Tippek a hálaadásra, karácsonyra, húsvéti ünnepekre és egyéb ünnepi vacsorákra
A családi nyaralás összejövetelei érzelmileg nehézkessé válhatnak, ha meddőséggel szembesülsz . Az ünnepek emlékeztethetnek arra, hogy a családi épületünk nem ment el, ahogy képzeltük. A testvérek és az unokatestvérek gyermekeikkel való találkozása emlékeztetni tudja Önt arra, amit nem. Ez soha nem könnyű.
Ha úgy érzed, hogy csak a következő nyaralásodra gondolsz, akkor itt találsz néhány segítséget.
Ne menj
Valószínűleg azt gondolod, hogy ez a leginkább negatív tipp a kezdethez, de ez fontos.
Amikor a családról van szó, azt mondja, hogy nem érzik magukat lehetetlennek. Ha nem megy az ünnepi vacsorára, a szüleid és a családod valóban tiltakozhat - hangosan.
Azonban nem tudnak elmenni. Meg kell tennie a legjobbat az Ön számára. Talán nagyon nehéz volt az éved, és a babák és gyerekek körében van az utolsó dolog, amire szüksége van a mentális egészségedre. Talán ez azt jelenti, hogy az ünnepségen vagy a húsvéti ünnepségen hagyja el a szülõdet idén.
Ehelyett otthoni vacsorát tehetsz, találkozhatsz néhány felnőtt baráttal (gyermek nélkül), vagy akár szabadságnapokat is eltölthetsz, és rövid kiruccanással töltheted őket partnereiddel.
A családja felborulhat, de végül átjutnak rajta. A legfontosabb, hogy hosszú távon nyugodtabb lesz.
Alternatív megoldásként, fogadja a családot magának
Az üdülőcsalád összegyűjtése stresszes lehet.
Azonban az is kezelheti a kezét. Most a házad, a meneted és a szabályai. (Bizonyos mértékben.)
A párt tartása szintén elfoglaltságot fog tartani, ami segít elkerülni a ragadós helyzeteket. Ha kényelmetlen beszélgetésben találod magad, bármikor megváltoztathatod a témát azzal, hogy azt mondod: "Hé, tudsz nekem segíteni ...?"
A hostess másik előnye? Segít emlékeztetni arra, hogy már családtag vagy, és mindenkinek joga van ahhoz, hogy mindenkit befogadjon, mint a gyermekeket. Nem ritka, hogy a gyerekek nélkül a párok úgy érzik, mintha nem lennének "hiteles" családok. De ez nem igaz, egy család vagy, ahogy éppen most vagy.
Ne érzed, hogy el kell tartania a csecsemőket
A gyermekek körül nehézségekbe ütköznek, amikor teherbe esnek. Néha, különösen, ha a karjaid üresek, a családtagok ölében ültethetnek egy babaat, miközben más ügyekben is részt vesznek.
Egyesek számára, a babák megtartása emlékezteti őket arra, hogy mit nem.
Ne féljen azt mondani, hogy nem.
Gyorsan átadhatja a gyermeket egy másik üres fegyvernek, elfoglalhatja magát, vagy csak őszinte legyek, és hagyja, hogy a családtagja tudja, hogy a babák tartása túlságosan fájdalmas az Ön számára. (Vigyázzon azonban, ha megosztja, milyen fájdalmas a baba tartása, attól függ, hogy a család megértése hogyan történik.)
Alternatívaként, Soak Up the Baby Love
Másrészt nem minden nő, aki meddőséggel küzd , tartja a babákat. Talán szereted a többiek csecsemőit. Talán így kapod a "baby love" adagját.
Ha ez úgy hangzik, mint a stílusa, élvezze a gyermekek bőségét az ünnepi vacsorán.
Menj előre és élj át másokon keresztül. Szánj időt arra, hogy leereszkedj a padlóra és játssz az unokahúgoddal, unokaöccseddel és unokatestvéreiddel. Felajánlotta, hogy megrobbantja a baba, vagy megváltoztatja a pelenkát.
Fogd be a nénédet .
Lehet sírni, amikor elhagyja, tudva, hogy nem viheti magával a baba otthonát. Mégis, ez nem ok arra, hogy ne áztassa az összes baba szeretetet, amíg csak tudsz, ha akarod.
