1 -
A méhen kívüli depresszió és a szorongás tünetei és jeleiÚgy érzed, hogy az egész életed a meddőségre összpontosított? Menj aludni, és ébredsz arra, hogy teherbe eshetsz ? Lehet, hogy meddőséggel kapcsolatos depresszió vagy szorongás tapasztalható.
A gyógykezelés eltévedhetett az életedből.
Az infertilitás érzelmileg és fizikailag kimerítő. Tanulmányok kimutatták, hogy az infertilitással küzdő nők érzelmi feszültsége hasonló a rákhoz és a szívbetegekhez . A fertilitás kihívása is nagyobb valószínűséggel tapasztalja a depressziót.
De csak válik az érzelmi harc a meddőség gyakori nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül kell hagynia.
Ez nem azt jelenti, hogy nincs más út, vagy hogy csak lemondjon az érzésről.
A következőkben felsoroljuk a meddőséggel kapcsolatos depresszió vagy szorongás 15 jeleit.
Az Amerikai Társaság a Reprodukálható Orvoslás jegyzékén alapszik, amelyre a tanácsadás előnyeit élvezheti .
(Ha ezek a 15 jelek vonatkoznak Önre, igen, remélem komolyan fontolják meg a tanácsadást.)
Ahogy átfordulsz, fontold meg, hogy ezek a küzdelmek. Lehet, hogy jegyzeteket szeretne feljegyezni az orvosával.
A lista végén tanácsot adok arra, hogyan nyerhetem vissza az életet a meddőségből.
Mert vissza tudja nyerni. Azt hiszem fogsz.
2 -
Gondolkodsz a Sterilizációról egész napValószínűleg azt gondolod: "Hogy nem gondolhatok meddőségre mindenkor?"
Különösen a kezelések vagy tesztelések közepette, normális, hogy meddőségben van az elme előtt.
Ha a testhőmérsékletét ábrázolja , nyilvánvalóan termékeny lesz az agyban, amikor felébredsz.
Ha ön beadja magát az injekciózásba, és bejut az ultrahanghoz , akkor nem meglepő, hogy gondolataid gyakran a kezelésre összpontosítanak.
Ez azonban különbözik attól, hogy úgy érzi, hogy a meddőség az egyetlen dolog, amit gondolhatsz ... még akkor is, ha nem vagy egy intenzív kezelési ciklus közepén.
Ha barátokkal találkozol, találod a gondolatodat a termékenységedhez?
Törekedsz arra, hogy dolgozzon valamit a partnered (vagy barátaid) mellett a meddőség mellett?
Amikor megpróbálsz koncentrálni vagy élvezni az életed más részeit, úgy érzed, hogy a meddőség mindig sikerül befedni és megtörni a koncentrációdat?
Az egy probléma.
3 -
Ön a bűntudat miatt vanLegyünk világosak: a bűntudat olyan érzelem, amelyet csak azokra kell korlátozni, akik tudatosan valami rosszat tettek.
Például a bűnözők. Bűncselekményt követtek el.
A bűntudat nem járhat orvosi betegséggel.
Bűnösnek érezheti magát ...
- mert nem kezdte meg a családot korábban
- hogy korábban nem találtak partnert
- mert nem fagyasztja meg a tojásait ... még akkor is, ha nem lehet tudni, hogy szüksége lenne rá
Bűnösnek érezheti magát, mert szexuális úton terjedő fertőzést szenvedett el , ami az Ön jelenlegi termékenységi problémáihoz vezetett.
Bűnösnek érezheti magát - de nem szabad .
A bűntudat azt jelenti, hogy tudta és megértette, hogy tettei tévedtek , tudta, hogy mi lesz a következménye, és egyébként is tettétek.
Fogadni, hogy ez nem igaz.
Kevés olyan helyzet áll fenn, amikor a termékenységre a választás nem megfelelő . Várakozás, hogy legyen gyerek, nem rossz. Ez nem bűn.
Ha intenzíven bűnösnek vagy magabiztosnak érzi magát, tanácsadással élhet.
4 -
Érzéstelen vagy hiúAggódsz, hogy az emberek kevésbé szeretnek (vagy egyáltalán nem), ha tudják, hogy nem termékeny vagy?
Aggódsz, hogy a partnered elhagyja Önt a termékenységi problémáid miatt?
Látod magad töröttnek? Hibás?
Ha a fentiek bármelyikére igennel válaszolsz, akkor az érdektelenséggel és szégyentelenséggel küszködsz.
Engedélyezi a meddőséget, hogy személyként határozza meg.
De te sokkal többet vagy, mint a meddőséged. A tanácsadás segíthet abban, hogy ezt látja.
5 -
Önnek tartós érzése van a szomorúságnakA szomorúság normális reakció a szerencsétlen eseményekre. Ha könnyűnek találja magát, amikor a kezelés sikertelen, a termékenységi teszt rossz eredményeket eredményez, vagy a terhességi teszt negatív , ez normális.
Ha azonban ...
