Nézd meg a testedet, a baba, és még sok más
Ez a terhesség 8. hetének lehet az első alkalom arra, hogy ultrahanggal látja a növekvő baba életét . Higgye el, vagy sem, most már minden organa, bár ez nem egészen úgy néz ki, mint most. Miközben még nem mutatsz be, a méh jelentősen bővül. Olyan tünetek is előfordulhatnak, mint a görcsök.
A 8. hét valószínűleg az első esély arra is, hogy egészségügyi szakemberrel foglalkozzon az összes kérdésével és problémájával.
Ne aggódj, hogy megkapod a választ a héten. Rendszeresen látja az egészségügyi szolgáltatót a szállításig.
A trimesztered: az első trimeszterben
Hetek menni: 32
Te ezen a héten
Terhesség előtt a méh az öklétek nagyságáról szólt. Most? Nagyon közelíti meg a grapefruit méretét. Ez a normális és természetes méh tágulása szintén a méhtámogató szalagokat és izmokat eredményezi. Mindezen növekedés, valamint a humán koriongonadotropin (hCG ) hormonok egyre növekvő szintje, okozhat némi görcsöt. (Az Ön hCG szintje a csúcsot a 8. hét és a 12. hét között érinti.) Úgy érzi, hogy egy láthatatlan erő az egyik vagy mindkét oldalán húzza a hasát, vagy egyszerűen utánozza az időszakos görcsöket. Bár ez az érzés lehet ijesztő, a legtöbb esetben normális és nem kell aggódnia.
A terhességi hormonok kialakulása az erek pihentetését és kiszélesedését okozhatja, ami viszont szédülést okozhat.
Egyesek számára ez azt jelenti, hogy kicsit könnyű érzés. Mások számára ez azt jelenti, hogy hideg, nyirkos és émelygő érzést jelent. Ha szédül, akkor feküdjön le, vagy ha ez lehetetlen, üljön a fejed között a térd között.
A babád ezen a héten
A 8. héten a gyermeke a felnőtt ember összes szervének és testrészének, csak sokkal kisebb mértékben.
(Az embrió csak egy hüvelyk hosszúságú.) Valójában nincs elég hely a csecsemő hasában a belekben; körülbelül 12 hétig, majd kiterjesztik a köldökzsinórt.
Természetesen nem minden teljesen kialakult, de ez megy. Különösen a baba csontjai kezdtek fejlődni; izmait megköthetik; és apró könyökök és csuklók hajlanak. Pigment fejlődik a baba retinájában. (A baba állandó szemszíne azonban csak akkor jelenik meg, ha legalább egy éves.)
A baba tadpole-szerű megjelenése elhalványul (embrionális farokkal együtt), ahogy a teste kiegyenesedik, és azok a nubby, lapátszerű kezek és lábaik kezdik elfojtani ujjaikat és lábujjaikat.
A baba gonádjai hétvégén testek vagy petefészkek lesznek. És amíg a baba szexét már elhatározták, a goopy ultrahang pálcája a hasán át nem fedheti fel ezt . (Ez körülbelül a 18. és a 20. héten következik be .) Más tesztek azonban előbb meg tudják erősíteni a baba szexét .
A Doktornál
Sokak számára ez lesz az első prenatális látogatásod . Valószínűleg a leghosszabb és legátfogóbb is.
Itt az Ön egészségügyi szolgáltatója kérni fogja Önt, hogy ossza meg teljes orvosi, pszichológiai és menstruációs történetét, beleértve a múltban végzett kórházi kezelést, betegségeket és terhességeket; az egészségtelen szokások, az időszak szabályszerűsége és így tovább.
Az utolsó menstruációs periódus dátumát rögzítjük annak érdekében, hogy segítsünk az esedékesség időpontjának meghatározásában . Akkor is megkérdezik családja egészségi állapotát, különös tekintettel a krónikus betegségekre, a betegségekre, valamint a genetikai és kromoszómális rendellenességekre.
