Mit mondjak és hogyan nyújtsanak támogatást egy barátnak vagy egy családtagnak
Tehát egy barát vagy családtag azt mondta neked, hogy szembeszállnak vele. Talán már sejtetted, hogy meddőséggel foglalkoznak, amely esetben ez nem egy nagy meglepetés. Vagy talán nagyon megdöbbentetek.
Nem számít, hogyan fogadta a hírt, az a tény, hogy azt mondták neked, nagy ügy. Ez azt jelenti, hogy bízik benned. Azt hiszik, hogy támogató lesz.
Azonban tudni , hogy valóban hogyan adhatjuk ezt a támogatást, lehet trükkös, különösen, ha önmagában még soha nem tapasztalt meddőség.
Itt van, mit tehet.
Tudjon meg többet a következtetésről
Olvassa el legalább a meddőség alapjait, hogy támogatóbb legyen. Nem így ajánlhat tanácsot (ami valószínűleg nem kívánatos), de így támogatást nyújthat a megértéshez.
Az IVF alapjainak ismerete például megkönnyíti barátjának, hogy beszéljen a ciklusról. Nem fog sokkokkal reagálni, hogy számtalan injekciót kell megadnia. Ezt már tudod.
Egy másik ok, hogy felfrissítsd az alapokat, úgyhogy nem találod magad megismételni a téves elképzeléseket . A fertilitás kihívása a mítoszok hallására szolgál. Azonban jó lenne, ha az a személy, akiről bíztak abban, hogy támogatást nyújtsanak - nem lennél az ilyen mítoszos ismétlődő emberek közé.
Kérdezze meg, mit kell
Egy barátjának kérdezni, mire van szüksége, annyira egyszerűnek hangzik.
Mégis kevesen vannak ilyenek! Talán azért, mert zavarba ejtik, hogy nem tudják, mit kell tennie, vagy talán azért, mert aggódunk, kevésbé támogat minket. (Nem mindannyian álmodunk arról, hogy az emberek tudják, mi kell, anélkül, hogy ki kellene írnunk a dolgokat?)
Ezzel szemben az emberek, akik küzdenek, gyakran habozzák kérni, amire szükségük van.
Lehet, hogy nem akarnak "tehernek" lenni. Néha annyira elárasztják, hogy segítséget kérni nem is jelentkeznek hozzájuk.
Íme néhány dolog, amit segíthet:
Vegyen részt velük nehéz találkozókon. Akárcsak, hogy csak üljön a várószobába, vagy bejöjjön, és tartsa a kezét.
Nézd meg idősebbik gyermekeiket. Ha a másodlagos meddőséggel foglalkoznak, akkor a fertilitási klinikán történő találkozók ellátása bonyolult lehet az idősebb gyerekekkel otthon.
Ajánljuk, hogy legyen gyakorló haver, ha tudod, hogy megpróbálnak lefogyni. Néha a nőknek (és a férfiaknak) fogyniuk kell , hogy hatékonyabbá tegyék a kezeléseket . Sokkal könnyebb fogyni, ha egy haver dolgozik veled. (Csak ne javasoljuk a súlycsökkentési tervet, lásd alább, mit ne mondj.)
Tudja, mit mondjon
Ha nem vagy biztos benne, hogy mit mondjak, érdemes megpróbálnia a következő válaszok egyikével:
- Sajnálattal hallom.
- Miben segíthetek?
- Szeretne beszélni róla?
- Itt vagyok, hogy hallgassak, amikor szükséged lesz rám.
- Bárcsak tudnám, mit mondjak, hogy megnyugtasson.
- Bárcsak valamit tehetnék, vagy azt mondhatnám, hogy minden jobb lenne.
Tudja, mit ne mondjon
Azokat a dolgokat, amelyeket nem szabad mondani a termékenységet kihívó barátnak:
- Javaslatok, hogy "csak pihenjen", vagy "csak nyaralni, és ez meg fog történni".
