A lehetséges okok és a fájdalom kezelésének módja
Amikor a munka során a fájdalomról beszélünk, a legtöbb nő úgy véli, hogy a fájdalom többsége a méhükben lesz. De a hátfájás is gyakori lehet. Tény, hogy az összehúzódások után eltűnt hátfájásról elmondták, hogy az összes munka és születés 25 százaléka fordul elő.
Mi az oka a munkával kapcsolatos hátfájásnak?
Ennek a kiterjesztett hátfájdalomnak a leggyakoribb oka az, hogy a baba helyzete az anya medencéjéhez viszonyítva.
Különösen a nyakszirt hátsó pozícióját (OP) gyakran a legvalószínűbb bűnösnek nevezik. Az OP helyzetben a baba az anya köcsög csontja felé néz, ami a baba koponyájának nehezebb részét az anya gerincének csontos részén nyugszik.
Az anya munkahelyi pozíciója befolyásolhatja azt is, hogy visszatér-e a hátfájás.
Hogyan kezelheti a hátfájást?
Számláló Nyomja meg újra
Kérjen valakit a zsákmány fölött vagy éppen fölött, ahol érezni a legfájdalmat. Segíthet olyan tárgyak használatában is, mint egy meleg pad vagy egy hideg csomag.
Kezet és térd
Ez a munkaügyi helyzet viszonylag könnyű, és nagyszerű a fájdalomcsillapítás szempontjából. Amikor a kezed és a térdeid vannak, a baba kicsit kicsúszik a medencéből, és több helyet forgat. És mivel a méhnyakra gyakorolt nyomás nehezedik, a összehúzódások során nem éri el annyi fájdalmat. Ez a pozíció lehetővé teszi az alsó hátlap ellen is nagy ellennyomást.
Pelvic Tilts
Ezeket a munkát megelőzően vagy a munka során lehet alkalmazni, ha tudod, hogy a baba az OP helyzetben van. A legegyszerűbb mind a négynél, és magában foglalja a medence elszigetelt mozdulatait, beakasztja a fenekét, majd visszatér az eredeti állapotába.
Víz
A fürdőkádba merülve nagy kényelem lehet a munka során is.
Vagy talpra állíthatja a kezét és térdét a zuhany alatt. A zuhany padlóján törölközőt helyezhet el, hogy kényelmesebbé tegye, vagy egy születési golyóra hajoljon.
Egyéb eszközök
A születési labdán kívül gördülőcsapot is használhat az ellennyomás érdekében. Még üreges gördülőcsapjaik is vannak, amelyek meleg vagy hideg folyadékkal tölthetők meg. A rizs zokni, a nedves hő számára, szintén előnyös a hátfájás kezelésében.
A transzkután elektromos idegstimuláció (TENS) kimutatták, hogy hatékony módja a hátfájás kezelésére a munka során. A fájdalomcsillapításnak ez a nem gyógyszeres formája a korai munkavégzés során meg kell kezdeni a legjobb hatások érdekében. A kis elektromos impulzusok segítenek megakadályozni a fájdalomérzetet.
Vannak más pozíciók és technikák, például a kettős csípőnyomás, amelyek hasznosak a munkaerőben.
A gyógyszereknek is van ideje és helye. Bizonyos vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy az epidurális alkalmazása a gyermek elfordulása előtt megakadályozhatja a rotációt és a császármetszés növekedéséhez vezethet.
További irodalom
Terhesség és hátfájás : Miért panaszkodnak annyira a terhes nők a hátfájástól? És ami még fontosabb, mit tehetsz vele?
10 A szülést szenvedő nő kényelmét szolgálja : A munka során sokan úgy érzik, tehetetlenek, amikor a munkás nő megnyugtatásáról van szó.
Tudván, hogy a helyes dolgokat meg kell tenni és azt mondani, mindig hasznos, csakúgy, mint néhány tippet megtudni arról, hogy mi a teendő.
Forrás:
A munka előrehaladásáról szóló kézikönyv. Simkin, P. és Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2. kiadás.