Vizsgálat bölcs, a vérnyomása, a magasság és a súly mind mérik. Kapsz mell- és medencevizsgát, és egy pap-tesztet, ha nem voltál az utóbbi időben. Természetesen a vizeletvizsgálat és a vérvizsgálat is a tennivalók listáján van, annak érdekében, hogy megerősíthesse a terhességet és az olyan dolgokat, mint az UTI, a vérszegénység, a rubeola immunitás, a szifilisz, a hepatitis B, a cisztás fibrózis, a HIV és így tovább.
Ezzel meghatározzuk a vér típusát és az Rh faktort . Ha Ön és a gyermeke Rh tényezõkkel ellentétben van, gyógyszeres kezelésre lesz szüksége a szövõdmények elkerülése érdekében. Miközben minden prenatális látogatás során nem fognak vérvételt kérni, minden alkalommal fel kell kérni egy csészét. Megjegyzés: E látogatásért nem kell a fenti vérvizsgálathoz gyorsulnia.
Néhány esetben a 8 hetes találkozó akkor is, amikor az első ultrahang történik. (Ha fedélzeten van, keresse meg az egészségügyi szolgáltatót, ha teljes hólyag szükséges a pontosabb eredmények eléréséhez.) Itt az Ön egészségügyi szolgáltatója hideg zselét juttat a hasára, majd mozgassa egy pálcás jelátalakítót a bőrén hanghullámokat használ a kép létrehozásához. Ez azért van, hogy segítsen meghatározni a baba esedékességét. (Ha a baba mélyen a medence, vagy ha túlsúlyos, akkor transzvaginális ultrahangot lehet használni, ehelyett a transzduktort a hüvelybe helyezzük, hogy képet gyűjtsünk.)
A 8 hetes vizsgálat azonban nem feltétlenül szükséges. Először is, egyes biztosítási tervek nem fognak többet fedezni, mint egy bizonyos számú ultrahangot, így ezt szükségtelenné teheti. Másodszor, nem minden egészségügyi szolgáltató szükségesnek ítéli a korai ultrahangokat . Néhány nőnek sok ultrahangja van a terhesség alatt, míg néhányan közülük nincsenek. Nincsenek megszabott szabványok vagy szabályok.
Ügyelve
Az első prenatális látogatásod során gyakran előfordul az első hivatalos mérleged, amíg terhes. Emiatt a terhesség súlygyarapodása lehet az elmédben. Normális, természetes, és várható, hogy az első trimeszterben a terhes nők kb. 2-4 fontot kapnak. Természetesen mindenki más, és normális is a nők számára az első trimeszterben az émelygés és a hányás miatt.
Amikor eszik, "válthat az émelygés és az étvágytalanság között, és különösen a korai időszakban, a hormonok komplex interakciójának köszönhetően, ideértve a progeszteront, az inzulint, a leptint és a grelint." - mondja Allison Hill, MD , egy privát OB-GYN Los Angelesben.
Ha úgy találja, hogy rengeteg ételt kóstol meg, győződjön meg arról, hogy hidratál, és szedje a prenatális vitaminokat . (Legyen olyan étel, amelyet elviselhet, hogy segítsen megfékezni a vitaminokkal kapcsolatos hányingert is.) És ha éreztebbnek érezzük magunkat, mint valaha, menjünk előre, és válaszolhassunk a vágyakozásra olyan teljes ételekkel, amelyek kielégítik.
Tartsd az egészséges, könnyen megragadható ételeket , mint az alma és a mogyoróvaj, vagy a hummus és a teljes búza pita csipke; A karb / protein kombinációk különösen töltődnek. És tudják, hogy naponta körülbelül 300 extra egészséges kalóriára van szüksége, hogy táplálja a növekvő baba (az ikrekért 600-at). Néhány perspektívában egy közepes méretű banánt 2 evőkanál mogyoróvajjal mártogattak, és 293 kalóriával szárított kókuszos órákkal tele voltak. A két banán, négy jégkocka, egy csésze alacsony zsírtartalmú vagy nem tejelő tej és egy evőkanál cukormentes kakaópor 343 kalóriát tartalmaz.
