, hogy kényelmes, és a szivattyú pajzsai jól illeszkednek a fájdalom és a mellszövet károsodásának megelőzéséhez. Ha maximalizálja idejét és kényelmét, akkor nagyobb valószínűséggel pumpálja rendszeresen az egészséges tejellátás fenntartását.
- Szivattyú Gyakran: A gyakori szivattyúzás ösztönzi az anyatej termelését. A gyermek újszülött, próbáljon szivattyúzni két-három órán keresztül. Ahogy a gyermeke nő, általában ritkábban szivattyúzhat. Ha azonban alacsony tejkínálattal küzd, a szivattyúzás gyakrabban növelheti a tejtermelést.
- Próbálj ki néhány Galactagogót: A galaktanagóga valami, ami segít a szoptató anyának, hogy több anyatejhez jusson . Rengeteg szoptatási szuperfood , gyógynövény és teás szerepelhet a napi étrendjében a laktáció támogatására és elősegítésére.
Exkluzív szivattyúzás és családtervezés
A terhesség megelőzésére a kizárólagos szivattyúzás nem azonos az exkluzív szoptatással. A születésszabályozás laktációs amenorrhea módszere (LAM) a kizárólagos szoptatás első hat hónapjában működhet, de nem tekinthető hatékonynak a szivattyúzás során. Ezért, ha nem akarja újra teherbe esni, akkor Önnek és partnernek egy másik fogamzásgátlási formát kell használnia. Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát arról, hogy Ön kizárólag szivattyúzást végez. Mivel a fogamzásgátló egyes formái ösztrogént tartalmaznak, a tejtermelés csökkenését okozhatja .
A Verywell-féle szó
A kizárólagos szivattyúzás időigényes és igényes lehet. A fáradtság és a stressz újragondolhatja a szivattyúval kapcsolatos döntését, és tudják, hogy csökkentik az anyatej-ellátást. Tehát fontos, hogy vigyázzon magára . Próbálj meg enni , igyon sok folyadékot , nyugodj meg, amikor csak tudsz, és lazítson a lábaddal, miközben pumpálsz. Ne féljen segítséget kérni partnerétől, családjától és barátaitól. Egy kis segítség és segítség minden különbségre tehet szert, amikor a szivattyú kizárólag a szivattyúzás idejére esik.
> Források:
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. A szoptatás és az emberi tej alkalmazása . Szakasz a szoptatásról. Gyermekgyógyászat , 129 (3), e827-e841.
> Forinash AB, Yancey AM, Barnes KN, Myles TD. A galaktogogók alkalmazása a szoptató anyában. A gyógyszergyógyászatban. 2012 Oct; 46 (10): 1392-404.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. A szoptatás az orvosi szakma nyolcadik kiadásának útmutatója. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., és Wambach, K. szoptatás és humán anyatej, negyedik kiadás. Jones és Bartlett Learning. 2014-ben.
> Shealy KR, Scanlon KS, Labiner-Wolfe J, Fein SB, Grummer-Strawn LM. A szoptatás gyakorlata az amerikai anyák között. Gyermekgyógyászat. 2008 október 1; 122 (2. kiegészítés): S50-5.