Légy készen áll a "Mikor fogsz gyerekeket tartani?" Kérdések
Különösen, ha mások nem tudnak a meddőségükről, vagy megpróbálják elképzelni az erőfeszítéseket, kérdeznek arról, hogy miért nincsenek gyerekei (vagy miért nem rendelkezett mással).
Segíthet abban, hogy készen álljon erre a kérdésre válaszolni .
Fontolja meg, hogy megmondja-e családját, vagy nem a te lágyságodról
Ez egy másik ragadós témát hoz létre: meg kell mondanod a családodnak a meddőségedet? Előnyei vannak a "kiszabadulásnak" a meddőségedről . Az egyik számára a családtagok (és barátaik) támogatást nyújthatnak.
Ha úgy döntesz, hogy megmondja a családodnak, akkor kétszer is meggondolhatod ezt a vacsorán. Egyrészt mindenkinek együtt van, ami megkönnyítheti. Másrészt, ha nem szeretné, hogy ez legyen az éjszaka témája, akkor a legvégén fel akarod hozni, vagy keményen dolgozik a határvonalak felállításánál.
(Más szóval azt mondhatod: "Azt akarom, hogy mindannyian tudjátok, de most nem akarok most beszélni róla.")
Ne féljen vágni a kényelmetlen beszélgetéseket
A kényelmetlen beszélgetések szinte hagyományai a családi vacsoráknak.
Talán megtalálja magát a célzott áldozat a nem kívánt tanács . Bármi, ami a "termékenységi táplálkozásból" tippeket tartalmaz, hogy miért ne "várj tovább", hogy gyermeke van, gyakori.
Emellett a terhesség vagy a szülõk negatív aspektusaira összpontosító beszélgetések nagyon felborulhatnak. Hallgatva a nővéredet, hogy a reggeli betegsége ráncolja magát, elviselhetetlennek érzi magát, ha bármilyen terhességet és hányást ad.
Ha kellemetlen beszélgetés közepette találja magát, ne féljen átváltani a témát.
Legyen közvetlen, ha ez nem működik. Mondd, tényleg nem akarsz most erről beszélni. Segít, ha mindent mosolyogva és hibásan csinálsz.
Legyen készen áll a terhességi bejelentésekre
A családi összejövetelek terhességi bejelentések helyszínei, függetlenül attól, hogy közvetlen (szó szerint bejelentették-e a terhességet), vagy közvetettek-e (a házban gyermeket nevelő szülők és nagy tumorok).
Nem könnyű megbirkózni a terhességgel kapcsolatos bejelentésekkel, amikor teherbe esik.
Még akkor is, ha boldog vagy a barátod vagy a családtagod számára, még mindig fáj. Egy váratlan terhességi bejelentés lehet, hogy kínált gratulációkat és küzdelmet a kiabálással szemben.
Ne érzitek bűnösnek a szomorúság érzéseit, de felkészüljenek a lehetőségre.
Elrejteni a fürdőszobában néhány percig
Ha elég vagy, vagy csak egy helyre lenne szüksége, hogy sírj vagy lélegezzen, gondold át egy kis ideig a fürdőszobába. Senki sem tudja, miért van ott, és az ajtó zárolja, tökéletes helyet teremtve.
A vizet a mosogatóban futtathatja, ha nem akarja, hogy bárki hallja sírást. (Bár a családja természetesen hangos, ez nem jelent gondot!)
Néha nem tudod visszatartani a könnyeket. Szóval hagyd el.
Jó sírni , mossani az arcodat, majd menj vissza.
A Word Verywelltől
Bűnösnek érzed a szomorúságot, amikor a húgod teherbe esik. Úgy érzed, hogy egy rohadt, amikor megkéred az unokatestvéredet, hogy hagyja abba beszélni a születési történetéről. De nem szabad bűntudni. Ezek mind normális érzések.
A meddőség elleni küzdelem rendkívül nehéz . Szerencsés lesz, ha barátaid és családod van, akik igazán megértik.
A legtöbb esetben az emberek nem jelentenek kárt. Egyszerűen nem kapják meg. Lehet, hogy támogatni akarnak, de nem tudják.
Ha kihagyja az ünnepeket a családdal az idén, hagyja ki. Ha korán kell elhagynia, vagy későn jár, tegye meg.
Ha el kell rejteni a fürdőszobában és sírni, vagy elkerülni a babát, ne érezze, hogy rossz emberré tesz.
Mindez azt jelenti, hogy ember vagy, valódi érzelmekkel - olyan érzésekkel, amelyekkel minden pár, aki meddőségen átesett, megérti.