Különleges szempontok
Ha valaha tapasztalt aggodalmaidat vagy kihívásaidat, amelyek a szervezet képét, súlyát és / vagy testfeletti ellenőrzését kergetik, a terhességnek módja az összes ilyen probléma megvilágítása. "Tudd, hogy mindig rendben van, hogy támogatást kérj egy mentális egészségügyi szakembertől, hogy navigáljon ezekkel a potenciálisan bonyolult problémákkal és öngondoskodással" - mondja Shara Marrero Brofman, a PsyD, a reproduktív és perinatális pszichológus a Seleni Intézetben. specializálódott a nők anyai és reproduktív mentális egészségére. Ha segítségre van szüksége a megfelelő mentális egészségügyi szakember megtalálása mellett, fontolja meg, hogy elérje a Postpartum Support International-t. Annak ellenére, hogy a név is utal, a csoport a perinatális (születés előtti) kérdésekre is összpontosít.
Közelgő orvoslátogatások
Ha egészséges vagy, és nincsenek bonyolító tényezők, körülbelül egy hónap múlva láthatja az egészségügyi szolgáltatót , ha tizenkét hét vár Önre. (A négyhetes látogatások a 28. hétig folytatódnak, majd ezután két hetente 36 hétig , majd hetente egyszer, amíg el nem végzik.)
A következő látogatás során valószínűleg felajánlották a prenatális tesztelést; az első trimeszteri szűrővizsgálatok a 10. és 14. hét között jelentkeznek. Abban az időben az Ön egészségügyi szolgáltatója ajánlhat olyan vérvizsgálatot, amely képes érzékelni a 18-as és a 21-es triszómiát , valamint a mellkasi transzlucencia szűrést, amely egy ultrahang, amely megméri a csecsemő nyaka mögött lévő folyadék mennyiségét vagy a lágyabb hajtást. Mindkét tesztet Down-szindróma és néhány további kromoszómális állapot monitorozására használják.
Függetlenül attól, hogy ezek a tesztek megfelelőek-e az Ön, a partnere és az egészségügyi szolgáltató között. Vegye át az időt a jelen és a látogatás között, hogy gondolkodjon azon, hogyan szeretné folytatni.
Partnerek számára
Míg a partnere valószínűleg még nem sportol a baba hasát , ez nem tart sokáig. Ha abban a reményben szeretne dokumentálni a bump progresszióját, most már jó alkalom arra, hogy elkezdjük a havi képek felvételét. Ugyanakkor tudd, hogy mindkettőtöknek rendben van, hogy egyedül maradhasson, hogy dolgozzon mindent, ami folyik. Amíg ezt teszed, kényeztesse őt és magát. Két, hamarosan befogadó szülõ, akik saját szellemi jólétüket táplálják, csak jó lehet a baba számára.
Verywell ellenőrzőlista
Folytassa a prenatális vitaminokat.
Folytassa az ivást nyolc-tizenkét pohár vizet naponta.
Beszéljen partnerével a genetikai tesztelésről.
Jöjjön fel az egészséges, egészséges ételeket tartalmazó listára, hogy feltöltsön.
Kényeztesse magát.
Fontolja meg a mentális egészségügyi szakember irányítását.
Múlt hét: 7. hét
Jönni: 9. hét
> Források:
> Allison Hill, MD E-mail kommunikáció. 2017. október, október.
> American Academy of Family Physicians. Familydoctor.org. Ultrahang a terhesség alatt. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia. Healthychildren.org. Újszülött szemszín. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> Merck Manual Consumer Version. A Fetus fejlődési szakaszai. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-mail és telefonkommunikáció. 2017. október, október.