- Bármely olyan kifejezés, amely "legalább" -al kezdődik. (Mint például: "Legalábbis van már egy gyereke" vagy egy vetélés után: "Legalábbis tudod, hogy teherbe eshetsz.")
- Bármely olyan kifejezés, amely a "Mindig lehet ..." -al kezdõdik (mint például: "Mindig lehet IVF" vagy "Mindig elfogadhatod.")
- Minden olyan kijelentés, ami azt jelenti, hogy "szerencsés", hogy nincs gyerek. Igen, a terhesség és a szülői megkülönböztetés nem könnyű, de nem minden, ami megéri az életben. Ha nincsenek gyerekei, amikor akarod, nem lesz szerencsés.
- Minden olyan kijelentés, amely minimalizálja a fájdalmat, amit tapasztalnak, mint például: "Ez nem olyan rossz", vagy "Legalábbis nem rák", vagy "Egy napon visszanézel és nevetsz erre."
- Minden olyan következtetés, hogy csak nem elég keményen próbálkoznak. Nem minden pár szeretne folytatni az IVF -et. Ha ez a barátodra vonatkozik, döntéseid támogatása létfontosságú.
Egy másik nem-nem is arra kényszeríti őket, hogy az életmód megváltozzon, legyen az akár fogyás, akár más termékenységi fokozó.
Fogalmad sincs, mit próbáltak, vagy nem, és mit jelentenek a termékenységi tényezők. Talán nem is tudhatod, hogy szembesülnek-e a női meddőséggel , a férfi meddőséggel , mindkettővel vagy ismeretlen okokkal.
Bízz benneteket abban, hogy ha barátod elég okos ahhoz, hogy barátként válasszon, akkor is elég okos ahhoz, hogy ezeket a kérdéseket önmagában vizsgálja.
Engedjen részt az érdekképviseletben
Egy másik módja annak, hogy bemutassuk a támogatást, az, hogy részt vegyen a termékenység érdekképviseletében . A legtöbb érdekképviseleti erőfeszítés azoktól származik, akiket közvetlenül érint egy betegség vagy probléma. A második legaktívabb csoport olyan szeretteinkből származik, akik ismerik a küzdő személyeket.
Hogyan válhat termékenységi ügyvédgé?
- Amikor hallja, hogy az emberek téveszméket terjesztenek a meddőségről vagy a termékenységről, beszéljenek fel.
- Ha önkormányzata megpróbál olyan jogszabályokat elfogadni, amelyek negatívan befolyásolhatják a termékenységet vagy az örökbefogadást, akkor hallja a hangját. Írj levelet, telefonálj.
- Vegye figyelembe az Advocacy Day-ot . Ez egy esemény, amelyet a RESOLVE tesz fel, ahol bárki jöhet és beszélhet a kongresszusi képviselőjével a termékenységi közösség igényeiről.
- Nem vehet részt az Advocacy Day? Írj levelet, hogy a barátod vagy a családtagod kézbesítheti, ha részt vesz.
- Részvétel a Lóverseny-tudatosító héten , általában minden év április utolsó hetében.
- Vegyen részt vagy támogasson egy Walk of Hope eseményt.
A Word Verywelltől
Véletlenül valami sérülést okozhat és rájön, hogy később, amikor látod az arcodat, vagy hallgatsz egy kellemetlen csendre a telefonon. Ha ez megtörténik, csak gyorsan bocsánatot kérjen, és azt mondja, hogy nem mindig ismeri a helyes dolgokat, így néha rossz dolgokat mondasz.
Senki nem számít arra, hogy szuper ember legyen, és az önmagával szembeni elvárás megakadályozhatja Önt abban, hogy nyújtson támogatást. A tökéletlen támogatás mindig jobb, mint egyáltalán semmi.
Ha hajlandó megkérdezni barátjától, hogy mit akar a legjobban, és megtanulja a hibáktól, akkor kötelessége lesz a leginkább támogató barátja a termékenységgel küzdő haverodnak.