Nézd meg a testedet, a baba, és még sok más
Üdvözöljük a terhesség 28. napján és a harmadik és utolsó trimeszter első hetében. Mindössze 12 héttel, amíg találkozol a gyerekkel. (Emlékeztetőül, hogy nem minden szakértő ért egyet, amikor minden trimeszter megkezdődik és végződik, kövessük az American College of Obstetricians and Gynecologists útmutatóját.)
A trimesztered: a harmadik trimeszter
Hetek menni: 12
Te ezen a héten
28 hetes terhes, valószínűleg 17 és 24 font között van .
A hormonokkal összekapcsolt test súlya a hátfájás növelésével járhat. Ugyanakkor az egyre növekvő csecsemő túlságosan nagyobb nyomást gyakorolhat a szokásosnál az ülőidegedre, a legnagyobb idegre a testedben, ami egy idegi állapotot idézi elő, nevezetesen sciatica.
A irakiás különbözik attól, hogy a késői terhességi hátfájás, mivel a hátsó végére, a lábára, a térdeire, a lábára és a lábujjaira sugárzik, bizsergést okoz az út mentén. (A fájdalom általában egyoldalú, kétoldali fájdalom lehetséges, de kevésbé gyakori: súlyos iszkó fájdalmat okozhat az ágyék területén is.)
Egyéb, nem túl kellemes mellékhatások, amelyek továbbra is a harmadik trimeszterben jönnek, magukban vannak a lábszűkületek , székrekedés és álmatlanság .
A babád ezen a héten
A növekvő 2½ font súlyú baba a beteget kitölti, mivel a zsír tárolása folyamatosan fejlődik. Szintén felbukkan: a baba agya. Egészen a 28. hétig a baba agyának felszíne viszonylag simább volt.
Most azonban az agyszövet növekedésének köszönhetően kialakulnak hornyok és ráncok. Ugyanakkor a baba már alvási ciklusokat tapasztal, és most mélyebb alvást élvezhet, álmokkal kiegészítve.
Több hét-28 hír: A baba szemhéja nyitva és bezárva. Az 5. hét óta növekvő köldökzsinóta végül elérte a csúcsát, 22-24 cm között.
A hét végére a baba nagyjából 14¼ hüvelyk hosszú lesz.
A Doktornál
A harmadik trimeszter első prenatális látogatása gyakran a terhesség 28. napján következik be. Mostantól a 36. hétig minden második héten látja az egészségügyi szolgáltatót. Ezután hetente irodai látogatásokat kap, amíg a baba meg nem érkezik. Ez a kinevezés hasonló lesz a többihez, hacsak nem teszteltél Rh negative-et egy korábbi látogatás során.
A terhesség korai szakaszában vérvizsgálata volt a Rh-faktor , a legtöbb ember vörösvértestében található fehérje mérésére. Ha nem rendelkezik, de a baba nem, akkor azt jelenti, hogy (Rh negatív) és a baba (Rh pozitív) nem kompatibilisek. Bár a Rh inkompatibilitása önmagában nem jelent problémát, akkor válik az egyiké, ha a baba Rh-pozitív vére az Ön Rh-negatív vérével keveredik, ami történhet a szállítás során.
Az Rh-inkompatibilitás vérszegénységet és sárgaságot okozhat ; szélsőséges esetekben, amikor nincs orvosi beavatkozás, agykárosodást is okozhat.
Azonban az egészségügyi szolgáltató segíthet megelőzni ezeket a problémákat azáltal, hogy Rh imun globulin lövést ad a 28. héten, majd újra a kiszállítás után 73 órán belül. Ezek a felvételek az immunrendszert kevésbé képesek felismerni és támadni Rh-pozitív vért a csecsemő vérében.
Közelgő orvoslátogatások
A következő szülés előtti időpontban az Ön egészségügyi szolgáltatója érezheti magát a hasán, és megnézheti, hogy a baba fej-, láb- vagy hátsó helyzetben van-e. Nincs szükség pánikra, ha a baba még nem fejjel lefelé , ami az előnyben részesített születési helyzet. Még mindig van 12 hete, hogy rendben tartsa.
Ügyelve
A irakiás fájdalom lefelé mozog a hátadon, hátulján, lábánál, néha egészen a lábad és a lábujjakig, és nagyon gyengíthet. Ha azt gyanítja, hogy az ibkóta lép fel, keresse fel az egészségügyi szolgáltatót megerősítésre. Onnan ajánlhat számos lehetőséget a fájdalom enyhítésére, többek között:
Fektetve a test oldalán, szemben azzal, ahol kellemetlen érzést érez
Ne hagyjon fel bármilyen nehéz emelést
A szünetek hosszabb ideig tartó állása
Meleg zuhanyzók
Akupunktúra vizsgálata: Itt hajszálvékony tűket helyeznek be a test bizonyos pontjaihoz, amelyekről úgy gondolják, hogy ösztönzik az endorfinok felszabadulását, a szervezet természetes fájdalomcsillapító vegyszereket.
Prenatális masszázsterápiát keres: Amikor a masszázs terápiát célozza az alsó háta, a medence, a comb és a lábak számára, növelheti mozgási tartományát és csökkenti a fájdalmat.
Látogatás egy csontkovácson
A fizikai terápia megkezdése az értékeléshez és a gyakorlatok terjeszkedéséhez és erősítéséhez.
(Mindig a legjobb, ha megkéred bármelyik gyakorlót, akivel dolgozol, ha kényelmesen kezelik a terhes nőket.)
Ahogy közelebb és közelebb kerülsz a 40. hétig , a baba a helyedben megváltoztatja álláspontját, ami csökkentheti a kellemetlenségét is. Tudja, hogy a terhességgel kapcsolatos irakiás szinte mindig elhalványul születése után.
Partnerek számára
A valóság nagyon rögtön rögtön rúg. Miért? A tényleges baba rúgások miatt . Számos partner számára a terhesség attól fogva elvakulhat, amíg kívülről látják vagy érezni fogják a mozgásokat , és ez a 28. héten kezdődik.
Verywell ellenőrzőlista
Folytassa a prenatális vitaminokat .
Folytassa az ivást nyolc-tizenkét pohár vizet naponta.
Folytassa a Kegel gyakorlását naponta.
Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, ha azt gyanítja, hogy az iszketikus.
Múlt hét: 27. hét
Jönni: 29. hét
> Források:
> Amerikai Terhességi Szövetség. Terhesség Hét 28. http://americanpregnancy.org/week-by-week/28-weeks-pregnant/
> March of Dimes. Köldökzsinór rendellenességek. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/umbilical-cord-abnormalities.aspx
> Merck Manual Consumer Version. Rh Összeegyeztethetőség. http://www.merckmanuals.com/home/quick-facts-women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/rh-incompatibility
> Nemzeti Női Egészségügyi Erőforrás Központ. Healthywomen.org. Terhesség és szülői terhesség második trimeszterében: 28 hetes terhes. http://www.healthywomen.org/content/article/28-weeks-pregnant-symptoms-and-signs