Nézd meg a testedet, a baba, és még sok más
Üdvözöljük a terhesség 31. hetében. A test és az elme mindketten felkészülnek a baba érkezésére. Ha még nem tapasztaltátok őket, a Braxton Hicks összehúzódások rúghatnak ezen a héten.
A trimesztered: a harmadik trimeszter
Hetek menni: 9
Te ezen a héten
Akár szoptat, akár nem, 31 hetes terhes, mellei készülnek . Valójában észre sem vetted, hogy akár krémes, sárgás vagy vékony, vizes anyag is szivárog a mellbimbókodtól.
Ez a kolosztrum első jele, vagy a testület előterméke, amely mind az átmeneti anyatejet, mind az érett anyatejet előállítja . Ha úgy dönt, hogy ápolja a baba, a kolosztrum biztosítja a babának minden kalóriát és tápanyagot, amit az élet első napjaiban igényel.
A terhes nők körülbelül fele tapasztalja ezt a szivárgást a harmadik trimeszterben, jegyzi meg Allison Hill, MD, egy OB-GYN a Los Angeles-i magániskolában. Hogy a mellei szivárognak-e a kolosztrumban, vagy semmilyen módon nem tükrözi a szervezetnek az anyatej-termelő képességét .
Noha egyes nők már megtapasztalták a Braxton Hicks-et, mások csak most kezdik érezni ezeket a gyakorlati összehúzódásokat. Ellentétben a becsületes jóság-összehúzódásokkal, a Braxton Hicks rövid (30 másodperctől legfeljebb két percig tart); nem lépnek közelebb egymáshoz vagy intenzitással növelik. Vegye ezeket a száraz futásokat, mint lehetőséget arra, hogy gyakoroljon néhány megszívódási mechanizmust, amit a születési osztályban tanultak.
Ha véletlenül a vízed megszakad ezen a héten, és belépsz a korai munkaerőbe , valószínűleg magnézium-szulfátot és kortikoszteroidokat kapsz. Az előbbi nagymértékben csökkenti a baba bénulásának és egyéb agyi fejlődési problémáinak gyermeke kockázatát, az utóbbi pedig a baba tüdő fejlődését.
A babád ezen a héten
A kisbabája készen áll arra, hogy felkészüljön a külvilágra azáltal, hogy gyorsan fejleszti azt a nagyon fontos zsírréteget a bőrében.
Ez a zsírszövet nem csak a babát szigeteli, hanem a ráncokat is simavá teszi, és újszülött megjelenést biztosít a csecsemőknek. (A zsír lecsökkenti a baba bőrének vörös árnyalatát is, ami újszülött rózsaszínűvé teszi az utat.)
A hét közeli, a baba valószínűleg akár 4 font súlyú, ami csak 3 ½ font, félénk az átlagos újszülött súlya. Ugyanakkor a baba hosszabb, mint 15½ cm. (A tipikus újszülött születéskor 19 és 21 hüvelyk között húzódik.)
A Doktornál
Valószínűsíthető, hogy ezen a héten nem az OB-GYN vagy a szülésznő látogatása. Ha azonban többszörös vagy szövődményekkel jár, akkor az Ön egészségügyi szolgáltatója bejöhet az ultrahanghoz .
Különleges szempontok
Ha a bump - vagy a baba - a vártnál kisebbnek tűnik a terhességének ebben a szakaszában, az egészségügyi szolgáltató gyanúja lehet az oligohydramniosnak , amely a kevésbé optimális mennyiségű amniotikus folyadékot jeleníti meg . (A terhes nők körülbelül 4 százaléka ezt tapasztalja.)
Az oligohydramniók megfelelő diagnosztizálása érdekében az egészségügyi szolgáltató az ultrahanggal mérni fogja a magzatvíz mennyiségét. Bár az alacsony folyadék a magzati zavargás jele lehet, az esetek többségében nem befolyásolja a magzat kimenetelét.
Azért mondtam, mert 39 hetes időtartamig még nem tartják teljes körűnek , az egészségügyi szolgáltató valószínűleg figyelemmel fogja kísérni a magzatvíz szintjét. Nem stressz teszt is adható a baba szívfrekvenciájának és / vagy összehúzódási stressztesztjének monitorozására, amely értékeli a pulzusszámot és a méhösszehúzódásokat.
A magzatvíz-spektrum ellentétes pontján polihidramniosz , amely a magzatvíz feleslege, amely az összes terhesség kevesebb mint 1% -ában fordul elő. Az oligohydramniókhoz hasonlóan ez az állapot leggyakrabban az elmúlt trimeszterben fordul elő, és általában nem okoz kárt az anyának vagy a baba számára.
