Nézd meg a testedet, a baba, és még sok más
Üdvözöljük a terhesség 6. hetében. Nagyon gyakori a hormonális változások teljes erejének érezni éppen most. Mellei türelmesek; a húgyhólyag teljesen megtelt; a fáradtság visel téged; és ha még nem tapasztaltál, akkor a reggeli betegség elkezdheti érinteni Önt. Ez az oka: a növekvő baba agya, az idegrendszer, a szív, és több gyorsan fejlődik most.
A trimesztered: az első trimeszterben
Hetek menni: 34
Te ezen a héten
Ahogy a baba nő, az ösztrogén hormonok és a humán korion gonadotropin (hCG) hormonok mennyisége is a testén keresztül halad. Jelenleg a hCG szintje két-három napig duplázik, a 10. héten . Ez a túlfeszültség okozza az első trimeszterben jelentkező hányingert és hányást a terhes nők 80 százaléka között . "Két-három héttel a fogamzás után - ami a terhesség 6. hetében van - gyakran akkor jelentkezik, amikor a reggeli betegség elkezdődik" - mondja Allison Hill, MD, az OB-GYN és a terhesség szerzője, a te útod és a The Mommy társszerzője Doc Ultimate Guide to Terhesség és Szülés.
Míg a "reggeli betegség" néven emlegetik ezeket az érzéseket, valóban tekinthető délutáni betegségnek, éjszakai betegségnek vagy egész napos betegségnek. A legtöbb nő sokkal jobban érzi magát a 14. hét múlva , de ez nem mindig így van. Tény, hogy egynél több 300 terhes nő tapasztalja azt, amit hyperemesis gravidarumnak neveznek, ami meghosszabbodott, szélsőséges émelygés és hányás, kevés, ha tünetmentes időszakban.
Ha gyanítja, hogy hyperemesis gravidarum van, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával az orvosi beavatkozásról.
Az émelygés és a hányás nem az egyetlen dolog, ami a hölgyszobába fut. Terhesség alatt a szív által szivattyúzott vér mennyisége percenként 30 százalékkal 50 százalékra nő.
Ez a növekedés a 6. héten kezdődik és a csúcsok a 16. és a 28. hét között kezdődnek. Míg a legtöbb vérnyomás később érkezik, az első lépcsőfok - ami több vért okoz a veséknek - növeli a vizelés szükségességét. Plusz, a hólyag közvetlenül a méh elé ül. Amint a méh növekszik, megnyúlik a húgyhólyag, ami azt jelenti, hogy érezni fogják a vágyat, hogy gyakrabban vizelhessenek .
A babád ezen a héten
Míg a fél-hüvelyk (a koronától az orráig terjedő) embrióhoz hasonlóan nem úgy néz ki, mint egy kisbabát, most két különálló fekete foltot mutat a gyorsan érlelő fej mindkét oldalán. Ezek optikai hólyagok, amelyek később szemeket alkotnak.
Ugyanakkor a baba egyéb megkülönböztető jellemzői, például az orr, a fül és az állkapocs is kezd formálni. Rudimentális, webszerű kezek és lábak is csíráznak. Emellett az emésztőrendszer és a légzőrendszer kialakulása korai stádiumban van.
De talán a legizgalmasabb fejlesztés ezen a héten az, hogy egy transzvaginalis ultrahang valószínűleg képes lesz felismerni a magzati pólust , amely a magzati zsákok gyűjteménye, és a fejlődő baba legkorábbi vizuális bizonyítéka.
A Doktornál
A várakozás kemény, valószínűleg csak három hét telik el az első prenatális látogatásig.
Azonban ebben az időben néhány nőt el lehet utalni egy korai ultrahangra . Az ultrahang nagyfrekvenciájú hanghullámokat használ a nő hasán vagy a hüvelyében, hogy létrehozza a babának egy képet vagy egy sonogramot.