- a szomorúsága ritkán emelkedik
- hogy a napok szürkebbek, mint a napsütés
- heteket és heteket szomorúnak érez
... lehet, hogy depresszióval foglalkozol.
A kutatások azt mutatják, hogy a meddő párok nagyobb valószínűséggel küzdenek a depresszióval .
A depressziót lazán definiálják olyan szomorúságnak, amelyet nem rázolhat meg, hosszabb ideig tart, és zavarja a mindennapi életét.
Ha szomorúnak érzi magát az idő nagy részében - még akkor is, ha nem igazán érti, miért érzi magát szomorúnak - előfordulhat, hogy több mint normális szomorúsággal szembesülsz.
- Depresszió és infertilitás 101
- Hogyan lehet jó, gyógyító kiáltás
- Lehangolt vagyok. Most mit csináljak?
6 -
Úgy érzi, hogy társadalmilag elszigeteltA terhes nők , a bébi zuhanyzók vagy a kisgyermekes betegek elkerülése 100% -os normál, ha meddőséggel küzdenek.
Ezeknek a helyzeteknek a elkerülése még a jó öngondoskodás egy formája is lehet.
De ha te ...
- különben magányosan érezte magát az idő nagy részében
- elkerülve a barátok és a család legtöbb esetben
- tartózkodó otthon és távol olyan társadalmi összejövetelekről, amelyeket egyszer élveztél
- egyedül érzi magát, ha másokkal vagy
... az elszigeteltség érzéseitől szenved.
Ez a depresszió és / vagy szégyen eredménye lehet.
7 -
Ön többé nem élvezi a tevékenységeketVannak olyan tevékenységek, amiket egyszer szeretett, hogy most nem találsz örömöt?
Ez nem ugyanaz, mint az új hobbi kiválasztása.
Ha azonban vannak olyan hobbi, barátai vagy helyei, amiket egyszer szeretett, és egyszerűen nem tudod magad élvezni őket (bármennyire kívánsz), a meddőség szomorúsága színezheti az életed észlelését.
8 -
Ön gyakran érezni ideges vagy tapasztalat pánikrohamA termékenység sok idegességet generálhat. Ezek közül némelyik várható.
Mivel ideges a közelgő termékenységi tesztek (különösen invazívak), várnak az eredményekre, és aggodalomra adnak okot a mellékhatások és az eredmények miatt, az idegeit remegővé teheti.
Ha azonban megtalálja ...
- az aggodalom eléri a mindennapi életét
- az idegesség nem tűnik felhagyni a feszültség időszakai után
- nem talál különösebb oknál fogva aggodalmat
- pánikrohamokat tapasztal
... lehet, hogy valami többet, mint a normális idegesség. Lehet, hogy meddőséggel kapcsolatos szorongásod van.
9 -
Könnyedén légy frusztrált vagy dühösMind a szorongás, mind a depresszió a szokásosnál jobban csalódást okozhat, és könnyebben elveszítheti türelmét.
A düh és a termékenység frusztrációja is félrevezető lehet a körülöttetek. Lehet, hogy a munkatársainál vagy a családtagoknál a kis dolgokért csapódott be, nem azért, mert annyira rossz volt, mert azért, mert dühösnek és frusztráltnak érezte magát.
Lehet, hogy ön dühösnek találja a véletlenszerű terhes nőket vagy a kisbabákkal. Talán még azokat az embereket is, akiket nem ismer.
A terapeutaom azt mondta egyszer, hogy a harag a szomorúság ellentétes érme. Bárhol van harag, a másik oldalon szomorúság van.
A tanácsadás segíthet a harag érzésének feldolgozásában, így a munkatársaid és a szeretteid nem ártatlan célpontokká válnak.
10 -
A dolgok koncentrálódása vagy emlékezete vanEgyes fertilitási gyógyszerek koncentrációs problémákat okozhatnak .
Ha azonban megtalálod ezt ...
- akkor a legtöbb időben "szórványos" vagy
- nem tudsz koncentrálni a munkádra
- akkor sem koncentrálhatsz élvezetes tevékenységekre, mint egy könyvet olvasni
... érdemes megfontolni a tanácsadást.
A depresszió és a szorongás is megnehezítheti a koncentrációt, ahogyan a meddőségre gondolok 24/7.
11 -
A kapcsolatod szenvedA nemi betegségek nagy nyomást gyakorolnak egy párra. Egyes párok közelebb kerülnek egymáshoz, míg mások úgy érzik, hogy egymástól távolodnak.
A meddőség pénzügyi feszültsége a párok között is megtalálható.
- Találsz magaddal a termékenységi kezelési döntésekkel szemben?
- Aggódsz, hogy a partnered elhagyja Önt a meddőség miatt?
- Elfelejtette, hogyan lehet együtt élvezni?
Ha úgy érzi, hogy a kapcsolatod szenved, a tanácsadó együttes használata jó lehet.
12 -
Szenvedesz szexuális teljesítményt vagy örömetHa teherbe esni próbálsz, gyakran szexelni kell, amikor nem érzed magad.