Ha ez aggodalomra ad okot, az egészségügyi szolgáltató valószínűleg csak gyakrabban jön be figyelemmel kísérésre.
Közelgő orvoslátogatások
A jövő héten ismét az OB-GYN-nél vagy a szülésznő irodájában visszatérsz egy másik szülés utáni ellenőrzéshez . A legtöbb esetben ugyanaz a régi rutin lesz. Ha azonban mérsékelt vagy súlyos asztma, rosszul kontrollált asztma van, vagy ha nemrégiben súlyos asztmás rohama volt, az Amerikai Kollégium Szülészorvosok és Nőgyógyászok azt javasolja, hogy az Ön egészségügyi szolgáltatója rendszeres ultrahangokat kezdjen a magzati aktivitás és a növekedés megfigyelésére. Nézze meg a fenti kérdések bármelyikét a látogatása során.
Ügyelve
Jó tét, hogy már régóta átgondoltad a babakedzés lehetőségeit . Amellett, hogy felolvassa az emlő- és a palack adagolását, kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, laktációs tanácsadóját , barátait és családtagjait, akik a tapasztalt anyukákkal kapcsolatban sok kérdést tartalmaznak:
Hogyan kezelheti a szoptatást nyilvánosan?
Melyek a legjobb palackok a kombinált etetéshez ?
A mellbimbó zavara valóban problémát jelentett számodra?
A perspektívák és tapasztalatok széles körének meghallgatása segít meghatározni, hogy mit szeretne tenni. Is:
Tudja meg, hogy a biztosítási szektor mely laktaciós szolgáltatásokat nyújt , ha vannak ilyenek.
Tekintsd át születési tervedet arról, hogy támogatja a szoptatást, ha ezt tervezi.
Kutatási laktációs tanácsadók és szoptatási osztályok a környéken most. (Az Ön egészségügyi szolgáltatója és gyermekorvosai a megfelelő irányba mutassanak, ahogy más anyukák is.)
Beszélje partnerével a táplálási terveiről és céljairól, így ugyanazon az oldalon tartózkodik, és megfelelően támogatható.
Partnerek számára
Az etetési lehetőségek feltárása a partnerrel a stressz egyik szempontja lehet az átmenetnek a szülők számára. "Az etetési lehetőségek fontolgatása szempontjából fontos, hogy mindketten folyamatosan felmérjék, mit várnak el tőlük, és végső soron mi is reális az Ön és az új baba számára" - mondja Shara Marrero Brofman, a PsyD, reproduktív és a perinatális pszichológus a Seleni Intézetben, egy nonprofit szervezet, amely a nők anyai és reproduktív mentális egészségére szakosodott. "Gyakran előfordul, hogy a szülői stressz akkor fordul elő, ha elválik az elvárások és a valóság között."
Amikor mindent elmélkedsz anyámmal, használd a szavakat bölcsen. "Még egy egyszerű, jól megcélzott kérdés, mint például, Tervezi a szoptatást? lehet egy betöltött, és küldeni a partnere a könnyek ", mondja Dr. Brofman. Ehelyett kérdéseket tegyünk fel, például, hogy mit gondolsz, mi kell a babát táplálni?
Verywell ellenőrzőlista
Folytassa a prenatális vitaminokat .
Folytassa az ivást nyolc-tizenkét pohár vizet naponta.
Folytassa a Kegel gyakorlását naponta.
Lépjen be a laktációs szakemberekbe és az anyukákba, hogy többet megtudjon az etetési lehetőségekről és támogatásról.
Múlt hét: 30. hét
Felajánlás: 32. hét
> Források:
> Allison Hill, MD E-mail kommunikáció. 2017. október, október.
> Amerikai Szülészek és Nőgyógyászati Kollégium. Speciális tesztek a fetális egészség megfigyelésére. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Special-Tests-for-Monitoring-Fetal-Health#contraction
> Amerikai Terhességi Szövetség. Alacsony amniotikus folyadékszint: Oligohydramnios. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios
> Amerikai Terhességi Szövetség. Polyhydramnios: Magas amniotikus folyadék a terhesség alatt. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/polyhydramnios-high-amniotic-fluid/
> Dombrowski MP, Schatz M. ACOG gyakorlati közlemény: klinikai irányítási irányelvek a szülész-nőgyógyászok számára, 2008. február, 2008. december: terhességi asztma. Obstet Gynecol. 2008 február; 111 (2 Pt 1): 457-64. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18238988
> Merck Manual Consumer Version. A membránok korai megrongálása (PROM). http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-labor-and-delivery/premature-rupture-of-the-membranes-prom
> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-mail és telefonkommunikáció. 2017. október, október.