Az Ön egészségügyi szolgáltatója javasolhatja ezt a korai bepillantást, ha átesett egy korábbi vetélést vagy nehéz terhességet, vagy ha hüvelyi vérzést tapasztal. Igaz, hogy néhány pattanás normálnak tekinthető ebben az időben, de ha a vérzése nehéz és / vagy vérrögök és görcsök vannak, akkor ajánlott az Ön ultrahangos egészségügyi szolgáltatója. "Volt olyan betegem, akiknek jelentős mennyiségű vérzése volt az első trimeszterben, és tökéletesen normális terhességet folytat" - mondja Dr. Hill.
"Azonban nehéz megkülönböztetni a normális és az ultrahang nélkül ."
Ügyelve
Ha gyakran használ vizet a fürdőszobában, ez tényleg jó hír. Ez azt jelenti, hogy valószínűleg elég víz jut hozzá, ami fontos szerepet játszik a placenta kialakulásában. (A napi legalább nyolc-tizenkét pohár fogyasztására kell törekednie.) Ugyanígy, ha nem vizelnek többet a szokásosnál, ez arra utalhat, hogy több folyadékra lesz szükséged, vagy hogy figyelmen kívül hagyja a szervezet jelzéseit.
"Bár ez kellemetlen lehet, annyira fontos, hogy ne tartsa hosszú ideig vizeletét" - mondja Dr. Hill. Ha a vizelet hosszú ideig húzódik a húgyhólyagban, akkor nagyobb a esélye, hogy baktériumok alakulhatnak ki, és húgyúti fertőzés (UTI) fordulhat elő. A terhesség 6. hetétől kezdve a nőbetegek fokozott kockázatot jelentenek az UTI-k esetében, az Amerikai Terhességi Szövetség szerint.
A hányinger és a hányás megőrzése (vagy legalább próbálja megszelídíteni):
Egy kis, gyakori snacket eszel a nap folyamán, három nagy étkezés helyett.
Kb. 15 perccel az ágyból való kijutás előtt csípje meg a szelíd soda kekszet.
Kerülje a meleg helyeket, mivel a forróság általában növeli az émelygés érzését.
Az étkezés után ne feküdjön le.
Az Integrative Medicine Insights című folyóiratban megjelent kutatás azt is megállapítja, hogy a gyömbér biztonságos, hatékony és olcsó kezelést jelent a terhesség okozta hányinger és hányás miatt. (Nyers vagy kristályos gyömbér, gyömbéres kapszulák vagy nyalókák vagy gyömbér tea fogyasztható.) De ha semmi sem működik az Ön számára, ne habozzon megkérdezni egészségügyi szolgáltatójától, hogy írjon fel egy biztonságos hányinger elleni gyógyszert. "Ha nagyon hányingelennek érezzük magunkat és nincsenek étvágyunk, akkor rendben van az étkezés elhagyása. Nem fogja károsítani a növekvő gyereket. Ehelyett egyszerűen koncentráljon a hidratált és a jobb érzésre, "mondja Dr. Hill.
Az émelygés és a hányás nyilvánvaló fizikai kellemetlenségei mellett van az érzelmi díj is. "Sajnálatos módon az émelygés során általában az émelygés kezdődik, amikor a nőket arra biztatják, hogy tartsanak terhességi híreiket, és segítséget és megértést kérjenek." - mondja Nitzia Logothetis, MSc, MA, az MHC-LP, az alapító és elnöke a Seleni Intézet, egy nonprofit szervezet, amely a nők anyai és reproduktív mentális egészségére szakosodott. "Ha azonban rosszul érzi magát, fontos, hogy a mentális egészséged kérje a támogatást, amikor szüksége van rá."
Ez azt jelenti, hogy orvoshoz kell fordulnia, és meg kell osztania, hogyan érzi magát; hívja a barátait, akik átélték; és elmagyarázza másoknak, hogy mit tapasztal és hogyan segíthetnek. "És ne próbáld meg minimalizálni, hogy milyen rosszul érzed magad" - mondja Logothetis.