Ez megváltoztathatja azt a módot, ahogy egy pár a szexhez közeledik akkor is, ha nem "szükséges" ahhoz, hogy megkapja.
Továbbá, a meddőség szégyenének köszönhető, hogy a szexuális életét "törött bébi-gépként" látja. Felejtheti el, hogy a szex sokkal több, mint a babák előállításához.
Ez súlyosan befolyásolhatja a szexuális életet.
Problémák vannak egyes párok tapasztalatai között ...
- A szexuális vágy csökkenése
- Teljesítmény szorongás vagy merevedési zavar
- Csökkent a szexuális élvezet
A depresszió és a szorongás is súlyosbíthatja a szexuális egészségét.
Egyes hormonális egyenlőtlenségek (amelyek meddőséget okozhatnak) szintén befolyásolhatják a szexuális életet. A szex fájdalmas lehet reproduktív betegségek, például az endometriózis miatt. Ez viszont árt a szexuális életnek.
Ha szexuális nehézségekbe ütközik, akkor fontos, hogy ne csak a tanácsadást vegye figyelembe, hanem a termékenységet is ismerje.
13 -
Gyakran fordul a kábítószerekhez vagy az alkoholhozTudja, hogy nem szabad ivást szednie, amikor teherbe esik.
De talán a stressz megérkezett hozzátok , és találsz magadnak egy italt, hogy lazítson egy éjszakát.
Egy pohár bor időről időre nem jelent problémát.
De ha...
- találsz magadnak iszik, hogy megzavarod az érzelmeidet
- elrejted az ivást a partneredből
- az ivás beavatkozik a mindennapi életbe
... itt az ideje, hogy segítsen.
14 -
Szeretne egészben enni, vagy egyáltalán nemAz élelmiszer lehet gyógyszer.
Találsz magadnak eszed, hogy megzavarod az érzelmeidet? Csípõs és bûnösnek érzi magát annyira enni?
Nincs semmi baj abban, hogy egyszeri kezelésben részesül. Az érzelmi étkezés és az élvezet élvezete közötti különbség az élvezet tényezője.
Gyakran előfordul, hogy valaki rossz érzést kelt, és rosszul érzi magát - és nem jobb - a kényeztetés után.
Alternatív megoldásként, egyes emberek az extrém stressz idején elveszítik étvágyukat.
Az étkezési szokások változása, valamint a testsúlyváltozások a depresszió jelei lehetnek.
15 -
Ön alvás közben küzdA depresszió és a szorongás zavarhatja az alvást.
Te ...
- Találsz magad túl sokat aludni?
- Nehéz elaludni éjszaka?
- Nehéz elaludni?
- Találsz magad aludni minden rossz órában?
Ezek depresszió vagy szorongás jelei lehetnek.
Ne feledje, hogy bizonyos termékenységi gyógyszerek zavarják az alvásmintáit. Beszéljen orvosával, ha alvászavarai elkezdenek egy adott gyógyszert vagy termékenységet szedni.
16 -
Ön megtalálja a halál vagy az öngyilkosság eszméjétHa úgy gondolja, hogy jobban leszel halottan, vagy fantáziál az öngyilkosságról, rendkívül fontos, hogy tanácsot kérjen.
Az öngyilkossági gondolatok az intenzív depresszió jelei. Minél hamarabb megtalálja a segítséget, annál hamarabb újra érezheti magát az életével kapcsolatban.
Ön most öngyilkos gondolatokkal küzd? Félsz, hogy megsérted magad?
Kérjük, hívjon öngyilkossági segélyvonalat, vagy hívja fel a legközelebbi sürgősségi helyiséget.
- Nemzeti öngyilkossági megelőzési életpálya: 1 (800) 273-8255
- Az Egyesült Államokban díjmentes öngyilkos forródrótok
Az öngyilkosság az ideiglenes érzéseken alapuló állandó döntés. Kérjen segítséget.
- Tippek az öngyilkos gondolatokkal való szembenézéshez
17 -
Nem kell érezni ezt az utat ...A gyógykezelés szívrohamot okozhat. A tesztelés és a kezelés végigfáradhat. Természetesen normális a szomorúság, sőt a harag időnként megtapasztalni.
De a meddőségnek nem kell átvennie az életét.
Habár gyakoriak lehetnek azok, akiknél meddőség tapasztalható depresszióban vagy szorongásban, ez nem jelenti azt, hogy elkerülhetetlen.
Nem kell szenvednie. Segítség van ott.
> Források:
> Arthur L. Greil, 1 Kathleen Slauson-Blevins, 2 és Julia McQuillan2. "A lelkiállapot tapasztalata: a közelmúlt irodalom áttekintése". Sociol Health Illn . 2010 Jan; 32 (1): 140-162. Publikálva online 2009. dec. 9. doi: 10.1111 / j.1467-9566.2009.01213.x
> Infertility tanácsadás és támogatás: mikor és hol találja meg. Amerikai Reproduktív Társaság.