A csecsemő pelyhesítése a tejtermelés növeléséhez a szoptató anyák számára

Információk, dózisok, figyelmeztetések és mellékhatásai a Herbal Galactagogue-nak

Mi csalóka a csalánnyal?

A csalán ( Urtica dioica ), más néven közös csalán, egy sötét, leveles, zöld növény, amely magas a vasban és nagyon táplálónak tekinthető. Nemzedékek óta a nők a szülést követően ezt a gyógynövényt használják vérszegénység kezelésére és galaktózgát, hogy segítsenek több anyatejből . Ugyancsak a prosztata problémáinak kezelésére, a húgyúti problémákra, a köszvényre, az allergiára és a szénanáthara van szükség.

A csalán és a szoptatás

Úgy gondolják, hogy a csalán fojtja a tejtermelést, és növeli a szoptató anyák tejtermelését. Általában biztonságosnak tekinthető a csalán azonnali szedése után, és hosszabb ideig folytatható.

A csalán mellékhatásai általában enyhék, de gyomorpanaszokat és hasmenést okozhatnak. A szülés után azonnal felmerülhet az a kockázat, hogy túl nagy mennyiségű tejtermelést , mellfeszességet és mastitist alakul ki.

A csalánkiütés a terhesség alatt

Bár ez a gyógynövény biztonságosan használható a csecsemő születése után, NEM használhatja a csiklandozást terhesség alatt. Mellkasi összehúzódásokat és esetleges vetélést okozhat.

Hogyan kell csípős csalánkot venni

Mindig a legjobb konzultálni kezelőorvosával vagy laktációs tanácsadójával, mielőtt új gyógynövényeket vagy kiegészítőket kezdene. Íme néhány olyan módszer, amellyel a csalán a napi étrendbe is bekerülhet.

Étel: A csalán hasonló a spenóthoz és más sötétzöld, leveles zöldségekhez. Levesek, pörköltek és tésztaételek helyett más leveles zöldek helyett.

Tea formájában: (Árak összehasonlítása) Csalántea elkészítéséhez tegyen félcsésze aszalt csalán levest 1 - 4 teáskanálnyi forró vízbe és 10 percig meredek.

Ezt a teakészítményt naponta akár hatszor is elfogyaszthatja.

Kapszulák: (Árak összehasonlítása) A fagyasztva szárított csalán levél kapszulák tipikus dózisa napi 3-6 alkalommal egy kapszula. A standard kapszula 300 mg-ot tartalmaz; azonban különböző dózisok állnak rendelkezésre. Ellenőrizze az egészségügyi szolgáltatót, hogy az Ön számára megfelelő adagot kapjon.

Annak érdekében, hogy tovább növelje az Ön által termelt anyatej mennyiségét, használhatja a csalánkat más szoptató gyógynövényekkel , például görögszéna , lucerna , édeskömény és kecske rúddal együtt .

Egészségügyi előnyök és felhasználások

Figyelmeztetések és mellékhatások

A csalán és a szoptatás: az összefoglaló

A csaláncsomagot vitaminokkal és ásványi anyagokkal töltik be, és ez egy kiváló vasforrás. Azonban ha bármilyen gyógyszert szed, potenciálisan veszélyes gyógyszerkölcsönhatások léphetnek fel ezzel a gyógynövénynel. Ha érdekel az anyag felhasználása az anyatej-ellátás fokozásához, beszélje meg kezelőorvosával vagy a laktációs tanácsadójával, hogy meghatározza a legbiztonságosabb módját az étrendhez való hozzáadáshoz.

Forrás:

Bown, Deni. Herbal. Barnes & Noble Books. New York. 2001.

Ehrlich, Steven D. NMD. Csikorgó csalán. Maryland Egyetem Orvosi Rendszer. 2014: http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/stinging-nettle: Elérve 2017. január 9-én

Szép FJ. Gyógynövények és galaktogógokként használt élelmiszerek. ICAN: csecsemő-, gyermek- és serdülő táplálkozás. 2011 június 1; 3 (3): 129-32.

Upton R. Csülök levele (Urtica dioica L.): Rendkívüli növényi gyógyszer. A Herbal Medicine folyóirata. 2013. március 31.; 3 (1): 9-38.