Különleges szempontok
A húgyúti fertőzés (UTI) a terhesség leggyakoribb bakteriális fertőzése. De mivel az UTI-szerű sürgősség és a vizelés gyakoriságának hagyományos jelei - a terhesség normális mellékhatásai, nem biztos, hogy fertőzés is van. Ezért fontos, hogy más UTI-tünetek, pl. Fájdalom, égés vagy kellemetlen érzés figyelje a vizelés során; vér vagy nyálka a vizeletben; és felhős vagy szagtalan vizelet. Ha ezek bármelyikét észleli, forduljon egészségügyi szolgáltatójához, aki könnyen kezelheti a fertőzést antibiotikumokkal. "Bár az UTI nem okoz születési rendellenességeket, mint például más fertőzések , súlyos vesefertőzésgé válhatnak, ha kezeletlenül maradnak. És fokozott kockázatot jelenthetnek a koraszülöttek számára "- mondja Dr. Hill.
Közelgő orvoslátogatások
Az első prenatális látogatása csak a sarkon van. Készüljön fel olyan létfontosságú információk összegyűjtésére, amelyeket egészségügyi szolgáltatója valószínűleg az első látogatás során kér. (Lehet, hogy egy tervezett terhességi jegyzetfüzetet is meg akarsz jegyezni, így a jegyzetek és a kérdések mindig azonos helyen vannak.)
Néhány dolog, amit az első látogatás előtt meg szeretne rögzíteni:
Az utolsó menstruációs időszakod dátuma
A múltbeli terhességek és / vagy szülések adatai
A múltbeli vetélések és / vagy terhességi befejezések időpontjai
Családi kórtörténet (mind Ön, mind partnere számára), ideértve a kognitív károsodásokat is; születési rendellenességek; korai csecsemőveszteség; torzulások vagy bármilyen öröklődő betegség, például Tay-Sachs-betegség, hemofília, izomdisztrófia vagy cisztás fibrózis
Vényköteles, over-the-counter, és / vagy növényi gyógyszereket szed
Allergia gyógyszerekre
Bármely múltbeli vagy aktuális orvosi vagy érzelmi probléma
A múltbeli kórházi ellátások
Ugyanakkor írja le azokat a kérdéseket vagy problémákat, amelyekkel át szeretne menni. Az egyéb mamák által feltett népszerű kérdések áttekintése jó módszer az induláshoz.
Partnerek számára
Van szabadtéri macskája? Ha igen, át kell vennie az alvóhelyet az Ön partnere terhességében. És változtassa meg naponta . A külföldön felfedezhető macskák gyakran rágcsálókat, madarakat vagy más mikroszkopikus parazitákkal fertőzötteket kutatnak, akiknek a toxoplazma gondii elszívódása esetén megfertőzheti a várandós nőt és a babát.
Verywell ellenőrzőlista
Folytassa a prenatális vitaminokat .
Növelje a vízfelvételét körülbelül 8-12 szemüvegre naponta.
Ha szükséges, tüntesse fel az émelygés kezelését.
Kezdj egy terhességi noteszgépet.
Jegyezze fel személyes, családtagja és partnere kórelőzményeit; beszéljen rokonokkal a részletekért, ha szükséges.
Múlt hét: 5. hét
Jönni: 7. hét
> Források:
> Allison Hill, MD E-mail kommunikáció. 2017. október, október.
> Amerikai Terhességi Szövetség. Terhesség tünetei - korai jelek a terhességben http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/early-pregnancy-symptoms/
> Iñaki Lete, José Allué. A gyömbér hatékonysága a hányinger és hányás megelőzésében terhesség és kemoterápia során. Integr Med Insights. 2016; 11: 11-17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
> Merck Manual Consumer Version. Fizikai változások a terhesség alatt. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP. E-mail kommunikáció. 2017. november.
> Pepper GV, Craig Roberts S. A terhesség és a táplálkozási jellemzők émelygése és hányásai a populációk között. Proc Biol Sci. 2006. október 22; 273 (1601): 2675-9. http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/273/1601