Információk, dózisok, figyelmeztetések és mellékhatásai a Herbal Galactagogue-nak
Mi csalóka a csalánnyal?
A csalán ( Urtica dioica ), más néven közös csalán, egy sötét, leveles, zöld növény, amely magas a vasban és nagyon táplálónak tekinthető. Nemzedékek óta a nők a szülést követően ezt a gyógynövényt használják vérszegénység kezelésére és galaktózgát, hogy segítsenek több anyatejből . Ugyancsak a prosztata problémáinak kezelésére, a húgyúti problémákra, a köszvényre, az allergiára és a szénanáthara van szükség.
A csalán és a szoptatás
Úgy gondolják, hogy a csalán fojtja a tejtermelést, és növeli a szoptató anyák tejtermelését. Általában biztonságosnak tekinthető a csalán azonnali szedése után, és hosszabb ideig folytatható.
A csalán mellékhatásai általában enyhék, de gyomorpanaszokat és hasmenést okozhatnak. A szülés után azonnal felmerülhet az a kockázat, hogy túl nagy mennyiségű tejtermelést , mellfeszességet és mastitist alakul ki.
A csalánkiütés a terhesség alatt
Bár ez a gyógynövény biztonságosan használható a csecsemő születése után, NEM használhatja a csiklandozást terhesség alatt. Mellkasi összehúzódásokat és esetleges vetélést okozhat.
Hogyan kell csípős csalánkot venni
Mindig a legjobb konzultálni kezelőorvosával vagy laktációs tanácsadójával, mielőtt új gyógynövényeket vagy kiegészítőket kezdene. Íme néhány olyan módszer, amellyel a csalán a napi étrendbe is bekerülhet.
Étel: A csalán hasonló a spenóthoz és más sötétzöld, leveles zöldségekhez. Levesek, pörköltek és tésztaételek helyett más leveles zöldek helyett.
Tea formájában: (Árak összehasonlítása) Csalántea elkészítéséhez tegyen félcsésze aszalt csalán levest 1 - 4 teáskanálnyi forró vízbe és 10 percig meredek.
Ezt a teakészítményt naponta akár hatszor is elfogyaszthatja.
Kapszulák: (Árak összehasonlítása) A fagyasztva szárított csalán levél kapszulák tipikus dózisa napi 3-6 alkalommal egy kapszula. A standard kapszula 300 mg-ot tartalmaz; azonban különböző dózisok állnak rendelkezésre. Ellenőrizze az egészségügyi szolgáltatót, hogy az Ön számára megfelelő adagot kapjon.
Annak érdekében, hogy tovább növelje az Ön által termelt anyatej mennyiségét, használhatja a csalánkat más szoptató gyógynövényekkel , például görögszéna , lucerna , édeskömény és kecske rúddal együtt .
Egészségügyi előnyök és felhasználások
- A csalán egy nagyon tápláló növény. Nagy a vas, és számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
- Vasatartalmú tartalmának köszönhetően a csalán az anémia kezelésére és a szülés utáni fáradtság kezelésére szolgál a vérellátás felépítésével.
- A húgyúti problémák kezelésére és a prosztata mirigyek kezelésére használják.
- A természetes antihisztamin hasznosnak bizonyul az allergia, a szénanátha, az ekcéma és az asztma kezelésében.
- Gyulladás, ízületi fájdalom, ízületi gyulladás és köszvény kezelésére alkalmazzák.
Figyelmeztetések és mellékhatások
- A növényeket és a gyógynövényeket évszázadok óta használják gyógyszerekként. Mint bármely más gyógyszerhez hasonlóan, potenciálisan veszélyes mellékhatásokat is okozhatnak. Forduljon kezelőorvosához, szoptatós tanácsadójához vagy gyógynövény-szakértőjéhez, mielőtt a csalán vagy más gyógynövény-kiegészítőt elkezdené.
- A csalán mellékhatásai enyhék és gyomorhoz kötődnek.
- A csalán nem használható a terhesség alatt.
- Ne hagyja abba a csalánfáradtságot, ha emlődaganat, mastitis vagy túl nagy mennyiségű anyatej táplálkozása lép fel.
- Óvatosan kezelje a tényleges csalán növényt. Ha a növény érintkezésbe kerül a bőrével, fájdalmat és kiütést okozhat. Használjon kesztyűt, amikor a potba főz. Miután elkezd főzni, a szúró tulajdonságok már nem aggodalomra adnak okot.
- Mint minden leveles zöld, a csalán tartalmaz K vitamint is. A K-vitamin befolyásolhatja a vér vékonyítására használt gyógyszereket. Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt szúrt csalánkat szed, ha antikoaguláns gyógyszert szed (vérhígítók).
- A csalán csökkenti a vércukorszintet. Ha cukorbeteg vagy hipoglikémiás, akkor csak szúró csalán kell kezelnie orvosa közvetlen felügyelete alatt.
- A csalán csökkentheti a vérnyomását. Ha vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed, ne csukja be anélkül, hogy orvosával konzultálna.
- Évszázadokon át a csalán diuretikumként került felhasználásra. Ne használja ezt a gyógynövényt, ha vizelethajtót (vizes tablettát) szed.
A csalán és a szoptatás: az összefoglaló
A csaláncsomagot vitaminokkal és ásványi anyagokkal töltik be, és ez egy kiváló vasforrás. Azonban ha bármilyen gyógyszert szed, potenciálisan veszélyes gyógyszerkölcsönhatások léphetnek fel ezzel a gyógynövénynel. Ha érdekel az anyag felhasználása az anyatej-ellátás fokozásához, beszélje meg kezelőorvosával vagy a laktációs tanácsadójával, hogy meghatározza a legbiztonságosabb módját az étrendhez való hozzáadáshoz.
Forrás:
Bown, Deni. Herbal. Barnes & Noble Books. New York. 2001.
Ehrlich, Steven D. NMD. Csikorgó csalán. Maryland Egyetem Orvosi Rendszer. 2014: http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/stinging-nettle: Elérve 2017. január 9-én
Szép FJ. Gyógynövények és galaktogógokként használt élelmiszerek. ICAN: csecsemő-, gyermek- és serdülő táplálkozás. 2011 június 1; 3 (3): 129-32.
Upton R. Csülök levele (Urtica dioica L.): Rendkívüli növényi gyógyszer. A Herbal Medicine folyóirata. 2013. március 31.; 3 (1): 9-38.